A flexibilidade é uma das principais capacidades funcionais que precisamos analisar. É por isso que hoje a Cinética traz dois testes voltados para a avaliação da flexibilidade da cadeia posterior.
Mais especificamente o teste do Banco de Wells e o Tocar ao Solo.
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Негізгі бет COMO AVALIAR A FLEXIBILIDADE? (CADEIA POSTERIOR)
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