Olá minha meta 10 kilos sofro por não conseguir ganhar peso muito difícil tô abaixo do peso 😞 isso mexe com meu psicológico
@analauragonsalesdefreitas3020
2 жыл бұрын
10 kg até julho
@danielfrederich847
2 жыл бұрын
Preciso de 10 kg.
@odairgobbo7281
2 жыл бұрын
@@daianebispo1826 lĺ
@andreacarla6274
2 жыл бұрын
Só porque deu GLÓRIA A DEUS,Primeiro,ganhou meu Like.
@user-xz4qh8vi8j
5 ай бұрын
Nossa, super te entendo! Eu fiz um hipercalórico, até que durou, consegui pegar 5kg em duas semanas, só que não consegui manter, e na outra semana, eu perdi tudo, também sou do tipo que tem ansiedade e não consigo comer nada, me dá enjoo se como demais ou se não como nada, e geralmente eu sempre estava optando por não comer nada mesmo, não descia de jeito nenhum! Eu ganhei esse ensure da minha irmã, mas quando eu fui ver o preço, eu cai pra trás, porque to 0 condições, estava vendo que buclina com harical, um junção de ambos ajuda, achei mais em conta, mas amei te conhecer! eu tava com 46, ganhei dois quilos só fazendo as 3 refeições no horário certinho, meu namorado me ajuda com isso, ele prepara minha comida HAHAHAHAHAH gratidão
@lucianesouza9389
Жыл бұрын
Verdade, é horrível não ter apetite Minha ansiedade não me dá fome, e com isso perco muito peso.
@arleneoliveira1913
Жыл бұрын
Tou do mesmo jeito conseguir 63 kg mas agora tou com 56 por conta da ansiedade 😔😔
@daniellyarruda5906
Жыл бұрын
Eu também
@monicageraldadosantoscardo7856
Жыл бұрын
Eu tbm !perco peso .
@manuelamarques5318
Жыл бұрын
Simmm. Eu também. 45kg e meu peso ideal é 58kg
@eisadias978
Жыл бұрын
E eu que como muito kkkkkkkkk mas não engordo por nada
@vaniaregina3224
2 жыл бұрын
É bom comer aimpim,abobora amassada com leite,abacate,banana,batata doce,inhame,cuscuz com ovo,banana da terra,mingau de milho,mingau de aveia,mingau de tapioca,vitamina de mamão,suco de graviola. Põe na vitamina gérmen de trigo,levedura de cerveja em pó...olha tanta coisa boa e saudável.
@mariadelourdesbatistadesou5942
4 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂 ESSA RECEITA SUA É ÓTIMA MAS O PROBLEMA É TER A VONTADE DE TOMAR ESSA VITAMINA OU COMER QUALQUER COISA Né
@mariuzarocha9352
2 жыл бұрын
Eu perdi 10 quilos e não consigo engordar, perdi duas pessoas que eram importantes para mim, e aliado há isto uma crise de ansiedade. Me aposentei e emagreci também, acredito que isso contribuiu também. Fui ao médico e fizemos todos os Exames, e não tenho nada que me impeça de engordar. Eu brigando para engordar e tantos, correndo para emagrecer. Que vida louca! 😘
@lindinalvamaria402
2 жыл бұрын
Use Florais de Bach
@crescendocomana6630
Жыл бұрын
@@lindinalvamaria402ok
@simoneavlis3004
2 жыл бұрын
Parabéns Jacky pelo seus vídeos e por ser verdadeira em querer engordar sem se importar com esse povo que acha "magra" liiindaaa. Eu já fui muuuito magra, mas magra mesmo, tipo 1,65m altura e pesando 40, 42 kg no máximo... Eu não me sentia bem... eu já era moça e parecia criança de tão magrinha... E o pior, era quando alguém falava que eu estava bem daquele jeito... Eu queria engordar pq me sentia fadigada, cansada, sonolenta por conta da anemia, sem ânimo, cabelo ralo, unha quebrava, eu via os ossinhos das minhas pernas, dos meus ombros e eu detestava aquilo e para complicar, era asmática... E vinha gente falando não engorda não, tá bom assim, depois que você engordar vc vai se arrepender!!! Ouvir aquilo me matava mais ainda por dentro, pq eu percebia que as pessoas não se importavam com o que a gente sente em ser magra! Enfim, depois de muitas tentativas com nutricionistas, endócrinas, gastros, fazendo exames para ver se tinha alguma anormalidade e nada... Por obra de Deus, acredito eu, fui trabalhar numa clínica de faculdade como secretária, e após ser admitida, descobri que seria na clínica de nutrição!!! Pensa na felicidade de um ser, era eu... feliz da vida!!! Na clínica, são várias alunas(os) e alguns professores e a coordenadora da clínica. Falei com a coordenadora sobre meu desejo e meu problema em engordar... ela(magrinha) respondeu, mas está tão bem assim. Minha calça era Tam. PP e às vezes, infantil. Comecei a perceber que os pacientes queriam determinada aluna... então, resolvi me abrir com ela... e a surpresa, ela me acolheu com todo carinho na minha dor e foi a única que fez uma dieta de 5.200 kcal. Fiquei radiante de felicidade... Saí do atendimento com meu cardápio querendo ir logo comprar tudo... Sabe o que tinha no meu cardápio? Tudo isso que você mostrou no seu vídeo... Ensure, Sustagem, Farinha Láctea, Nestom, Mucilom (eu só gostava do sabor milho), Aveia (eu gostava só flocos finos). Batia tudo com 1 ovo, leite, e adoçava com mel, ou leite condensado (3 colheres), ou açúcar mesmo... E antes de tomar essa maravilhosa vitamina eu tomava 1 cálice de BiotÔnico Fontoura. Depois de 2h eu ia tomar meu café da manhã com pão, leite com café, ou frutas... enfim como vc bem disse não substituía a refeição não, ao contrário, no meu cardápio eu tinha que comer a cada 2 horas... não precisava ingerir grandes porções não, mas tinha que me alimentar. E tinha um medicamento que fiz uso também para abrir o apetite que me ajudou muuuito... Então, tenha certeza que a ingestão desses nutrientes que você apresentou em seu vídeo, vai dar resultado satisfatório para quem realmente quer ganhar peso com qualidade... Mesmo porque, é só observar uma criança em pleno crescimento e desenvolvimento o que essa criança ingere??? São esses farináceos. E observar, o que um paciente com muito tempo de internação e com perda muscular, o que ele tomar para se restabelecer??? Suplementos enterais, parenterais ou orais do tipo Ensure, Sustagem, Glucerna, Nutren Just Protein (tomei tudo via oral)... e dá resultado. A nutricionista ajustou tudo isso à minha alimentação de desjejum, café da manhã, almoço, chá da tarde, janta e ceia. Com isso realizei meu sonho, me vi passando pelos manequins de calça 36, 38, 40, 42 e hoje estou no 44 com muuuita gratidão e feliz da vida!!! Cheguei a ir até o 48 kkkkkk porque me empolguei, mas aí meu cardápio caiu para 4.800kcal, e eu perdi o peso suficiente para chegar no meu objetivo que gostei de quando tinha passado pelo 44, e permaneço nele até hoje e isso faz 22 anos... e eu continuo muuuito muuuito feliz, pq hoje podemos comprar em supermercado e farmácias o Ensure, Sustagem, Nutrem, Glucerna, e antes alem de caaaarooosss eram bem mais difíceis o acesso... Por isso, sigam com seus objetivos... porque vale à pena estar feliz consigo mesma!!! Seu vídeo foi uma imersão no meu passado, vim parar aqui porque estava acessando o Glucerna para minha tia e cheguei no seu vídeo... Talvez seja para dizer a você e aos seus seguidores que vale a pena buscar o nosso objetivo, se for para nos sentirmos bem e felizes consigo mesma!!! Ah! E para aquelas pessoas que diziam que eu iria me arrepender de ter engordado... Eu respondo com a felicidade que transborda em meu ser, com a paz de espírito, com a felicidade em meu semblante, com a felicidade em minha alma, e com a felicidade em minha vida, porque estou super bem resolvida emocionalmente e fisicamente!!! E para a torcida do contra, beijinho no ombro!!! Obrigada pela oportunidade de testemunhar...🙏🙌🤩🥰🙋🏻♀️
@JackySants
2 жыл бұрын
Ola ! Muito obrigada pelo seu relato ! É exatamente isso e fico muito feliz que tenha conseguido seu objetivo e pelo apoio ! Mto obrigada , realmente fiz o video com intuito de ajudar pq sei oq passamos ne ! Hj tbm to mto mais satisfeita
@luciamargaridasobreirapere8299
5 ай бұрын
Grata!!!🎉
@alessandroednil4488
2 жыл бұрын
É muito difícil de ganhar peso eu fui um raquítico quando era adolescente hoje com muito sofrimento fui muito na academia hoje peso 102 kg e participo de campionatos de supino com 49 anos foi a vitória graças a meu bom Deus venci o raquitismo
@suellenramosramos3288
Жыл бұрын
E a dica cara?
@IMPERATRZ520
Жыл бұрын
Dá umas dicas ai, do que funcionou com vc, pf
@wesleyjunior9671
Жыл бұрын
Amei essa moça, muito engraçada. Agora estou de volta na luta do ganho de peso tbm😅
@ClaudiaOliveira-xw1vb
Жыл бұрын
Meninas sou Professora. Tenho dificuldade pra construir Massa muscular magra. Ontem me pesei sai de 52 para 53.500 Faço batida de barata doce com frutas. Banana e frutas. Faço minguau de aveia com banana. Bato banana congelada,Nescau,aveia 100 g. Tomo pós treino em casa. Ente os treino como 3 bananas. Vou pra academia levo na bolsa. Durante o treino tomo 2 litros de água . Faço TD nós horários. Julho me dediquei e consegui +1,500. Faço frango assado,salada e bastante arroz ( Almoço e jantar) Como 2 pães com ovos,faço omelete de legumes ,com arroz,salada. Como várias frutas . Não sentia fome. Comecei a colocar mais comida. Meninas treino pesado e estou conseguindo. Já estou vendo diferença corporal. ❤
@daysed3
8 ай бұрын
Barata 😮 excccooo
@ashd9306
5 ай бұрын
Quem dera eu conseguir comer tanto assim kkkkkk
@alessandroconceicao8655
3 ай бұрын
Tá explicado. É magra ou gorda de ruim . Toda professora é ruim e sonsa. Pra que falar que é professora aqui?
@luadesignsgraficos
Ай бұрын
@@daysed3 Vim em busca de um comentário da batata kkkkkkk Nam, barata véi podi
@nathaliamouradeabreu5180
Жыл бұрын
Adoro q vc é verdadeira sobre o fato de acabar rapido algo q investimos um valor consideravel 😂😂😂..
@marycarvalho304
2 жыл бұрын
Meu amor tava aqui procurando algo para engodar e encontrei teu canal suas dicas são ótimas gratidão ❤❤
@Jolyneadventures
3 жыл бұрын
Você comentou sobre a pele Eu recomendo o nutren beauty! Ele è caro, mas da muitoo resultado! Deixou minha pele e cabelo muito bonitos 🥰
@rucineiaalmeida5115
2 жыл бұрын
SEU CABELO CAIA?
@lucimerecorreia6181
3 жыл бұрын
Te entendo perfeitamente Jack, mas no meu caso é tudo ao contrário... baixinha, gordinha, pouco músculo, muita gordura, engordo com muita facilidade! Se desse pra doar, seria tão fácil... não precisávamos estar nessa luta! Mas é a nossa genética, só na base da aceitação e do sacrifício 😁. Rezando pra vc atingir seu objetivo, mas já tá muito linda😘😘😘
@JackySants
3 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@janetelacerdabonfim8057
2 жыл бұрын
TOMA CHA DA FOLHA DE CONTA DE ROSARIO QUE EMAGRECE.VEJA NA INTERNETE.PARECE PE DE MILHO E TEM UMAS CONTINHAS.E DIURÉTICO.EMAGRECE RAPIDO.EM M.GERAIS TEM BASTANTE.CHAMA TAMBEM CONTA DE LAGRIMA DE N.SENHORA.
@user-xd1xv4yc7i
2 ай бұрын
Vdd esse ursury aumenta 02 kilos rápido,o médico receitou pra uma cliente,e ela me passou e eu aprovei.💪🏻
@GrazieleHSouza
2 жыл бұрын
Ameiii! Eu tenho dificuldade em ganhar peso e seu vídeo foi maravilhoso para minha vida!!! 😍
@douglasribeiro420
Жыл бұрын
Uma dica saudável pra sua alimentação, livre se do celular.... até mais....
@daniellyarruda5906
Жыл бұрын
Eu também tenho dificuldade de ganhar peso
@daniramos7968
3 жыл бұрын
Adorei o seu canal! Está linda! Parabéns! Concordo com vc eu tb gosto de gordurinha, amo minha barriguinha kkkkkk ter um bracinho mais gordinho 😍 eu consegui engordar ano passado com Apevitin e tô mantendo o peso.. fiquei doente perdi 3 kg. Vou recuperar com esse Insure que indicou! 😘😘
@wevellynmarianowevellynfit1210
2 жыл бұрын
Você sentiu bastante sono com o apevitin? Eu fiquei com muito sono quando tomei e não tinha disposição ora fazer nada kk
@pedrowalker1926
2 жыл бұрын
Ganhei 11 kilos com hipercalórico , creatina e suplemento. Fiz vitamina deles com banana e leite. Gente tiro e queda. Kkkk e também assim... Tu tem que beber bastante água né ? Por causa da retenção. Sem contar a força que eu ganhei depois. (Já vou aderir o tal Ensure)
@jessicaanaia7013
2 жыл бұрын
Ja tomei ensure, super recomendo. Vai te ajudar demais
@helosilva8233
2 жыл бұрын
em qnt tempo vc conseguiu esse peso amg??
@santanaperpich4097
2 жыл бұрын
Pedro Walker, boa noite! Eu estou precisando ganhar pelo menos 10kg. Qual o nome do Suplemento e hipercalórico? Fico no aguardo! Um abraço!
@jessicaanaia7013
2 жыл бұрын
@@helosilva8233 um mês, eu tomava Buclina tbm
@saraluzz
2 жыл бұрын
@@santanaperpich4097 suplemento pode ser o Ensure ou Nutren em pó (adicione ao leite ou outras refeições 2x ao dia). Hipercalórico tem vários, da própria Nutren e da Ensure. O Ensure Plus Advance é melhor. São garrafinhas vendidas em farmácia, só que são caras. Mas se conseguir usar a versão em pó 2x ao dia já ajuda muito. Faça vitamina, coloque banana ou abacate, aveia, mel. Coma tubérculos: batata doce, mandioca, batata inglesa, inhame. Cuscuz, tapioca com recheio, frutas. Faça musculação para ganho de massa, ajuda demais. Compre um bom whey protein também e tome 1x ao dia. É importante ingerir a quantidade certa de proteína, e ele ajuda na suplementação.
@ciceropereirasilva7412
2 жыл бұрын
De fato essa dupla e cara mesmo, o jeito e apostar na receita da vovó.
@analoureiro5874
Жыл бұрын
Descobri teu canal hoje❤Ameiiiii❤Luto com a balança pra pegar peso❤ é muito ruim se magra e não conseguir pegar peso❤ obrigada pelas dicas e sucesso.
@fabriciopiva563
2 жыл бұрын
Eu pesava 49 quilos com 1,75 de altura, comprei farinha láctea, fazia uma papinha com leite e comia, ganhei 10 quilos, me senti super bem
@simonedejesus6724
2 жыл бұрын
Vc utilizava quantas vezes ao dia?
@igorsllv
2 жыл бұрын
Você ganhou muita barriga?
@edbaruc8546
2 жыл бұрын
@@simonefariasmartins6807 É sério?
@mariaclararamos2380
2 жыл бұрын
Nossa como?
@luciliadeoliveiraferreira2885
2 жыл бұрын
Isso é vdd fiquei um balao
@suelensodre7052
3 жыл бұрын
Também perdi muito peso após um pós cirúrgico. Ansiedade também acaba com apetite. Depois adquiri uma gastro esofagite q foi a cereja do bolo. Perdi 11kg em 1 mês. Agradeço as dicas. Vou experimentar esse suplemento 😊
@Jc-ny6on
2 жыл бұрын
Suelen Sodré vc melhorou da gastro esofagite? Se não, experimente tomar espinheira santa em chá ou cápsulas é ótimo.
@eusolitude
2 жыл бұрын
Como vc está? A esofagite já me levou 8 kg, to com 45 😢
@sergiokoehler2632
2 жыл бұрын
@@eusolitude Tem que ver essa esofagite é perigoso. Tem que fazer uma endoscopia alta para ver como está. Dê notícias !!!
@priscilabrys3746
2 жыл бұрын
Que engordar toma apevitim
@priscilabrys3746
2 жыл бұрын
Toma apevitim o sustagem não engorda isto é mito ele fortalece os ossos
@Dada1938-mq3yi
3 ай бұрын
Garota vc e determinada e de bom ❤ São poucas q compartilhar estes detalhes q com cerreza ja me ajudou bastante, vou fazer amanhã Deus abénçoi, de ❤❤
@noelysilva8873
Жыл бұрын
Ontem eu fui numa loja que vende roupas pequenas e mesmo assim a maioria das roupas ficaram enormes. Já fiz exames e está tudo normal,meu problema é,se fico estressada ou ansiosa com alguma coisa,perco o apetite. A partir de hoje,22/12/22, decidi me cuidar e recuperar meus 5kg perdidos! Força para todos que estão no mesmo barco!!! 🤩🤩🙌🙌
@Reflexionesparasanarelalma
2 жыл бұрын
Obrigado, muito bom sua dica, estou com câncer de 93kg desci a 56 kg e nossa que dificil aumentar de peso
@annebeatriz6147
2 жыл бұрын
Que Deus lhe ajude em sua jornada 🙌
@sergiokoehler2632
2 жыл бұрын
Desculpe perguntar, qual o tipo de câncer que fez vc emagrecer tanto ???
@Reflexionesparasanarelalma
2 жыл бұрын
@@sergiokoehler2632 Câncer na boca e pescoço, faz sentido né?
@CristinaRodrigues-cv5zh
2 жыл бұрын
Oi me sensibilizei com sua situação, tenho amigos e familiar que aparentemente estão curados desse mau, usando chá das folhas de graviola, 3 vezes ao dia. Observação: quem indicou essa receita diz que não deve consumir açúcar de forma alguma, tenta aí, pra complementar o tratamento, meu tio usa além das folhas a entre casca também...eu disse aparentemente bem, porque a doença não progrediu ...
@Reflexionesparasanarelalma
2 жыл бұрын
@@CristinaRodrigues-cv5zh Nossa Cristina que legal vc. Olha comprei justamente as folhas de graviola vou tomar esse chá 3 veces ao día com vc fala. Sim eu uso stevia e mel. Vou tentar e depois conto para vc. Okey? estou inscrito no seu canal, continue comendo para mim.
@emilygabrielle2419
3 жыл бұрын
Se fizer o cadastro no laboratório! Ensure tem um desconto bom ! Paguei 72 reais em 2 latas ! Começando o ciclo agora 🤞🏼
@canalaleatoriofk3511
3 жыл бұрын
Oi . Coloca o link aqui por favor , vou começar tomar tbm 😕
@leticia2776
3 жыл бұрын
@@canalaleatoriofk3511 tem no shopee 40 e pouco
@AnaCarolina-rv5bd
3 жыл бұрын
EMYLI QUAL A Dosagem vc tomou 6 colher cheia ou raza?
@drica_faria
3 жыл бұрын
Eu ganhei 13 kilos em menos de 1 anos, tomando buclina+complexo b. Me obrigava a comer de 3 em 3 hrs. Fui de 42 kilos para 55.
@juliaop-tl3jt
3 жыл бұрын
Vc comia saudável? Ou tipo. Qual quer coisa?
@nathaliapontes696
3 жыл бұрын
Tomei e não fez muita diferença cmg, não sei porque eu tomava mas não me abria mt o apetite...😓 Então comecei tomar massa
@rayanevieira3855
3 жыл бұрын
Odoido 😮
@rayanevieira3855
3 жыл бұрын
@@nathaliapontes696 o meu já é mais q aberto 🙈
@mithrilllll1122
3 жыл бұрын
Nathalia Pontes cobavital abre mt meu apetite ou apevitin abre até d+
@lilyantonelli3848
2 жыл бұрын
Oii! Sou nova aqui no canal! Esse é o meu caso! Sofro com inapetência, e para comer bem, eu necessito fazer uso de estimulante de apetite! Caso contrário, não consigo comer direito. Daí eu tomo o Cobavital, de vez em quando. Não tomo direto. Eu fui a Nutricionista, mas ela não me receitou nada de estimulante de apetite, e muito menos vitamina calórica. Ou seja, não adiantou nada. Já fiz exames e está tudo ok. Porém o meu problema é realmente a inapetência! Então o que me ajuda é o Cobavital, e vitaminas naturais! Vitamina de banana, aveia, leite integral e pasta de amendoim. Porém uma outra Nutricionista que eu fui na primeira vez que eu emagreci(em 2008) ela receitou Nutren 1.5 e o Pediasure! Porém eu não comprei na época, porque era muito caro. Resultado :Continuei magra e deprimida. Hoje em 2022 é que consegui melhorar um pouco! GOSTEI MUITO DAS SUAS DICAS! SÃO ÓTIMAS! EU TENHO 1,70m. E SIM, PESSOA MAGRA SOFRE PRECONCEITO POR ESTAR MUITO MAGRA! EU POSSO DIZER ISSO.
@marineismacaneiro8389
3 жыл бұрын
Oi Jacky, eu também tinha esse problema para ganhar peso, o médico me receitou Buclina. Buclina é um estimulante do apetite. Resultado consegui alcançar o peso ideal para minha estatura, e o melhor de tudo o valor é bem acessível. 😘
@JackySants
3 жыл бұрын
Se tomou puro ou com complexo b ?
@marineismacaneiro8389
3 жыл бұрын
Buclina é um medicamento que possui em sua fórmula uma substância chamada dicloridrato de buclizina. Esta substância age no organismo promovendo o estímulo do apetite.
@marineismacaneiro8389
3 жыл бұрын
1 comprimido meia hora antes do almoço e 1 comprimido meia hora antes do jantar.
@marineismacaneiro8389
3 жыл бұрын
Tomei somente este medicamento e realmente em mim funcionou. Indiquei para uma amiga e ela conseguiu ganhar peso também. 😙
@silvanechaves1648
3 жыл бұрын
Nossa inclina com complexo b eu fiquei querendo engordar quando era mas nova tomei isso kkkkk engorda mesmo , dá uma fome de Leão
@lenirfidalgo8007
2 жыл бұрын
Difícil mesmo, encontrar alguém que de dicas para engordar, gostei, muito bom Obrigada 😃😊
@julialinsdifabbri9268
2 жыл бұрын
Aí eu vou tomar viu...Hj um parente do meu marido perguntou o que aconteceu c vc que vc tá magra e seca?oh raiva ! Fiquei chateada dms obrigada pelas dicas vc e lindona...
@lucimargomes7149
2 жыл бұрын
Adorei vc é maravilhosa eu estou tomando já tem uma semana já ganhei 3 kilos é muito notável mesmo a diferença insure e o melhor
@sergiokoehler2632
2 жыл бұрын
@Edilene Albuquerque O Ensure de Baunilha eu gosto muito. Tem um gosto muito bom, pra mim é o melhor de todos. Eu bato ele com melancia 🍉 e uma banana 🍌, fica show. Muito bom mesmo !
@janetegomessilvasilva8346
2 жыл бұрын
Uma pergunta ele tem açúcar alguém sabe me responder
@sergiokoehler2632
2 жыл бұрын
@@janetegomessilvasilva8346 Vc pode usar o outro sem açúcar. Acho que é Glucena do mesmo fabricante
@taianaramoreira9485
2 жыл бұрын
Você toma como, coração? Eu não consigo
@rosinharosas798
2 жыл бұрын
@@sergiokoehler2632 Eu emagreci com glucerna
@sergiokoehler2632
2 жыл бұрын
Tome Ensure baunilha que o gosto é excelente juntamente com Buclina, vc vai engordar com saúde. Boa sorte !!!
@cecegomes3405
3 ай бұрын
Buclina dar nódulo de mama, faz mal a saúde, pasta de amendoim com leite e banana faz bem e engorda, e é uma vítamima MT gostosa.
@ruthyemanuelly
2 жыл бұрын
Amei a sinceridade com o sabor haha enfia pra dentro 🤣 beijo linda, obrigada pelas dicas
@igor.30
Жыл бұрын
acabei de comprar o Nutren Senior, tô muito empolgado a conseguir peso em pelo menos 1 mês, tenho 59 kg, minha meta pelo menos é chegar aos 63/64 kg, tenho 1,75 de altura acho que ficará melhor minha autoestima, roupas e me encarar no espelho!
@leoguita7291
Жыл бұрын
Eae deu certo mano?
@igor.30
Жыл бұрын
@@leoguita7291 sim muito certo
@igor.30
Жыл бұрын
olha eu comecei tomando o Nutren Sênior, ele conseguiu me dar massa, massa magra, estou pesando 63 kg hoje! mas mantenho tomando CARO DEMAIS PQP mas não posso largar! enfim mês passado pesquisei novamente e comprei o Ensure , a textura dos dois são muito diferentes e comprei pra fazer o teste. Confesso que não me trouxe nenhuma diferença , eu tomei ele e não me subiu meu peso, apenas manteve o que estava, senti que não engordava, parece um leite ninho puro, mais isso depende muito de cada organismo porque se pesquisar vai ver que o Ensure te dá mais propriedades para engordar, pois tem mais carboidratos, isso me fez experimentar, mas comigo não funcionou, foi melhor Nutren Sênior por isso não troco mais...parece mais completo de vitaminas, dissolve melhor e me dá mais sustância.
@joaocarlosjatoba8478
3 жыл бұрын
Jacky, farinha láctea também é bom 4 vezes na semana e não é tão caro.
@JackySants
3 жыл бұрын
eu to tomando todo dia de cafe da manha ❤️
@rossana8073
3 жыл бұрын
Ótimo mesmo!
@nathaliapontes696
3 жыл бұрын
Vou começar a tomar
@ninnasantos6567
3 жыл бұрын
Pago 8 reais na latinha aqui na minha cidade, e amoo🖤🖤
@grazielidutra2751
3 жыл бұрын
Como faz p toma farinha lactea
@gessianamaria6834
2 жыл бұрын
Vc é muito engraçada,obrigada pelas dicas,estou abaixo do peso e quero muito engordar😘
@lilyantonelli3848
2 жыл бұрын
Jacky Sants, me identifiquei com você! Tudo o que você disse, que as pessoas falam, eu já ouvi! É exatamente desse jeito.
@soleluaft2375
3 жыл бұрын
gente quando eu tinha 12 eu pesava 34kg, dai eu comecei todo dia tomar vitamina de paçoca com banana em 1 mês e meio fui para 37kg, depois eu parei agora estou com 13 anos dak a 1 mês faço 14 estou com 38kg, horrível ser magra então uma dica todo dia se toma aquela vitamina de banana com paçoca é maravilhoso, uma caixa de 100 paçocas custa ums 20 reias, pelo menos ajuda, em vez de ficar gastando dinheiro com remédio
@carolinemendes4433
3 жыл бұрын
E eu com 17 anos e peso 38kg 😔 também estou tomando essa vitamina ( banana, paçoca, mel, e aveia)
@soleluaft2375
3 жыл бұрын
@@carolinemendes4433 e tá dando certo?
@conceicaolima1772
3 жыл бұрын
Essa paçoca é a pasta de amendoim?
@renataivelisy4214
2 жыл бұрын
Deu certo? Vocês aumentaram de peso?
@Paolaeee
5 ай бұрын
Vão na farmácia e compra complexo B
@lilyantonelli3848
2 жыл бұрын
Porém é bom associar junto com leite e banana! Vitamina de banana, aveia, amendoim ou pasta de amendoim, e leite, ajuda a ganhar peso também. É o que tem me ajudado.
@pricilaleite141
2 ай бұрын
Eu tomo Neston pq me dá um sono tão bom rss, aí acordo com bastante fome. Mas vou tomar Sustagem também. Obrigado pelo vídeo 😘.
@mariahyukimitsu446
3 жыл бұрын
Jack vc tá rosto mais cheio tá ficando ótima.te desejo sucesso e muita saúde.bjss
@Aeslybr
7 ай бұрын
Pq coincidencia isso foi bem verdade, depois da endocrinologista ter recomendado o Cobavital, tive mais fome e junto a nutricionista ter regulado pelo plano alimentar em mais ou menos 4 meses, engordei 12kg (de 50kg para 62kg). Agora estou estagnado no 62 com foco em aumentar pra 70kg.
@tx.noob.5370
2 жыл бұрын
Um ideia boa que ganhei muito kg , eu tomava vitamina de banana todos os dias com Neston,leite em pó e farinha lacta , se ficar enjoativo substitui ah fruta
@user-lz6mg6hv3d
6 ай бұрын
Oi o neston que vc usa e cereal.
@pricilaleite141
9 ай бұрын
Inscrita já sua linda! Amei teu vídeo, você tem foco e determinação. Deus abençoe Jack 😚.
@JackySants
9 ай бұрын
Muito obrigada 🙌
@valeriaheerdt7450
3 жыл бұрын
Amiga eu era magra igual um anzol, pesava 50 kg, depois dos 30 comecei a engordar, hoje com 37 estou pesando 67, engordei naturalmente.
@JackySants
3 жыл бұрын
Ai eu espero q depois dos 30 melhore tbm
@juliaop-tl3jt
3 жыл бұрын
Eu quero engordar agora e não esperar até os 30 anos...
@stephanysouza9799
3 жыл бұрын
@@juliaop-tl3jt kkkk
@rosangelima
3 жыл бұрын
Vou fazer 32 anos dia 28 de Abril e ainda não consegui engordar, " nem ganhar corpo" :/
@monicalopes5561
3 жыл бұрын
@@JackySants isso vai depender da genética. Eu sempre fui magra, quando fui a uma médica seguir uma dieta para engordar ela me disse que depois dos 30 engorda, eu já passei dos 30 faz tempo e não engordei kkk
@lilas23
3 жыл бұрын
Já é visível, o seu rosto já mudou❗⚘👍🏻
@kelyanemorais4693
3 жыл бұрын
Deus abençoe Jesus te ama Deus é contigo ❤️🙌
@rafaelcarlos8373
3 жыл бұрын
Amem 🙌🙏
@paulosergiofranco.3944
8 ай бұрын
Vou anotar e comprar pra ve si aumento🏆🚀💪🏼
@philipemaromba
6 ай бұрын
Amigao chegou a comprar? Tenho aqui em casa e não sei se é seguro eu tomar
@fernandarodrigues6070
2 жыл бұрын
oi acabei de me inscrever no canal, tenho 1,55. tô pesando 42kg. acabei de desmamar meu bebe e quero muito ganhar peso minha meta é chegar no 51. amei as dicas.
@claudianabessa4057
Жыл бұрын
Eu também,estou amamentando emagreci demais... tô tendo muita fraqueza por conta disso...e odeio ser magra ...tenho 1,62 e peso 52kg. antes pesava 56 tava ótimo meu corpo
@luisaborges9109
Жыл бұрын
Finalmente encontro alguém com vontade de ganhar peso ,porque se vê só pessoas para imagrecer .Obrigado
@silvanechaves1648
3 жыл бұрын
Que bom vc conseguiu, eu também tenho 1 79 chegou uma vez que pesei 59 eu parecia doente depois fui pra 64 taba magra também , agora estou com 77
@JackySants
3 жыл бұрын
😍😍😍
@contanegocios9314
3 жыл бұрын
Eu aqui com 48
@michelesacramento8882
2 жыл бұрын
como vc conseguiu ir para o 77?
@silvanechaves1648
2 жыл бұрын
@@michelesacramento8882 eu tinha menstruação com muito fluxo fui curada do mioma e do cistos aí eu pedi um remédio para vim pouco fluxo ela me deu uma injecção trimestral mesmo eu sendo ligada veio um mês depois nunca mais veio aí em 2015 veio ficou 7 dias eu parei de tomar o remedio e ate hoje nao veio mais hoje tenho 54 ja deva ta na menopausa assim que comecei tomar essa injecção a balança em semana em semana aumentava eu emgordei 18 kilos quase 19 ate hoje luto pra emagrecer não consigo.
@michelesacramento8882
2 жыл бұрын
@@silvanechaves1648 Obrigada pelo retorno Silvana! 😘
@PlayerJurassico443
Жыл бұрын
Eu Tbm tenho problemas de apetite, 1,60 d altura, peso 46 k,mas quero pesa 58k. Fica uma dica,se vcs passar na nutricionista posto de saúde, vcs consegue pegar o Ensuri suplemento, de 800 gr,grátis.
@AlexOliveira-ri1ux
2 жыл бұрын
Na verdade a quantidade especificada no rótulo é para justamente você consumir o produto rapidamente para você sempre estar adquirindo o produto.
@marcossouza2881
2 жыл бұрын
Obrigada madrinha ajudou agora chego no 60 kilos ❤️❤️❤️❤️🥰
@anarosa4403
2 жыл бұрын
Linda, eu tenho 47 anos e tenho saúde, mas não sou de comer bem, e tive covid, e estou sem apetite depois disso, e perdi 1 quilo que já me faz falta, e quero engordar. Tenho 1 metrô e 60. Peso 50
@fernandabarbosa9016
2 жыл бұрын
Ana Rosa comigo é diferente, depois que tive covid estou comendo muito ,
@cecigomes9773
8 ай бұрын
Meu filho está na luta de ganho de peso tomando hipercalórico , coloco tudo o que tem em casa , leite ninho, aveia, amendoim, banana, achocolatado
@anaportes5325
2 жыл бұрын
Linda! Adorei seu vídeo, preciso ganhar massa gordaaa! rs Muito obrigada 🙏
@josstav1397
2 жыл бұрын
Eu to tomando aquele Nutren Adulto, e bom também é mais barato, o Sustagem eu ia comprar mas tava 80 reais, vou deixar pra comprar quando acabar esse. Eu fiz uma cirurgia no coração e tive anemia como complicação na cirurgia, aí depois que tive alta do hospital eu estava bem magro e a Nutricionista do Hospital me recomendou tomar o Nutrun e disse que eu iria ganhar peso rápido porque ele tem muitas vitaminas.
@viviana5354
3 жыл бұрын
Jaque, é como vc falou para de tomar perde tudo de novo. Sou assim também kkk infelizmente. Mas o que me ajuda e as vitaminas caseiras com leite, banana, pasta de amendoim, farinha láctea etc, ajuda bastante.
@JackySants
3 жыл бұрын
Beeeem caloricas ne haha amoo
@fabyrodrigues7826
8 ай бұрын
Boa tarde O sabor do ensure é maravilhoso. Porém não sabia que era bom para engordar, vou começar Antomar todos os dias. Tenho muita dificuldades de engordar rs
@renanpedrosadelima8802
2 жыл бұрын
Que video demais, vc é maravilhosa, amei, vou fazer o teste e tomar ensure depois do almoço
@vilmadonizeticonstantinoco2771
Жыл бұрын
Oi amiga eu estou gostando muito da sua explicação, quero engordar pouquinho só 4 kgs, minha altura é 1,59 ,estou pesando 56, kgs e 700 grs, mas se Deus quiser vou conseguir em nome de Jesus.
@anedias8798
11 ай бұрын
Eu meço 1.60 e pedi 49...quero voltar a ter meus 44kg pelo menos
@waldelirafernandeskelly4270
3 жыл бұрын
Comprei a sustagem Kids, depois faz um vídeo sobre a sua experiência com sustagem Kids!! Amei seu vídeo!❤️
@karinebarros8315
3 жыл бұрын
Tbm comprei, vc ta tendo resultado?
@Brenda-sl3rp
3 жыл бұрын
Eai como tá???
@contanegocios9314
3 жыл бұрын
Mas dizem que o sustagem engorda pelo açúcar presente.. 350 gramas de açúcar por lata de 380-400 gramas
@stefanysilva9643
3 жыл бұрын
Conseguio?
@elianagabrielly1476
3 жыл бұрын
Eai???
@godoysouza1466
3 жыл бұрын
Ameiiiii seu vídeo ... Amei seu jeito . Me inscrevi pois quero engordar tbm kkkk vc tá linda!
@wevellynmarianowevellynfit1210
2 жыл бұрын
Estou tentando chegar no 60kg e você? Sai dos 44kg e cheguei em 53.. agora falta mais 7 kkkk
@helenalisboa5810
3 жыл бұрын
Que legal!!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🎀 Vc queria tanto!!!!
@JackySants
3 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@anacamillo934
Жыл бұрын
Amei seu vídeo,, sempre procurava, uma dica p/ ganhar peso, e as pessoas até se ofendia comigo,tenho 1m 62, altura, e peso 47, kilos,não consigo ganhar peso,vou tentar sua dica .
@eliberdadeliberdade6526
3 жыл бұрын
Ficou mais bonita mesmo! Parabéns! 😘😷
@lucimerecorreia6181
3 жыл бұрын
Vdd
@milenagatinh
2 жыл бұрын
Já tomei muito Ensure e realmente a gente ganha peso eu tinha 40kilos e hoje tenho 52 kilos ele e ótimo e uma dica toma ele com alguma fruta eu colocava banana
@claudiaveras1760
2 жыл бұрын
Como vc faz bate no liguidificador
@Rkesd
2 жыл бұрын
Tomei buclina e cobavital, não engordei, fui engordar mesmo com o apevitim, ganhei 5 kg em pouco mais de 3 meses, tomei 2 frascos, mas já aviso logo que a barriga cresce. 🤣🤣🤣🤣
@andrenascimento8091
2 жыл бұрын
O único q fez um efeito em mim foi c9batival, mas me dava muito sono,
@dalglieshcavill5427
2 жыл бұрын
Eu tomei 10 caixas de cada e não engordei nada kkkkk
@neliacunha237
Ай бұрын
Eu tb sou totalmente fora do peso e perco muito fácil. A maioria dos suplementos não são acessíveis devido ao preço então fica complicado! O nutren é bom. Mas o preço tá lá em cima
@dancinhasdotiktok527
2 жыл бұрын
Vc e linda dms , vc e minha motivação 😔eu sou muito magra já ñ sei mas o que fazer e ñ e problema de saúde é genético
@beatrizkathleen8844
2 жыл бұрын
Eu amo ensure de morango, acho muito gostoso, mas tomo com leite e só 3 medidas. Não sei se dá o mesmo efeito. Substituo o café da manhã porque de manhã muitas vezes não sinto muita fome.
@eusouaryana
3 жыл бұрын
Eu com bem mais de 20 anos, e com corpinho de 10 😓 Boraaa Começar o Projeto 💪
@amandapalmeira8018
2 жыл бұрын
Eu tbm😔
@debynhasantos1617
2 жыл бұрын
Eu tenho 28 com corpo de menina de 10, vergonha, minhas roupas é infantil raiva
@liliansousa4964
2 жыл бұрын
Realmente é muito chato não conseguir engordar, a pessoa se sente horrível. Eu comecei a tomar o ensure, mas ele é um pouco caro kkkkk aí vou ver o Sustagem kkk
@alexandreferreiradasilvafe1687
2 жыл бұрын
Comprei insure só uma vez pq realmente é muito caro
@tatianaoliveira6310
2 жыл бұрын
Sustagem tbm é caro kk
@karinasantos3084
2 жыл бұрын
@@MrSilva-wj8lb eu comprei kids paguei 23 reais.
@soniamachadomachado8740
2 жыл бұрын
@@karinasantos3084 então não é caro
@soniamachadomachado8740
2 жыл бұрын
Sustagmt caro
@bonoribeiro9455
3 жыл бұрын
Parabéns Jack 👏👏 Tmj 👊
@user-xd1xv4yc7i
2 ай бұрын
Ensure,e top mesmo,vou comprar e usar certinho,mais tabm tem q usar o cobavital e complexo b12 e tv b6,e se alimentar bm,e malhar..
@luciaalves7684
2 жыл бұрын
Excelente dicas! Você é linda! Deus te abençoe graciosamente! Beijos,
@despertaotuquedormes6576
Жыл бұрын
Adorei as dicas! achei vc é engraçada! eu tb quero engordar sem ganhar massa. Merece tds os likes!🙂😉
@gregoriavalhente5007
2 жыл бұрын
Amei você, me identifiquei muito com tudo que vc falou, au também sou muito magrinha, ja fui no médico estou a baixo de peso Vou comprar essas vitaminas, obrigada pelas dicas, Deus abençoe
@melhoresaplicativos3292
2 жыл бұрын
Deu resultado?
@ruthmildenberg9799
Ай бұрын
O seu cabelo esta lindo o meu cabelo cai muito tive um problema serio de saude vou comprar tudos oque vc me indicou beijos ❤❤❤ Deus te abençoe sao jose dos pinhais pr um abraço Deus
@becodagasolina
6 ай бұрын
Eu engordei 27 kilos em 1 ano, apenas casando
@AndrelineCastro
5 ай бұрын
😂😂😂😂
@adrianoBandeira83
5 ай бұрын
😂
@saranascimento9428
5 ай бұрын
Então ainda há esperança pra mim 😅
@absolute5172
Жыл бұрын
Foda é ter anemia e estar lidando com uma doença de Crohn abaixo do peso, pesando 44Kg e medindo 1,81 de altura. Tô sofrendo demais com a falta de peso, espero sair dessa situação logo.
@juniamoura3386
Жыл бұрын
Creia na cura!! No milagre!!
@greycemara7319
11 ай бұрын
Vai passar Sofri a pouco tempo de ansiedade e depressão, graças a Deus sair dessa faze. Hj tomo buclina com complexo b e estar abrindo o meu apetite ❤
@ericaelisan2768
3 жыл бұрын
Uma dica é não se auto-medicar! Aqueles remédios de abrir apetite que vendem na farmácia sem receita(cobavital, buclina) tomei por um tempo e me fez muito mal, tive efeitos colaterais e meu peso ficou totalmente desregulado ou seja agora estou lutando pra perder peso... Tomem cuidado e procurem um médico sempre...😢
@gabrielasales2652
3 жыл бұрын
Pra vc ne kkk
@ericaelisan2768
3 жыл бұрын
@@gabrielasales2652 como eu disse procurem sempre um médico
@paulabernardes8111
2 жыл бұрын
Anutrivionista falou isso, depois e uma luta pra emagrecer!!!!
@danieladani5282
2 жыл бұрын
@ÉricaElisan Vc falou sobre ter tido vários efeitos colaterais, sua glicose do sangue aumentou após o uso do Cobavital?
@danieladani5282
2 жыл бұрын
Vc falou sobre ter tido vários efeitos colaterais, sua glicose do sangue aumentou após o uso do Cobavital?
@ourivaldogoes3208
Жыл бұрын
Adorei seu canal. Há 2 anos fiz jma cirurgia e precisei perder 20kg pra operar,na época eu pesa 79kg.depois da operação cheguei a 48kg.sgura peso 53/54 malho muito tomo hipervalirico engordo uns 3 a4 kg e ima sema depois meu corpo perde,bolto pros 54 e ruim a.roipa fica larga,quero ga har e manter já tomei insurreição o que eu tomei era muito gostoso,algumas farmácia ganham os cupons s de desconto pra dar pros clientes e não dão pra cobrar mais cato
@anylsonbonfim3906
2 жыл бұрын
me indentifico demais com voce..duas horas sem comer ja emagreço.
@marineuzaxavier2826
2 жыл бұрын
Que bom saber disso. Eu tenho 1,54 e peso 42 imagina as roupas todas folgadas. Quero chegar pelo menos nos 50.
@marivaldadasilvamoreira
2 жыл бұрын
Comecei ontem uma dieta pra ganho de peso e vou comprar esse Ensure pra tomar na hora do lanche da tarde, já que minha falta de apetite é terrível rsrs.Realmente é horrível não sentir fome.Pela minha altura eu deveria pesar 67 kgs,mas nunca consegui esse milagre na vida,o máximo que já consegui foi 62 kgs as custas de remédios e hoje que não tomo mais a medicação, estou pesando 53 kg, estou magra demais.
@thaisallane6937
2 жыл бұрын
Sua dieta deu certo?
@kathrinaheythausen4065
2 жыл бұрын
Quanto vc tem de altura?
@marivaldadasilvamoreira
2 жыл бұрын
@@thaisallane6937 ,ainda não
@marivaldadasilvamoreira
2 жыл бұрын
@@kathrinaheythausen4065 ,1.64 de altura
@williamcesar8543
Жыл бұрын
@@marivaldadasilvamoreira então seu peso ideal e 64 quilos.
@marlenedejesusborges7259
11 ай бұрын
Oi gente boa noite o meu peso é 50 eu quero engordar pra minha idade acho baixo sempre esmagreco tenho fé em Deus que vou engordar vcs faca o mesmo confie em Deus tudo dará certo 🙏😘❤️
@Jo-rb4xg
3 жыл бұрын
O ensure de banana é maravilhoso,e não é enjoado!
@AnaCarolina-rv5bd
3 жыл бұрын
Josy vc toma ensure de banana quais as medidas ?
@jessicagoncalves8327
3 жыл бұрын
@@AnaCarolina-rv5bd 195 ml de água e 6 colheres de pó (a própria colher que vem no pote)
@mdes4135
2 ай бұрын
Eu consegui engordar 9 quilos Tomei Buclina e profol. Só esses deu certo pra mm. Pois muitos anos tentando ganhar uns quilinhos e nada mas com esses dois deu muito certo
@liviasousa1969
3 жыл бұрын
O que engorda é o nutridrink max, carinho mas vale a pena... mas agora tô no sustagen
@pitbulsurdo2856
Жыл бұрын
❤valeu lindona ....eu fui no medico ele me passou uma receita otima..manipulado..❤
@adrianasilveriaaraujo1186
Жыл бұрын
Qual a receita amiga?
@henriquepedro9556
2 жыл бұрын
No meu caso, me indicaram tomar pra ganhar energia na academia, tomar ele durante 3 meses e só depois começar a tomar way, só que agora tô com medo de tomar e engordar muito. Me indicaram tomar o sustagen de manhã uma hora antes do treino e cortar tudo que é porcaria que eu comia como; fritura, conservantes, comer coisas minimamente processadas. Algum personal ou nutricionista pra me ajudar aí? Kkkk
@noeliafloresfaria7569
Жыл бұрын
Bom dia,eu tomo Ensure com suco concretado,receitado pelo meu médico devido a falta de gordura no fígado, estou vendo o resultado.
@valderezalvessantos6659
Жыл бұрын
Pode ser verminose também. É preciso fazer todos os exames necessários antes de qualquer providência.
@jaquelineandrade9055
2 жыл бұрын
Muuulher amei, sempre fui super magra, eu tive uma amiga assim que sempre falava q eu tava magra, depois q tive minha filha eu ganhei 10 kilos, eu pesava 39kilos com 28 anos, que foi o tempo q eu engravidei. Hj to com 32 anos, 1,52 de altura e 49 kilos, melhorou bastante. Hj ela me v e fala q eu deu uma encorpada, eu adoro ouvir as pessoas falando q eu engordei. Tô começando na academia e meu objetivo é 55k, espero chegar la. Amei seu vídeo
@ishmael6952
2 жыл бұрын
Creatina ajuda bastante, uma creatina de boa qualidade vai te ajudar no ganho de massa e força.
@naelynay9255
3 жыл бұрын
Eu comprei um suplemento em pó da italac de morango que eu ia usar pra fazer recheio de bolo, mais aí parei pra ler e vi '10 vitaminas' e eu tô tomando ele agora kkkk. Vou partir pros exercícios hoje e daqui 1 mês eu volto e digo meu peso, que na real eu nem sei quanto é direito, mas na última vez era 46 47. Esse pó da italac tem um gostinho bom até, fica um pouquinho sem graça mas é coisa de quem come trem doce demais kkkk. Amei o seu video, que venham muitos kilos pela frente❤
@gabrielledinarte8007
3 жыл бұрын
Deu certo??
@aprendacomigo5564
3 жыл бұрын
Deu certo?
@aprendacomigo5564
3 жыл бұрын
@Naely nay deu certo?
@marihainocz7533
2 жыл бұрын
Kids não tem a quantidade de açúcar que um adulto precisa, sei pq quase vegetei, não comia e daí fui tomar o kids e eu não conseguia me manter, aí fui ver o marido tinha pego o kids,mas ele é fraco. O negócio é beber o de adulto. Tem o nutrem tbm muito bom. E pra anemia o ora-pro-nobis ajuda muito, no meu caso deu super certo.
@mari_s2211
3 жыл бұрын
Eu tenho 1,55 peso 45 eu quero tbem engorda . Eu só fico no 45 . Uma vez eu pensei o 46. Mais perde rápido eu tenho 21 anos , quem me ver diz que eu tenho 14 anos
@jenniferkeury4054
3 жыл бұрын
Eu so bem assim rsrs
@andressamaria1538
3 жыл бұрын
Eu tenho 14 anos 1,72 e 50 kg mais só de osso mesmo viu, triste.
@ninnasantos6567
3 жыл бұрын
Eu tenho 1,69 de altura, pesava 44kg, comecei com o buclina e logo depois comprei o complexo B ai eu fui pro 49kg, comecei com o cobavital e dos 49kg agr to com 51,500kg, era pra eu estar com quase 53kg mas perdi 700g e já dei uma desanimada, mas consegui recuperar e agr todos estão falando que engordei e estou com um corpo lindo, eu faço exercícios em casa dia sim e dia não, estou muito feliz ❤❤😍
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