Fala pessoal! tenho recebido muita mensagem sobre como contrair o abdômen. E resolvi fazer esse vídeo para não ter mais dúvidas e ajudar vocês! Espero que gostem.
Não esqueça de deixar nos comentários se vocês conseguiram contrair o o abdômen! ABRAÇO PARA VOCÊS!
COMO CONTRAIR O ABDÔMEN EM - Prof Caio Ribeiro
Te vejo no vídeo! Espero que gostem!!
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