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@gabrielmoura3175
10 ай бұрын
Obrigado pela excelente abordagem Dr João, só quem é da área sabe a grande importância deste conteúdo!
@andersonsoufer6735
Жыл бұрын
Vocês são excelentes! Gratidão. 👏🏽👏🏽👏🏽
@dr.joaomoura
Жыл бұрын
Valeu Anderson.
@minha.personaltrainer
9 ай бұрын
Gente esse canal é uma faculdade haha não saio daqui por nada ❤
@saulohs1
Жыл бұрын
Topp
@dr.joaomoura
Жыл бұрын
Valeu Saulo.
@Nikolasramonscheidt
9 ай бұрын
Parabéns
@gladsonteles4891
11 ай бұрын
Valeu
@404madam9
10 ай бұрын
ótimo vídeo!
@ladie240
Жыл бұрын
ótimo vídeo, só queria ver mais opções de alongamento do glúteo.
@dr.joaomoura
Жыл бұрын
Faremos no futuro, mas basicamente flexionar o quadril em grande ADM irá alongar o GM.
@thiagocandido4543
Жыл бұрын
Gostei muito da dica!
@dr.joaomoura
Жыл бұрын
Valeu Thiago, abração
@Cowboy_Foradalei
Жыл бұрын
E pra quem tem impacto femoroacetabular? Tem algum outro alongamento pra glúteo que não prejudique o quadril?
@dr.joaomoura
Жыл бұрын
Esse alongamento não é realmente indicado. Realizar a flexão do quadril com o mesmo um pouco abduzido. Não é a forma mais eficiente, mas é a forma que pode ser testado em que tem IFA.
Пікірлер: 17