Iniciei hoje. Com os exercícios eu creio que em breve está ótimo. Obrigado
@euridesrodriguesdasilva5320
Жыл бұрын
Maravilha eu fiz junto com vcs❤❤❤❤❤
@Fisioprev
Жыл бұрын
Maravilha, espero que ajude você. Abraços
@marisasantos9925
6 ай бұрын
Boa dia fiz os exercícios de sos da coluna nem acreditei como melhorei Deus abençoe ❤
@zenaidemariasenaloturco5652
Жыл бұрын
Boa tarde professor obrigado por compartilhar conosco seus exercícios,bom fim de domingo e uma abençoada semana... Deus te abençoe com toda tua família ❤❤
@Fisioprev
Жыл бұрын
Amém, boa semana. Fica com Deus
@wilmalara5557
Жыл бұрын
Muito bom! Obrigada, professor 👏
@claricepeixotodasilvacecan2169
10 ай бұрын
Eu tenho 65 anos, mas consigo fazer esses exercícios, e outros, obrigada!!
@Fisioprev
10 ай бұрын
Disponha!
@claricepeixotodasilvacecan2169
10 ай бұрын
Esse exercício é exelente, me ajuda muito é um dos melhores pra mim eu tenho artrose, hérnia de disco, escoliose e bico de papagaio, mas me sinto bem com seus exercícios obrigada!
@Fisioprev
10 ай бұрын
Que ótimo! Fico muito feliz!
@raquelsobrinho7234
10 ай бұрын
Mto bom mesmo
@dulceperacini9753
Жыл бұрын
Boa tarde muito obrigada ❤
@Fisioprev
Жыл бұрын
Obrigada você
@zenaidemariasenaloturco5652
Жыл бұрын
Agora vou fazer ❤
@damiananunes4855
Жыл бұрын
Obrigada gostei gratidão 🙏
@floraoliveira9536
Жыл бұрын
Salvei e vou fazer
@Fisioprev
Жыл бұрын
Espero que goste!
@liegemachadopereira7348
Жыл бұрын
Bom dia, prancha ventral foi mais difícil, o último exercício difícil manter os calcanhares juntos. Os outros foram tranquilos. Obrigada.4/9/23.
@Fisioprev
Жыл бұрын
Nas primeiras vezes realmente alguns exercícios podem ser difíceis, mas continue praticando e vai melhorando!
@liegemachadopereira7348
Жыл бұрын
@@Fisioprev obrigada pelo retorno, continuarei , importante blindar a coluna e manter o corpo em movimento para viver com qualidade.
@reconstruindosonhos9843
Жыл бұрын
Dr. Fazem 11 dias que tive a crise de Hérnia de disco, graças a Deus não tenho mais dores, mais ainda sinto repuxões e fisgadas na virilha e coxa, tenho feito seus exercícios e realmente sinto alívio imediato, estou querendo retirar a medicação mais tenho medo de a dor voltar.... O senhor podia fazer um video dando uma sequência de exercicios para serem realizados todos os dias, tipo passo 1 descompressão, passo 2 alongamento, passo 3 fortalecimento, uma forma de englobar em um programa o necessario, seria muito bom.....
@Fisioprev
Жыл бұрын
Se quiser o passo a passo, tem aqui no ⚡PROGRAMA COLUNA BLINDADA --> go.hotmart.com/Y30085446I?src=COMOFORTALECEROSDISCOS ⚡
@rosemaryaraujo4805
Жыл бұрын
Seria muito bom isso mesmo
@marizaengraf206
7 ай бұрын
Olá! Mas esses exercícios servem para a cervical tb? Ou é só para a lombar agradeço resposta obrigada
@guidasilva0098
Жыл бұрын
Boa tarde gilerme bico de papagaio e astrose qual o exercício bom pra Lívia
@Fisioprev
Жыл бұрын
Não é o nome da patologia que é indicado o exercício, precisa trabalhar o conjunto todo.
@liegemachadopereira7348
Жыл бұрын
Boa tarde. Valiosas informações. Obrigada. Gostei da participação dos cães.
@Fisioprev
Жыл бұрын
Eu que agradeço, minhas dogs são uma graça mesmo.
@MarceloPG655
Жыл бұрын
Amigo tenho muita dor na escapola esquerda e a axicila esquerda agora está doendo nas bochecha direita do bumbum,vc pode me ajuda.
@peixotojampa
3 ай бұрын
Eu fiz uma cirurgia de urgência (2020), pois o nervo ciático doeu na perna esquerda ao ponto de não conseguir andar. Fiquei bom, fiz várias seções de fisioterapia, mas atualmente o peito do pé esquerdo é dormente e quando deito de busto para cima a coxa LD fica dormente e ardendo. Vou iniciar esse exercício hoje e daqui a sete dias vou relatar como vou estar. Ou o que relatei vou pode orientar outro procedimento?
@simonemartinsalves80
5 ай бұрын
Por favor, tenho prótese de quadril total no quadril esquerdo. Eu posso fazer o segundo exercício? E que o cirurgião pede algumas cautelas com exercícios no chão e de rotação do quadril. Obrigada❤
@rosemaryaraujo4805
Жыл бұрын
Esse exercício é difícil não consigo me concentrar a cada detalhe que ele explicar kkkkkk
@ADRIANASILVA-yx2nv
Жыл бұрын
Boa tarde, isso podemos fazer apenas quando não tivermos mais nenhuma dor no nervo ciático com irradiação no pé, seria isso?
@Fisioprev
Жыл бұрын
Exatamente, não pode fazer se estiver apresentando dor.
@franciscadias4518
Жыл бұрын
❤
@peixotojampa
3 ай бұрын
Há, o exercício é "0s 2 melhores exercícios para hérnia de disco...
@floraoliveira9536
Жыл бұрын
E a respiração ?
@Fisioprev
Жыл бұрын
Importante é não bloquear a respiração.
@NormaLima-x4x
2 ай бұрын
Maravilhoso esses exercícios. Obrigada 👏👏👏🙏🏻
@peixotojampa
3 ай бұрын
Parabéns pela maneira como ensina de maneira simples e dando as boas orientações corretamente.
@yassinthamorthlahrar4994
Жыл бұрын
Bom dia Doctor e muito obrigado pelo os exercios😊😊 eu faço sempre e tem vários mesmo, mas eu aprendi muito bom vc.. Muito obrigado😊. Um grande abraço da Argélia 🇩🇿 pra vc de todo povo brasileiro 🇧🇷😊😊
@Fisioprev
Жыл бұрын
Muito obrigado!!! Fico feliz em saber que eu te ajudei!!!
@terezinhastrelow7520
Жыл бұрын
Só assisti amanhã vou fazer sinto dor na nuca esse exercício seria bom
@rodolfoxavier1299
5 ай бұрын
Quantos dias na semana faz esses exercícios?
@terezalopes4425
Жыл бұрын
Tô com coluna travada o devo fazer muita dor doutor
@martasanteago901
9 ай бұрын
Estou com meningioma aguardando cirurgia, quase não consigo mais andar. Posso fazer os exercícios do seu programa coluna blindada? Estou ficando totalmente travada.
@Fisioprev
9 ай бұрын
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@rosemaryqueirozbezerra2921
Жыл бұрын
Excelente profissional.
@Fisioprev
Жыл бұрын
Obrigado
@caroldocariartesanal
Жыл бұрын
Se eu fizer elevação pélvica na bola é melhor ainda? E com barra com peso na musculação?
@Fisioprev
Жыл бұрын
Tem algumas variações e formas de intensificar o exercícios. Na musculação já conseguimos trabalhar com carga.
@oqui11
Жыл бұрын
Excelente. Gostei muito. Estou fazendo direto. Grande abraço mestre.
@Fisioprev
Жыл бұрын
Maravilha, fico feliz em saber.
@raquelsobrinho7234
10 ай бұрын
Prancha e difícil
@raimundoferreira6870
Жыл бұрын
Raimundo Rio de janeiro Tasso essis fortalecimento a prender com você so fazia os dois últimos não sabia os outros e nem a cereja mais agora aprendi tudo obrigado sofri muito com a minha coluna
@Fisioprev
Жыл бұрын
Espero que te ajude, abraços
@claricepeixotodasilvacecan2169
10 ай бұрын
Meus dedos estao comecando a entertar, eu gostaria que voce ensinasse como evitar isso, por favor!!
@Fisioprev
10 ай бұрын
Se inscreva no meu método COLUNA BLINDADA, aqui eu vou te ajudar com suas queixas e melhorar sua qualidade de vida! payment.hotmart.com/next/Y30085446I?off=n82563fu&bid=1689014361250
@mariadocarmolimavasconcelo4358
6 ай бұрын
Muito bom👍
@elianegomes3584
10 ай бұрын
Dr blindado
@raquelsobrinho7234
10 ай бұрын
Casal 10
@marciaporcino2170
Жыл бұрын
👏👏👏👏obrigada. Vou fazer
@terezamariaalvesdapaixao1533
Жыл бұрын
Quem tem quatro hérnia de disco com problema pode fazer Esses hesercisios?
@Fisioprev
Жыл бұрын
Importante é descomprimir os nervos e depois realizar o fortalecimento.
@MariaLuiza-rf7kt
8 ай бұрын
Dor no nervo ciatico
@luciacortez8085
10 ай бұрын
Obrigada ótimo exercícios.❤
@gilbertomineiro1865
11 ай бұрын
Vc é fera,parabéns vai ajudar muito!!!
@cilia5250
Жыл бұрын
Maravilha
@tarcisaluiz434
Жыл бұрын
Será que posso fazer na cama
@sejasustentavel
Жыл бұрын
Não deve rsrs
@damianasousa1862
Жыл бұрын
Vou salva o vídeo pra mim fazer amanhã ❤
@Fisioprev
Жыл бұрын
Espero que goste!
@joanavalle8457
Жыл бұрын
Boa tarde professora esse vídeo é pra mim hérnia de disco obrigado ❤
@SoniaMaria-yi1qv
Жыл бұрын
Dr, não tenho hérnia, mas tenho edemas e sinto tanta dor que nem consigo fazer pilates...😢 só hidroginástica mesmo
@Fisioprev
Жыл бұрын
Já é alguma coisa, precisa fazer trabalho de fortalecimento muscular.
@marinetesabino7206
Жыл бұрын
Boa tarde, eu fiz cirurgia de coluna artodesi a 7 meses atrás posso fazer? Obrigado.
@Fisioprev
Жыл бұрын
Acredito que sim, precisa identificar se não aumentar a dor.
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