Como lidar com frustração
Um do motivos das frustrações é justamente a expectativa alta. Quanto maior for a expectativa, maior será a frustração e a ansiedade. Por isso, é necessário regular as suas expectativas e também aprender a lidar com essas frustrações que inevitavelmente vão acontecer.
Compartilhe esse vídeo: • Como lidar com frustração
E se você quer receber mais conteúdos como esse me siga lá no Instagram: / alinerodrigues.psicologa
#comolidarcomafrustração #expectativaaltaeansiedade #comolidarcomfrustraçãoamorosa #comolidarcomfrutrações
Негізгі бет Como lidar com frustração
Пікірлер: 8