Aumente sua Força, Potência e Velocidade com esse treino de Pliometria para jogador de futebol. #FKBrasilFootball #Pliometria #TreinodeFutebol
Instagram: @timefkbr
NESTE CANAL VOCÊ ENCONTRA:
Dicas sobre como jogar futebol profissional, jogadas que só os profissionais sabem, rotina de treinos, técnicas básicas e avançadas. Você vai receber dicas sobre preparação física trabalhando todas as capacidades que você precisa desenvolver, com foco no fortalecimento muscular e
articular e muito mais!
Aqui você vai aprender tudo o que precisa para melhorar o seu futebol, e claro, também vai
encontrar aquela RESENHA e diversão que todo BOLEIRO(A) curte!
00:00 Explicação
02:15 Exercício 1
04:57 Exercício 2
07:55 Exercício 3
10:12 Exercício 4
Como aumentar a velocidade
Como aumentar a Força
Como aumentar a potência
Treino de pliometria no futebol
Treino de força para jogador
Treino de velocidade para jogador
Treino de potência para jogador
Melhore seu fisico para jogar futebol
Exercícios de explosão para jogador
Негізгі бет Спорт Como Melhorar a Força, Potência e Velocidade | Treino de Pliometria para Jogador de Futebol
Пікірлер: 21