Se você é um corredor, provavelmente já ouviu falar do termo VO2 máximo. Então, junte-se a mim que eu vou te contar tudo o que você precisa saber sobre isso. O que é? Como você pode medir? Como você pode melhorar?
Vamos lá!
Негізгі бет Спорт Como melhorar o seu VO2 Max? Dicas Infalíveis para Melhorar Seu Desempenho!
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