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Nesse vídeo você vai aprender Como Treinar No Boneco de Madeira! (Mudjong/Muk Yan Jong), do estilo WING CHUN KUNG FU!
O boneco de madeira se tornou uma ferramenta de treino popular devido a franquia O Grande Mestre que tornou o mestre Ip Man mais conhecido no ocidente.
Lutadores de MMA como Anderson Silva e Tony Ferguson já foram flagrados treinando com o mudjong, como é chamado o boneco de madeira, mostrando que é um treino eficiente para artes marciais!
00:00 Introdução
00:40 Anderson Silva, Tony Ferguson, Ip Man e Bruce Lee
01:20 Para que serve?
02:20 Conceitos básicos
04:22 Treino Básico
07:27 Estudo de Linnhas
08:41 Posicionamento das Pernas
09:53 Treino Livre
11:04 Considerações Finais
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Construímos um Boneco de Madeira do WING CHUN Kung Fu (Mudjong)!!!
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Nesse vídeo você vai aprender Como Treinar No Boneco de Madeira! (Mudjong/Muk Yan Jong), do estilo WING CHUN KUNG FU!
O boneco de madeira se tornou uma ferramenta de treino popular devido a franquia O Grande Mestre que tornou o mestre Ip Man mais conhecido no ocidente.
Lutadores de MMA como Anderson Silva e Tony Ferguson já foram flagrados treinando com o mudjong, como é chamado o boneco de madeira, mostrando que é um treino eficiente para artes marciais!
Você aprenderá os conceitos e métodos de treino, além de o básico sobre o boneco de madeira! Mesmo que você não tenha um, esse vídeo será útil, pois o entendimento dessa ferramenta irá te ajudar a entender os conceitos de linha de ataque, e o que seria a porta de fora e porta de dentro do seu oponente!
Assistindo esse vídeo até o fim, você poderá assistir Shifu Flavio treinando no boneco de forma livre!
#WingChun #KungFu #BonecoDeMadeira
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