Per quanto mi riguarda (sono uno studente universitario) dopo un paio di anni di meditazione mindfulness ho notato che è proprio quest'ultima il miglior strumento per allenare la concentrazione (che è solo uno dei vari effetti benefici che comporta). Giusto per curiosità voglio aggiungere due parole, in quanto mi sono rimasti molto impressi alcuni speech di krishnamurti sulla concentrazione in relazione alla meditazione (trovabili su youtube): lui ragiona sulla parola concentrazione, cioè la descrizione di un continuo conflitto con i pensieri che arrivano, uno continuo sforzo nel pensare solo a una cosa scansando gli altri pensieri. Praticamente la parola descrive proprio il contrario di quello che vogliamo raggiungere, il concetto di concentrazione come lo intendiamo è proprio il contrario di quello che vogliamo. Ciò indica abbastanza bene la nostra scarsa capacità di capire il problema della concentrazione. È invece l'assenza di pensieri e di conflitto (la calma della mente) che permettono di pensare ad una sola cosa, senza necessità di scansare gli altri pensieri.
@giorgiodevita9292
Жыл бұрын
Ciao Valerio,ho iniziato a seguire il tuo consiglio ovvero quello di spegnere il telefono/pc quando ci si deve concentrare per poi riaccenderlo in un altro momento...devo dire che così facendo ho trovato giovamento...grandioso👍
@giorgiomarzari1038
Жыл бұрын
Grazie dott. Rosso seguo sempre volentieri i. Suoi video.
@doctorbesca
Жыл бұрын
Top 🔝
@davidemilani9065
Жыл бұрын
Salve, ho visto un suo video il cui titolo era più o meno: "Quello che gli psichiatri non vorrebbero mai sentirsi dire.". Girata dalla parte del paziente, non so se un video simili sia già stato fatto, sarebbe utile sapere "quello che uno psichiatra vorrebbe sentirsi direi dai pazienti in modo da poterli aiutare nel modo migliore".
@deyseromao5812
Жыл бұрын
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
@vval779
Жыл бұрын
Ciao, Valerio! Per quanto riguarda il tè verde, il fatto che oltre la caffeina sia presente anche la L-teanina lo rende preferibile? 0 meglio evitare anche questo? E soprattutto, è necessario scegliere un tè specifico, tipo il tè matcha o è indifferente?
@LoomPharade
Жыл бұрын
E per rimanere concentrati su qualcosa che non sia statico come studiare o lavorare al pc? Intendo lavori più fisici e manuali e potenzialmente più rischiosi
@SamueleCastiglioni
Жыл бұрын
4:54 😂😂
@emanuelefontanesi4925
Жыл бұрын
Pocho giorni cosa significa? Grazie
@giuseppeagrusa8548
Жыл бұрын
Ti piace la saga di Star Wars?
@antoniooliveto6257
Жыл бұрын
Io quando lavoro ne devo avere tantissima di concentrazione e non posso mai permettermi di perdermi in chiacchiere con i colleghi o di distrarmi pensando ad altro perché altrimenti combino solo disastri nel mio lavoro e rischio pesanti conseguenze disciplinari che arrivano fino al licenziamento
@robertoerto1799
Жыл бұрын
Tu banale..? Non credo proprio.. Le cose più facili da fare sono molto spesso le più difficili..
@mattialeonardi8636
Жыл бұрын
Il problema Valerio è che se dovessi ascoltare lei io non avrei una vita sociale. che poi io non bevo ,non fumo ,mi alleno e studio, ma andare a dormire presto per me significa non avere tempo per nessuno. Visto che la maggioranza delle cose le faccio dalla mattina al pomeriggio, poi la sera ho degli amici con cui stare.
@MarioRossi-iz4sw
Жыл бұрын
Ho capito ma dovrai pur dormire otto ore
@mattialeonardi8636
Жыл бұрын
@@MarioRossi-iz4sw si ma non presto. Soprattutto il sabato.
@MarioRossi-iz4sw
Жыл бұрын
@@mattialeonardi8636 non tornano i conti
@mattialeonardi8636
Жыл бұрын
@@MarioRossi-iz4sw perché? Ci si sveglia un po più tardi e si da tutto.
@MarioRossi-iz4sw
Жыл бұрын
@@mattialeonardi8636 parlami concretamente di orari
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