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@erickacarvalho1413
5 ай бұрын
Grazie mille sempre di cuore😻💖!!
@erickacarvalho1413
5 ай бұрын
Grandissimo sempre al massimo😻💖!
@musetta273
5 ай бұрын
Sono tre giorni che ho mal di testa dovuta alla cervicalgia. Non passa neppure con l'antidolorifico ! Sto proprio male ! Proverò con questi tuoi suggerimenti... grazie ! Sei il MIGLIORE
@monicamanfrinato7648
4 ай бұрын
Ti capisco,io ce l ho quasi giornaliero,robe da impazzire,ci sono giorni che mi sparerei in testa
@pensierieparole874
4 ай бұрын
Ma se hai delle puntine nelle scarpe, ed ogni volta che cammini ti pungono i piedi, prenderesti un antidolorifico o preferiresti toglierti subito quelle puntine? Andate in palestra e fate pilates per anni, qualcosa cambierà........
@CannarozziMarco
3 ай бұрын
Provato con il paracetamolo da 1000?
@veronicatavormina6980
6 күн бұрын
Io sono stata un mese e mezzo con cefalea.... è circa un mese che faccio esercizi per la cervicale....la cefalea si è allontanata....prima era ogni giorno adesso va leggermente meglio.
@jacopo3451
4 сағат бұрын
@@veronicatavormina6980 Tu non lo sai, ma il tuo messaggio mi ha dato speranza, ti ringrazio molto❤
@MariaCostantino-zo7ob
4 ай бұрын
Consigli molto utili ed efficaci grazie
@sabinadalbello7249
4 ай бұрын
Ciao, ho iniziato a seguirti oggi. Inizio a fare i primi esercizi ! Ti ringrazio di cuore! Sei veramente molto bravo e iniziando dalle cose semplici…sono convinta di poter migliorare! Ti farò sapere! Scusami se mi permetto di darti del tu, non è mancanza di rispetto. Anzi! Mi aiuta a sentirmi a mio agio! Grazie 🙏
@OrzoccodeLacon
18 күн бұрын
Ormai questo è il mio canale salvavita. Non sto esagerando, ho comprato anche il corso sul dolore alla spalla che mi faceva male ormai da un anno e mezzo e seguendo i protocolli il dolore mi è sparito DEFINITIVAMENTE due anni fa
@italiapetrella2027
5 ай бұрын
Grazie xgli ottimi esercizi
@erickacarvalho1413
5 ай бұрын
Bellissimo😻👌🏾! Bravissimo sempre😻💖!!
@eziaaletti8565
5 ай бұрын
Marcello puoi darmi qualche video che hai fatto con Torretta quelli pelvici grazie
@francescarotolo2505
4 ай бұрын
Grazie per i tuoi consigli
@danielaballardin7942
4 ай бұрын
Sei il top sempre🎉
@straccalettostracca6693
5 ай бұрын
A me non mi salva manco un carrozziere con la cervicale che ho…ma comunque gli esercizi li provo grazie 🙏
@erickacarvalho1413
5 ай бұрын
Grazie mille😻💖!!
@RitaUs-ky5dh
5 ай бұрын
Un piatto di verdura dal gusto dolce ma croccante wow una ricetta molto salutare♥️♥️♥️
@sandrazeiser6861
4 ай бұрын
Bravissimo e proprio come dici .
@dorabaltea8318
5 ай бұрын
Il nuoto se costante aiuta a decontrarre la muscolatura del cingolo cervicale? Video molto interessante,Grazie
@elisabettacapalbo550
5 ай бұрын
Grazieee finalmente 🙏🏻🙏🏻✨👍✨
@Ale_a10
4 ай бұрын
Top video
@ivanapassarella2964
5 ай бұрын
😬che dolore,seguo gli esercizi,vado spesso in ansia.🙏
@gabgab1881
5 ай бұрын
Molto interessante, grazie
@cristinaantonutti1912
5 ай бұрын
Grazie grazie infinitamente grazie 🙏
@rosannazaltron9089
5 ай бұрын
Grazie!
@vincenzopappa9931
5 ай бұрын
molto bravo
@marzia5419
5 ай бұрын
Grazie 🙏💖💖💖
@gaiaandronico4329
5 ай бұрын
Salve! Io tendo ad avere una postura da stress/ansia dove tendo a chiudermi, è normale che quando abbasso le spalle tengo la testa dritta e a rilassarmi mi gira un po la testa con un po di capogiri? Grazie mille
@CannarozziMarco
3 ай бұрын
Quando fai quell'esercizio vai a stiracchiare i nervi, e può essere normale esattamente come il formicolio alle dita; oppure, se li fai, possono essere causati dai respiri profondi. In nessun caso è problematico
@marikfclebar8759
5 ай бұрын
Grazie ❤
@tommyscardicchio5094
3 ай бұрын
Conviene fare un lavoro isometrico o meglio mollare tra un esercizio e l'altro? Alla fine della serie bisogna fare lo stretching o lasciare i muscoli del trapezio contratti?
@simonemirani2877
2 ай бұрын
Ottimi esercizi mi hanno aiutato.. Certo dopo un po' di tempo, anche settimane a volte, ritornano gli svarioni e quel senso di spaesamento dovuto dalla cervicale e ritorno a farli.. Non sono costante pultroppo sempre nel farli dovrei continuare anche per potenziare i muscoli.? Una domanda si possono fare in successione tutti questi esercizi.?
@renatafileni798
3 ай бұрын
Grazie
@donatellascimia9251
5 ай бұрын
A me fa malissimo in rotazione guardando verso il basso.non so perché 😔
@AS-nb3qe
4 ай бұрын
Sei troppo logorroico
@paorich
3 ай бұрын
Io trovo che spieghi benissimo
@lukebullo
5 ай бұрын
Può fare un video per un dolore che dura da un anno che parte dal gluteo, sotto gluteo dietro il ginocchio. Tendinite ischiocurali? Di solito non passa in poche settimane?
@lukebullo
5 ай бұрын
Praticamente si deve diventare bodybuilder per star bene
@conilmionomecripto
4 ай бұрын
Purtroppo quasi si, io ho smesso di allenarmi per nmila motivi da anni e ora ne viene sempre fuori una nuova. Appena riprendo un po di palestra con schiena e pettorali riesco a ristare bene per anche mesi. E poi se salto di nuovo ricadute, contratture, cervicali, torcicollo etc..
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