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Ancien Skinny & Obèse, je me suis aussi senti découragé chaque jour, à me forcer d'accepter ce corps répugnant. On se dit : « c’est comme ça, on est pas fait pour perdre du poids ou prendre du muscle ».
Burn out professionnel en 2020, je grossis de 35 kilos mais refuse d’accepter ce corps déformé en mauvaise santé et épuisé au moindre mouvement. Je me reprends alors en mains et deviens coach sportif (formation FMCS de Nassim SAHILI) et Nutritionniste (formation certifiée) pour aider à mon tour tous ceux qui ne croyaient plus au changement.
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Tu n’arrives pas à perdre de poids et à prendre du muscle après avoir essayé 36000 programmes d’entraînements et 36000 diètes en tout genre : soi-disant toutes révolutionnaires et toutes meilleures que les unes que les autres ?
Alors découvre l’approche BOOST MONSTERS qui a aidé plus d’un skinny et d’un obèse à ENFIN obtenir le corps qu’ils pensaient inatteignables !
Le principe est simple : on évite les frustrations alimentaires ainsi que les entraînements épuisants et laborieux qui découragent et te donnent juste envie d’aller retrouver ton canapé et Netflix plutôt que d’aller à la salle.
La plupart des coachs qui n’ont jamais été obèse ou skinny dans leur vie, ne comprennent pas qu’une transformation c’est aussi une GROSSE épreuve mentale à tenir sur la durée : comme un marathon. D’où l’importance d’un plan alimentaire et d’un programme d’entraînement qui motivent à progresser au quotidien tout en alliant plaisir et résultats.
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"Il n'y a qu'une façon d'échouer, c'est d'abandonner avant d'avoir réussi."
(Georges Clémenceau)
Негізгі бет Corde à sauter DRUMFIT de CECOTEC, test complet à venir
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