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Che "corpo" da lo yoga?
3 benefici dello yoga confermati anche dalla scienza per il benessere del corpo (mente e spirito).
Quali benefici avete sentito maggiormente su di voi?
Fatemi sapere nei commenti 🙏
Namastè,
Federica
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DISCAIMER:
Toyoga consiglia di consultare il proprio medico in merito all'applicabilità di eventuali raccomandazioni e di seguire tutte le istruzioni di sicurezza prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi. Quando si partecipa a qualsiasi programma di esercizi fisici, esiste la possibilità di lesioni. Se segui questo programma di esercizi accetti di farlo a tuo rischio e stai partecipando volontariamente a queste attività, assumendoti tutti i rischi di lesioni a te stesso.
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