Ce cours va vous aider à relâcher les tensions accumulées dans la journée et pendant le sport!
Cette séance est parfaitement adapté aux débutants également même s'il s'agit de votre première séance de yoga.
N'hésitez pas à me dire dans les commentaires si cette vidéo vous a plu et si elle vous a permis de progresser dans votre pratique.
Namaste
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Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль COURS COMPLET HATHA YOGA - Etirer l'ensemble du corps - yoga after work / after workout
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