Marinasanas
Hatha yoga "Pour le bien-être du corps et de l'esprit" Professeur de yoga, naturopathe et massothérapeute, je me consacre au bien être! Je vous propose de partager mes passions à travers des vidéos consacrées à des séances de yoga mais aussi à des conseils en nutrition et hygiène de vie. Conseils beauté bio, phytothérapie, aromathérapie, comment fabriquer ses produits ménagers bio, des recettes sans gluten ni lactose… Si ces sujets vous intéressent, n'hésitez pas à me suivre en vous abonnant et en cliquant sur la cloche afin de recevoir toutes les prochaines. vidéos.www.buymeacoffee.com/Marinasanas
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50 min YIN YOGA - Ouverture haut du corps - travail sur le méridien du coeur et intestin grêle
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20 min YOGA/PILATES - spécial dos et épaules
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30 mins YOGA/PILATES - Spécial fessiers et cuisses
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- 2 ай бұрын
40 min kundalini yoga - Equilibre et énergie - santé des poumons et force du haut du corps
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- 2 ай бұрын
40 min VINYASA YOGA - niveau inter - équilibre et ancrage
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30 min de HATHA YOGA - Cours complet de niveau inter/avancé
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20 min HATHA YOGA - Débutant - Ma 1ère séance
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35 min VINYASA YOGA - Cours complet, niveau intermédiaire - Equilibre, renforcement, étirement.
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25 min de HATHA YOGA - Cours dynamique et complet - Etirement profond et respiration en triangle
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30 mins YOGA/PILATES - Cours complet abdo, dos et bras - affinez et sculptez vos muscles
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Yoga/Pilates - cours complet - abdos, fessiers, cuisses - affinez et sculptez vos muscles
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