Dans ce cours avec Caroline Paradis, créatrice de la Ronde des saisons, découvrez la première série de Pawanamuktasana, Le Grand Guérisseur.
Tel qu'expliqué dans la formation professorale de Yogathérapie, la nature de ces asanas est plus mentale que physique. Correctement effectuée, cette pratique relaxe le mental, tonifie les nerfs du système nerveux et, pratiquée régulièrement, elle tonifie toute la structure psychophysiologique du corps.
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