recette de ma cause au poulet: • Tajine poulet, pommes ...
Une excellente alternative sans gluten
La plus grande particularité du fonio est qu’il ne contient pas de gluten. Les gens avec la maladie coeliaque ou une allergie au blé peuvent donc en consommer. Le fonio contient moins de protéines que les autres céréales. Sa composition ressemble beaucoup au riz blanc.
ingrédients
500 g de fonio
50g du gombo frais
beaucoup d'eau pour le lavé et attention au sable😉
voilà un plat qui donne le bonheur a tout la famille ☺☺☺☺
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Негізгі бет Couscous - fonio
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