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/ @artigosdescomplicados
Será que o Crossfit causa tantas lesões como dizem, ou a musculação provoca mais lesões e não é divulgado, haveria alguma modalidade esportiva que traz mais riscos para sua saúde? Este estudo investigou exatamente esta questão.
Este artigo é a revisão de 28 estudos e contou com 13127 participantes e seu objetivo foi avaliar a incidência de lesão na prática de modalidades como: Crossfit, Powerlifting, Strongman e Musculação.
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Link do artigo:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37046...
Qual treinamento de resistência é mais seguro para praticar? Uma revisão sistemática
Thiago Teixeira Serafim 1, Eliton Stanley de Oliveira 1, Nicola Maffulli 2 3 4, Filippo Migliorini 5, Rodrigo Okubo 1
OUTRAS REFERÊNCIAS:
Strongman: arnold.savagetpromocoes.com.b...
Powerlifting: www.powerlifting-ipf.com.br/
www.crossfit.com/
rededoesporte.gov.br/pt-br/meg...
pt.wikipedia.org/wiki/CrossFit
"Musculação" em: brasilescola.uol.com.br/educa...
#crossfit #musculação #powerlifting
Негізгі бет CROSSFIT CAUSA MAIS LESÕES QUE A MUSCULAÇÃO ?
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