Bueno yo acabo de comprar una dosis de 10 mg y me dejo despierta ufff
@MiriamPeralta-rf7ux
11 ай бұрын
Para otros beneficios que no sea para dormir como tomarlo
@elenasantacurz4671
Жыл бұрын
La tomo pero me despierto mucho en la noche y para dormir a veces me cuesta
@EstebanGuerrero-te9hc
8 ай бұрын
Qué marca compraste?
@LionAlbertoo
4 ай бұрын
Dr Dario Acuña experto reconocido en investigacion de la melatonina, dice que dosis de suplementos por debajo de 2mg son poco eficaces. Bajo mi experiencia, el efecto es positivoy notorio a partir de 4mg. 6mg para mi es perfecto. Este Dr recomienda adaptar la dosis a cada individuo, ya que no todos la metabolizamos de la misma manera. Mas info sobre el en youtube, tiene varios videos hablando de esto
@user-sf1rc7cy1z
4 ай бұрын
Disculpe, aclareme el punto . Tomar melatonina de 1 mg o de 12;mg. No equivale a tomar una cerveza y / o tomar un vaso de whisky...? Entiendo que a más miligramos más efecto. Con mucho cariño. Y mil gracias
@yudisleiba8850
Жыл бұрын
Hola cuantas gotas debo tomar
@giselekurt
Жыл бұрын
ya tuviste esa respuesta? tbn quiero saber
@HeelSpain
Жыл бұрын
Si toma nuestro sleepeel gotas, tiene que tomar 0,5 ml que lo marca el gotero.
@jonnlennox4176
6 ай бұрын
Hola Doctora! ¿es cierto que si se toma mas de tres semanas, digamos seis meses o mas de un año, luego el organismo deja de producir la poca que aun producía? He leído eso en algunos lugares pero no se si es un "mito urbano", porque no todos lo comparten. También se habla de que puede producir diabetes tipo 2. Pero es que e no dormir mucho tiempo tiene consecuencias devastadoras para la salud y también puede provocar diabetes y enfermedad cardiovascular entre muchas patologías!! Gracias por vuestra respuesta y Saludo Cordial, Juan.
@HeelSpain
6 ай бұрын
La liberación endógena de la melatonina puede variar según la edad y otros factores, pero no tiene que ver con la administración exógena.
@jonnlennox4176
5 ай бұрын
@@HeelSpain Empecé tomando 3mg y me daba cierta resaca. Hoy tomó media gragea o sea 1,5mg que va mejor. Ya hace un año que la ingiero ¿tiene alguna contra indicación a largo plazo? Porque según el prospecto hay que usarla no más de 3 semanas pero ¿y luego qué, de vuelta el insomnio y sus consecuencias? He intentado bajar a un cuarto de 3mg y no funciona. Un Saludo, Juan.
@Vv-of3be
9 ай бұрын
Eso no coge en tres mg
@joseantoniomontoyaguerra1225
Жыл бұрын
Tomo dosis de 3 mg, es demasiado?
@Vv-of3be
9 ай бұрын
Eso no es nada A mí no me hace no cosquillas
@rodolfocabrera5926
Жыл бұрын
He usado durante 12 años Clonazepam y Yo siento y me preocupa su uso .. Tomo 1 pastilla y 1/2 para Dormir.. Me gustaria si x favor me pudieran ayudar y sugerirme como y con q medicamentos lo podria suplir.. X que Yo padesco Ansiedad. Depresivo. E Insomnio desde niño y necesito algo q de plano tumbe a un Elefante para poder dormir.. he sabido de la Melatonina .. pero me han dicho q debe ser con una dosis y en convinacion con otros medinamentos para poder lograr q concilie bien mi sueño y sea de calidad y descanso.. Me podria sugerir x favor ???
@HeelSpain
Жыл бұрын
Le recomendamos que consulte con su médico, el sabrá lo que está tomando y lo que mejor le ayudará.
@blancalucuy1625
Жыл бұрын
Puedo tomar neuril y melatonin
@blancalucuy1625
Жыл бұрын
Por favor dígame gracias
@enricabj
Жыл бұрын
Hola. Probaste con 5htp?
@rafaelalejandrogarciavelaz6093
8 ай бұрын
Hola bro te recomiendo que consultes a alguien de doctor porque el clobazepan genera abstinencia yo tuve por un tiempo debes ir bajando la dosis de a poco yo tarde como 8 meses en dejar el clona.
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