Muchas gracias. Yo tomo Total Magnesiano, citrato de Mg. Saludos desde Argentina
@isabelarran5611
7 ай бұрын
Gracias doctor
@LizzieMimzy
7 ай бұрын
Infinitas gracias, doctor, por todo lo que hace. Le deseo lo mejor en la vida ❤️❤️❤️
@Raul-ok5yz
7 ай бұрын
Otros dicen que el menjor pera dormir el bisclicinato no??😅
@providenciadiaz2142
7 ай бұрын
@@Raul-ok5yzcreo es glicinato de magnesio.
@LUZMIRIAM-o2j
7 ай бұрын
Gracias doctor, yo tomo magnesio con el almuerzo, 😊
@moderadoroptimo7002
5 ай бұрын
no sirve
@florflores-se8nk
7 ай бұрын
Gracias doctor por compartir sus conocimientos Dios le bendiga
@luisjobavalosvelasquez4620
Күн бұрын
Les cuento mi experiencia, andaba mal, cansado, medio amarillo, me quitaba el sueño, anSiedad y depresion, primer dia tome el citrato pero seguia igual, pero saben cual es la clave para que cualquier cosa natural haga efecto y me sirvio, primero desintoxiquense y limpiense, luego empeze a tomar el citrato y de maravilla, la mejora es grande. La medicina peor te empeora.
@anagordillo1489
7 ай бұрын
Gracias x la información Doctor.
@gudeliacrisostomo9092
6 ай бұрын
Gracias 🙏 ❤❤❤
@luzgutierrez6474
6 ай бұрын
Excelente
@addisquintanilladelacruz8083
6 ай бұрын
Yo tomo Magnesio total 5 de Ana María La Justiciay duermo muy bien
@blancareyes9556
3 ай бұрын
A que hora lo tomas
@MariaCeciliaPinoMontoya
6 ай бұрын
Me recomendaron cloruro de magnesio para los dolores articulaciones. Me hizo muy bien.
@roussy7899
3 ай бұрын
Me dices si absorbe bien y no da diarreas? Un saludo cordial
@maacmaac5034
Ай бұрын
@@roussy7899EL GLICINATO DE MAGNECIO ES MUY BUENO Y NO ES NADA LAXANTE DE 400 MG .. Y EL GLICINATO SE ABSORVE MAS Q EL CITRATO .
@maritzamorales2998
26 күн бұрын
Muchas gracias por sus consejo para mi eres el mejor medico sabes de todo ♥️🌹
@ixiafernandezsanchez3703
6 ай бұрын
Ayuda a descansar, producir neurotransmisores para extreñimiento y otros Elegir la biodisponibilidad y dosis Tomar un magnesio q no sea laxante Tipo de Sal de magnesio El óxido de magnesio se absorve muy poco El elegir citrato d magnesio q induce el sueño Gracias Dr
@beatrizrozo3689
2 ай бұрын
No se a quien creer y muchos doctores dicen que el treonato
@ramonperezsalvadordiaz4498
5 ай бұрын
Todos sus videos sobre el magnesio son muy buenos, son beneficiosos para la salud.
@luisduran3099
7 ай бұрын
Bien doctor
@AlexConA
24 күн бұрын
Yo consumo bisblicinato y me va super bien, me gustaría probar con treonato
@EstellaCampo-bb5te
5 күн бұрын
El magnesio es relajante es mi suplemento favorito
@carmenarriagada6415
6 ай бұрын
Me hace exelente .
@vilmasanchez3567
7 ай бұрын
Gracias
@charlyssolorzano2947
7 ай бұрын
Dr. Una consulta, si tengo Colón irritable, y sufro de diarreas, cual magnesio puedo tomar? Gracias 🙏
@moderadoroptimo7002
5 ай бұрын
NINGUNO
@maacmaac5034
Ай бұрын
el glicinato de magnesio no es lacsante
@barbaradonati3249
Ай бұрын
Yo lo he consumido casi todos y el mejor que me ha dado buenos resultados es el L-Treonate junto con el Malate que vienen juntos.
@samanthacalderonarias1241
2 күн бұрын
Hola tú me podrías decir cuáles han sido los resultados con ese magnesio gracias
@barbaradonati3249
2 күн бұрын
@@samanthacalderonarias1241 El que yo consumo trae L-Threonate, Bisglycinate y Malate y hasta ahora me ha dado buenos resultados.
@renellymariaysturizacosta
7 ай бұрын
Yo de verdad duermo mejor desde que tomo magnesio. Me gustaría saber un poco más sobre el fruto llamado Noni, tengo una planta en mi casa y quisiera aprovechar sus frutos
@diananava1758
4 ай бұрын
hola Consuma la y nos cuenta
@Silvia-je9gk
2 ай бұрын
El noni es muy bueno, un tiempo agarro como fama de que hasta cancer curaba, ami me curo las migrañas. Yo hacía jugo de naranja y la fruta noni la pelaba y partía en trocitos y la licuaba junto con el jugo y me tomaba unos dos vasos al día, también me daba mucha energía. Lastima que donde vivo no lo encuentro tan fácilmente,. Pero si lo tienes consúmelo. Cuidate
@SilviaNegrere
6 ай бұрын
Yo tomo el citrato de magnecio y me ase dormir bien y sufria mucho de insomnio y estreñimiento y ansiedad y gracias a mi doctor y angel lo a prendí a tomar y me e sanado muy bien
@karinaesquen3245
5 ай бұрын
Hola m podrías decir q magnesio tomas tengo el mismo problema 😢
@rociocastro1166
5 ай бұрын
Cómo lo tomas? Me gustaría saber porque también padezco insomnio
@elizabethtrias6761
5 ай бұрын
Puedo tomar cloruro de magnesio. Citrato de magnesio no se consigue tan fácil. Gracias
@lilian2468
4 ай бұрын
Yo he usado glicinato y citrato de magnesio lo tomo 1 o 30 min antes de dormir sin laptop sin CEL trato de hacer una meditación y me quedo dormida en la meditación o musica relajante
@johnnytorres794
3 ай бұрын
@@lilian2468como te va con el glicinato?
@LaritzaCruz-h4k
Ай бұрын
Muchas gracias por su explicación, pero que tiempo se debe tomar el citrato de mg
@mariaeugenianoguera587
6 ай бұрын
Hola doctor tengo insomio haces varios meses casi no duermo nada use el citrato de manesio dos meses primero dencanse un mes volvi a tomarlo 3 meses me inducia al sueño pero no me puedo quedar dormida que puedo tomar me dicen que ek glicinato es mejor tengo hipertirudismo soy inpertensa lo puedo tomar
@glicinia0
6 ай бұрын
Sin problema, yo tengo hipotiroidismo, diabetes, baja /regula la tension ,lo tomo hace más de un año, sin descanso, no es un medicamento, el exceso se elimina por el riñón sin dañarlo.
@moderadoroptimo7002
5 ай бұрын
HAY QUE MOVER EL ESQUELETO CON OTRO ESQUELETO ARRIBA....TRES POLVOS POR NOCHES Y ME CUENTAS ....TODO EL DIA DORMIRAS.-
@blancareyes9556
3 ай бұрын
@@glicinia0a que hora tomas el glicinato y de cual marca
@ricardocantero3939
5 ай бұрын
el citrato de magnesio anhidro es igual de bueno ????
@Pauly_jerez
7 ай бұрын
Dr. Consulta. Nadie dice por cuánto tiempo se puede tomar el citrato de magnesio o cuántos días de descanso se debe hacer para volver a tomar citrato de magnesio. Gracias
@thankyou4416
7 ай бұрын
Puedes tomarlo todos los días. Mira” Ana María la justicia “ aquí en KZitem. Ella tiene videos interesantes e informativos.
@thankyou4416
7 ай бұрын
Toma Vitamina B12, D3, y omega 3 de aceite de krill del antártico. K2 ( citrate potassium)
@Pauly_jerez
7 ай бұрын
@@thankyou4416 Thanks 🙏
@lurbiacasado3916
7 ай бұрын
Alguien sabe si también uno puede engordar con el magnesio citrate porque desde que lo estoy tomando he aumentado mucho de peso 🤔 y yo no como mucho ni estoy tomando refresco azucarado
@addisquintanilladelacruz8083
6 ай бұрын
Se toma todos los días es muy necesario y no hace daño yo lo tomo hace. 4 años
@walteralvaradochapeyquen4211
3 ай бұрын
Dr. Gracias y que tal el glicinato o treonato de Magnesio?
@Pedro-rf9my
6 ай бұрын
Ir a la cama de noche con un buen libro ayuda a dormir 😴
@moderadoroptimo7002
5 ай бұрын
prefiero llevarme una hermosa mujer...mientras lees yo me echo tres polvos al hilo y sin sacar , duermo como un bebé´-
@p.r2561
5 ай бұрын
Cierto, te relajas, te cansa el cerebro y te duermes
@Pedro-rf9my
5 ай бұрын
@@moderadoroptimo7002 estoy de acuerdo contigo por la puerta trasera cualquiera hecha hasta cien polvos 😅😂🤣
@moderadoroptimo7002
5 ай бұрын
@@Pedro-rf9my Y A VOS QUE TE GUSTA A RABIAR LA SIN HUESO TE LA PODES HACER ENTERRAR CUANTO QUIERAS...ZAPATO-
@moderadoroptimo7002
4 ай бұрын
@@Pedro-rf9my si.... el problema es como te queda el OJT al otro día, que es tu caso.-
@noemicaceres1455
7 ай бұрын
Yo tomo carbonato de magnesio
@evangelinaflorescortes1057
5 ай бұрын
Yo duré mucho tiempo con insomnio ninguna enfermedad, hace 4 años uso tapones auditivos y duermo y descanso
@mayracorderocamacho899
5 ай бұрын
Gracias a Dios que existe algo paliativo
@mayracorderocamacho899
5 ай бұрын
Si señorita gracias por comentarlo pero no todos los casos son iguales.Por lo tanto no se debe tomar un ejemplo suyo. Es mejor escuchar a éste doctor pues conoce científicamente de lo que se puede recomendar.
@blancareyes9556
3 ай бұрын
Donde se consiguen
@ramiromunoz6917
7 ай бұрын
Tomo citraro de magnecio hace dos meses y no me sirve para conciliar el sueño
@lilian2468
3 ай бұрын
@@ramiromunoz6917 prueba con el gluconato son diferentes
@carmentrevizo2664
2 ай бұрын
El Glicinato de Magnesio para que sirve? Me dijeron ayudaria a dormir mejor. Padezco de insomnio. Gracias Tomo melatonina pero mi sueño no es tan profundo y despierto fácilmente y batallo para volver a dormir.
@juli748
Ай бұрын
Tenía el mismo problema con glicinato de Magnesio y glicina me está cambiando la vida😊
@victorcobos1164
29 күн бұрын
@@juli748como tomas yo compré el glicinato americano
@AdadelcarmenPinto-cy1zq
2 ай бұрын
saludo d vnzla Ada buenisima infirmacion 👍👍👍👍🙏🙏
@victoriamireles3212
7 ай бұрын
Buenas noches doctor yo estoi com enfisema pulmonar e trombos embolia pulmonar por favor me diga puedo tomar magnesio treonato ?
@elizabethguerrero5216
6 ай бұрын
Yo tb sufro de ese problema y yo tomo cloruro de magnecio me sueño no siento dolor me siento tranquila
@domingadelacruz4415
6 ай бұрын
Hola buenos días necesito un magnesio para dolores atritico
@camiliamartin7420
5 ай бұрын
Clororo de magnesio para los dolores articulaciones
@catalinagarcia483
3 ай бұрын
El cloruro de magnesio
@SuperMonicar
7 ай бұрын
Y que opinas del glicinato o bisglicinato de magnesio?
@moderadoroptimo7002
5 ай бұрын
PESIMO
@maacmaac5034
Ай бұрын
el glicinato es menos laxante que el citrato .. y el glicinato se absorve más q el citrato .. así q el glicinato es mucho mejor q el citrato ..
@carmengutierrez1519
7 ай бұрын
A mi me quita el sueño, no lo puedo tomar de noche y eso lo decía Frank Suarez que por tener un sistema activo sucede . Lo tomo en las mañana y aún así no me ayuda mucho.
@LinaLina-rq9bh
6 ай бұрын
Según Dr. el magnesio se toma antes las 5 de la tarde
@moderadoroptimo7002
5 ай бұрын
@@LinaLina-rq9bh NO....TRES HS ANTES DE APOLILLAR-
@carolinagrm1686
4 ай бұрын
Frank Suarez no era Doctor para empezar 🙄 no se porque no investigan a quien escuchan y a quien le confían su salud.
@bonishf3732
4 ай бұрын
@@carolinagrm1686No, no era doctor pero sí investigador del metabolismo, hay que revisar sus vídeos sobre el Magnesio, ayudan.
@moderadoroptimo7002
4 ай бұрын
A VOS LO QUE TE HACE FALTA ES BUEN CULEO....SIN GARCHAR A DIARIO NO DORMIRAS BIEN....-
@xoxo6680
4 ай бұрын
Estoy pasando por mi menopausia... Que magnecio me ayudaria a domir...
@lilian2468
3 ай бұрын
@@xoxo6680 checa la aswagandha
@CristianaBoice
4 ай бұрын
Yo compro el sobre y lo preparo
@alfonsogonzalez5826
2 ай бұрын
Puedo tomarlo por la noches y por la mañana al lebantarme gracias
@alfonsogonzalez5826
2 ай бұрын
Dame una respuesta
@sckareestrada7286
26 күн бұрын
Puedo tomar si consumo Clonazepam?
@LeydaQuinones-ob6tb
2 ай бұрын
Sirve El glisenato de magnesio?
@mariamayochirivella2148
7 ай бұрын
El citrato de magnesio, es super laxante, yo lo he tomado puntualmente por eso y no lo recomiendo a personas con motilidad normal. Creo que es mejor el carbonato de magnesio y si tienes sensibilidad gástrica, pues el cloruro de magnesio. Una cucharadita disuelta Pero bueno el magnesio es bueno para los huesos y articulaciones y tal.. Pero hay mejores cosas para conciliar el sueño🤪
@jovitasaldana
4 ай бұрын
Que te ha funcionado para el sueño???
@auroraladino7698
4 ай бұрын
Yo lo tomo Ino duermo
@ruyalarcon2180
6 ай бұрын
Por favor Dr x cuanto tiempo se debe tomar el citrato de M. A las personas adultas ed la tercera ves que le pido de favor ...gracias por su respuesta
@moderadoroptimo7002
5 ай бұрын
DE POR VIDA SE TOMA
@rosavelez24
5 ай бұрын
Se pude tomar si Tomas medicina para la alta presion el citrato de magnesio con citrato de potasio y Zinc.Contesteme por favor Doctor.
@moderadoroptimo7002
5 ай бұрын
@@rosavelez24 Si claro, el magnesio relaja músculos, aterías,venas etc por lo tanto ayuda a bajar la tensión arterial-
@moderadoroptimo7002
5 ай бұрын
@@rosavelez24 NOOO, PRODUCE MUERTE SÚBITA EN MENOS DE 40 DÍAS....-
@zenaidateran3491
7 ай бұрын
Tengo artrosis en la cervical el dolor es intenso soy hipertensa dolor d hombro
@CDiaz9302
7 ай бұрын
Tomé magnesio...eso le va a ayudar a bajar el dolor....
@pacofc8123
6 ай бұрын
Creo que es mejor el treonato de magnesio no?
@moderadoroptimo7002
5 ай бұрын
NOOOO
@MathiaszapataZapata
Ай бұрын
Siii
@lilianschoe5198
8 күн бұрын
Diga bien claro la cantidad a tomar porque no se le entiende.Como pesarlo?
@ramonaquinones9339
7 ай бұрын
tomo magnesio y no me hace dormir
@파스후스티니아노후안
Ай бұрын
Doctor a mi hace ajos que me suelen mucho los brazos
@rocioruiz9332
7 ай бұрын
No sé cuál numero
@MariaInostroza-c6t
7 ай бұрын
Cuántas veces al día se toma
@moderadoroptimo7002
5 ай бұрын
7-8 DEPENDE- NO MAS DE 14-
@teresarodrigueztuesta8855
7 ай бұрын
Dr. Yo tomo Clonazepam 0.5mg. dos veces al dia por ansiedad . Puedo tomar citrato de magnesio?
@sandraojeda834
7 ай бұрын
Procura dejar de tomarlo, causa adicción, mis tíos ya no lo pueden dejar, a mi papá lo querían iniciar en la toma del medicamento, pero se lo quitamos y ahora mi papá hace ejercicio , termina cansado y duerme bien.
@danielchiesa595
6 ай бұрын
Tomo Bisglicinato de Magnesio junto con L teanina, vienen en el mismo comprimido y ayudan a descansar y sirven para los dolores musculares.
@blancareyes9556
3 ай бұрын
@@danielchiesa595que marca es
@DomingaGarcía-g6u
2 ай бұрын
yo.tomo MG y por la.noche.me.duele.el estómago
@bertharivera1540
5 ай бұрын
A que hora se toma o cuántas veces al día gracias.
@moderadoroptimo7002
5 ай бұрын
no más de cinco veces por día
@mariacamacho4806
3 ай бұрын
El mejor es magnesio glisinati. Ami meda sueño ya alas 6 de la tarde me da sueño y me acuesto y duermo toda la noche.
@johnnytorres794
3 ай бұрын
A que horas tomas el glicinato de magnesio ?
@blancareyes9556
3 ай бұрын
A q hora lo tomas
@MariaGuadalupeReynaSotel-jk3hu
6 ай бұрын
Yo bebo tomarlo temprano porque no me deja dormir
@moderadoroptimo7002
5 ай бұрын
SI LO TOMAS DE NOCHE Y DUERMES CON UNA PIERNA APOYADA EN EL PISO, DORMIRAS 10 HS CORRIDAS-
@zenaidateran3491
7 ай бұрын
Buenas tardes tengo hipotiroidismo será q lo puedo tomar xq d verdad no duermo es nada
@hildarivera7895
4 ай бұрын
Ami me pasa igual no duermo nada y tengo hipotiroidismo, dicen que es porque tenemos el sistema nervioso muy alterado
@jhoanjaimes1641
15 күн бұрын
Creo que ese es el problema de tomsrlos en capsulas no todos necesitamos la misma dosis por eso les da diarrea o les cae mal a algunos es mejor en polvo y buscar la tolerancia
@patriciabernardacamachobil7487
7 ай бұрын
Necesito consumir Magnesio pero sufro de diarreas crónicas y nose como ayudar a mi aparato digestivo
@Mag11444
6 ай бұрын
A mi también me da diarrea el citrate de magnesio, pero me dijeron que el LYCINATE GLYSINATE DE MAGNESIO no da diarrea y es para el insomnio tomándolo tres horas antes de dormir, por qué sufro de insomnio, llevo tres semanas tomándolo y NO me da diarrea y duermo muy bien 👌🏻
@jhoanjaimes1641
15 күн бұрын
Cómo tal no debe por qué dar diarrea si le da es por qué está tomando más de la dosis indicada
@MaryDelrosario-b2i
3 ай бұрын
Yo tengo años con insonio
@IrmaCalo-wu1xg
2 ай бұрын
Como duerme, me podrias decir porfavor, ya gue yo padesco de insomnio,
@Figu111
5 ай бұрын
Hola, es usted doctor en Medicina humana o es veterinario?
@alimentossaludablesysusben9849
5 ай бұрын
Como pongo en todos los videos al inicio, veterinario y microbiologo de los alimentos
@gladisgomez7948
6 ай бұрын
Yo tomo glisinato de magnesio para dormir y no me sirve
@eliafeliciano144
4 ай бұрын
A mi tampoco.
@bernarditalopezortiz2947
Ай бұрын
Entonces melatonina
@vivifernandez7164
6 ай бұрын
Hola buenas tardes una pregunta. Empeze a tomar el byglisinaro de magnesio hace 5 días ( lo tome porque precisamente no conseguía dormir bien) , al quinto día comenze a sentir un sueño reparador si pero me pasó el día con mucho sueño y cansada. Esto no lo sentía hace 5 días antes. Solo estoy tomando 72 mg. Usted cree q sea esto un efecto colateral? Sin embargo me siento más relajada.
@glicinia0
6 ай бұрын
Absolutamente NO
@johnnytorres794
3 ай бұрын
Como te va con el glicinato ?
@glicinia0
3 ай бұрын
Lo mejor es tomarlo por la noche, a menos q estés estresada durante el día, yo tomo citrato de 1400mg capsula, de lo q útil 400
@gustavopirri538
2 ай бұрын
La cura de la atrosi
@rosauradiaz8720
2 ай бұрын
Rosaura Diaz de Venezuela 😂😂😂
@antoniagonzalez4501
2 ай бұрын
Tienes que tomar el adecuado. No cualquier magnesio sirve para dormir.
@alejandroperezsanchez131
6 ай бұрын
Y no hay que confundir la gimnasia con el magnesio
@matildeferrari7820
7 ай бұрын
🏵️🇺🇾
@Guadalupe.Mirella
7 ай бұрын
Sería bueno menos floro. Ir de frente al grano.
@romapersan
6 ай бұрын
Tu no eres el veterinario de lo gatitos??? Que haces por aquí????
@mirthanegrete9330
6 ай бұрын
Eso mismo estaba pensando yo 😂
@elizabethbenalcazar8775
20 күн бұрын
Pensé lo mismo 😂😂😂
@mariateresaaraujo5907
Ай бұрын
Me molesta leer comentarios con tanto errores de ortografia , maltratan tanto el espanol que es un idioma tan bonito, parece que la gente no lee ni siquiera un petiodico o revistas.....
@Jorge-d8n8x
Ай бұрын
Se nota que se siente poca cosa señora
@lunaroja3472
22 күн бұрын
Vaya vaya!! Y acaso ya reviso su propia ortografía? Por Dios santo!!
@joselopez7066
6 ай бұрын
Parese que el mejor magnesium para dormir es glycinate ...
@anamariacardenasduran4959
6 ай бұрын
A mi ninguno me ha hecho bien para dormir .
@miriammendez4822
6 ай бұрын
Beba lorazepan de 1 mg una hora antes de dormir.
@gloriavalera2178
5 ай бұрын
@@miriammendez4822 no vale esos medicamentos son adiptivos
@mariajosefaalvarez3583
6 ай бұрын
👏🇦🇷💐
@enitgarrido5208
3 ай бұрын
Habla y habla y no va al grano.porqué se demora PAra decir las cosas y se vuelve cansón monotono. DIGA LAS COSAS DE UNA Y SIN TANTO RODEO Y NO HABLÉ TANTO QUE CANSA.
@jichi19chirinos41
Ай бұрын
Mucho rodeos
@marcelohenaohernandez6879
3 ай бұрын
Hablo mucho y no hablo nada
@JoseHernandez-st4ql
6 ай бұрын
Lo siento no soy doctor pero no ay ningún magnesio bueno pa dormir lo bueno no ay como que trabajé y su cuerpo se canse y se acueste a descansar pero diario dioquis y quere dormir pa eso no ay medicamentos medicamento quen lo duerma trabajé y trabajé que su cuerpo se cansa lo que nesesita es que se acueste y no nesisita mas nada
@anar.c6457
6 ай бұрын
Eso veo ,no eres Doctor ,tu ortografía lo dice ,para dormir SÍ hay medicamentos qué sé recomiendan por el médico
@gustavohernandez2890
5 ай бұрын
Tienes que tomar un curso de ortografía Jose
@mariabegonaalcantara4101
5 ай бұрын
Respeto a la gente que si sabe yo tomo magnesio y ha mejorado mi sueño que a ti no te funciona es posible no soy doctor pero si te puedo decir que no todos los cuerpos reaccionan igual ante los estímulos simple física jejeje saludos
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