😂 . Dr. Buenas tardes me gusta mucho su temas de salud . Díos lo bendiga siempre muchas gracias.
@youtuberhello8981
11 ай бұрын
Falto decir no tomar agua 2 horas antes de dormir pues eso también hace que se levanten las personas de dormir y al irse a dormir denuevo toman mas agua para en un rato volver a levantarse a orinar
@alinadelafedominguez
Жыл бұрын
DR.le deseo una larga vida y todo lo mas bueno del mundo.Gracias🇨🇺❤️
@OswaldoRestrepoRSC
Жыл бұрын
Alina muchas gracias por ti apoyo tan fundamental para nosotros,
@aracellysepulveda540
Жыл бұрын
Doctor buenos días mi pregunta cuánto debe dormir una persona de 64 años años muchas gracias Dios te bendiga
@juancarlosvallejo3601
Жыл бұрын
Buen día doctor gracias por comentar está información saludos desde Jujuy Argentina 🇦🇷👍
@victoriafranco5940
Жыл бұрын
GRACIAS DOCTOR POR LAS RECOMENDACIONES 🤗👍⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
@mariarios8779
Жыл бұрын
Buenas tardes querido Doctor Restrepo muchas gracias por la enseñanza y recomendaciones Dios lo bendiga 🙏 siempre ❤️❤️
@americasoto4318
Жыл бұрын
Gracias Doctor por tan buenos consejos para nuestra salud y que mucho apreciamos !
@OswaldoRestrepoRSC
Жыл бұрын
Hola América, muchas gracias por tus buenas energías, te invitamos a suscribirte aquí 👉 bit.ly/3Hj2jtG 👈 para que sigas disfrutando con nuestro contenido
@walterhernandez2642
9 ай бұрын
Doctor yo a veces duermo y a veces no puedo dormir todo La noche
@walterhernandez2642
9 ай бұрын
Y quiero q me ayudes
@gilbertopacheco3035
Жыл бұрын
Es una informacion Vital¡ Para nuestra Salud, Gracias doc, la verdad Nunca crei que unos desvelos perjudicaran mis rutinas y todas las repercusiones en mi rendimiento fisico y escolar. Gracias tratare de tener un habito de sueño.Bendiciones doc por esta informacion❤❤❤
@OswaldoRestrepoRSC
Жыл бұрын
Que bueno Gilberto que has visto el video, vivir conscientemente es cuidar nuestra salud. Muchas gracias por tu comentario
@ramonromero8522
Жыл бұрын
Excelente información Doctor , muy buenos consejos con respecto al descanso para cuidar nuestra salud en verdad elemental , mil gracias saludos .
@OswaldoRestrepoRSC
Жыл бұрын
Muchas gracias Ramón a ti por el apoyo tan importante para seguir llegando a más personas.
@aixametal
Жыл бұрын
Que buen mensaje me encanto muy completo y creo que por trasnochar o dormir poco estoy sufriendo de un montón de cosas que no entendía porque me pasaban, saludos desde Venezuela
@sorayarochell4870
Жыл бұрын
Buenas tardes Dr Oswaldo espero estés bien junto a su linda familia . Gracias tema el Sueño muy bueno lo escucho. Muchas bendiciones para usted y familia. Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️
@OswaldoRestrepoRSC
Жыл бұрын
Soraya muchas gracias por tu apoyo y por tu comentario, no dejes de visitar el canal
@sorayarochell4870
Жыл бұрын
@@OswaldoRestrepoRSC Gracias Dr lo apoyó en todo y comparto siempre y muy presente Dios lo bendiga siempre ♥️♥️♥️
@YenniArias-yh2im
6 ай бұрын
Doctor buenas noches yo trabajo de noche y en la tarde que llego ami casa me Da mucha dificultad para dormir solo duermo 2 horas casi todos los días dígame que aguo esto me preocupa me duele mucho la cabeza espero su respuesta gracias
@sir.cat23
5 ай бұрын
Hola te recomiendo ver los videos de Frank Suárez también, en especial sobre jugos verdes y el te de cáscara de banano
@jimenaorozco7021
Жыл бұрын
Dr. Restrepo, muchas gracias por todos sus videos que nos ayudan a mejorar nuestros hábitos de vida y salud. Mi pregunta es sobre las implicaciones que podría tener una persona con afección cardíaca (específicamente soplo en el corazón) para poder viajar en avión. Reitero mi agradecimiento por todos sus consejos.
@yamileediaz6010
Жыл бұрын
EXCELENTE INFORMACIÓN Muchas gracias!! DLB🙏
@OswaldoRestrepoRSC
Жыл бұрын
Yamile que bueno que te haya gustado la información presentada en el video, muchas gracias a ti por tu gran apoyo hacia mi, te invitamos a suscribirte aquí 👉 bit.ly/3Hj2jtG 👈 para que sigas disfrutando con nuestro contenido
@tanyajosein8897
Жыл бұрын
🌟✨🌟Dr. Restrepo.. Documental excelente..gracias por cuidar y prevenir la salud..un abrazo bendiciones 🌟✨🌟💗
@belissagonzales5707
9 ай бұрын
Muchas gracias, es lo que necesitaba escuchar. Desde hoy prometo mejorar mi descanso 🙏
@jackiegilmore8007
Жыл бұрын
Excelente información Doctor Restrepo se lo agradezco mucho por todos sus consejos me encantó todo el vídeo para mi es muy útil pues me cuesta mucho conciliar el sueño cuando cuido a mi madre que está enferma😔Dios lo bendiga a usted y familia ❤️🙏❤️
@pedrofernandobecerra-cely1312
Жыл бұрын
Dr restrepo gracias por sus videos.Podria usted elaborar mas en tecnicas para aliminar el imsomnio. Sin recurrir a la farmacologia. Gracias
@diamantenegro79
Жыл бұрын
Un gran canal , podría hacer un vídeo para dar consejos a los que trabajamos habitualmente en turno de noche, gracias
@beren8ceamayq609
Ай бұрын
Qué video tan sustancioso!!🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@elsavale1829
11 ай бұрын
Me gusta mucho sus conferencias son temas muy interesantes gracias . Saludos desde Cuba
@altagraciapascual6623
3 ай бұрын
Que buena información gracias Dios le dé mucha salud para que siga ayudandonos
@andresvera6913
Жыл бұрын
Gracias, Dr desde hoy que vi su video yo me acostaba tarde y me sentía mal ahora e voy a acostar temprano
@paolaguillermo5987
5 ай бұрын
Las recomendaciones son muy buenas pero lamentablemente el mundo actual no hace posible que podamos cuidar nuestras horas de sueño ya que la carga laboral es fuerte, la distancia que tenemos que recorrer para ir al centro de trabajo nos impide poder dormir mejor
@lauravargaslara7773
Жыл бұрын
Dios lo bendiga por estar siempre compartiendo su valioso conocimiento con nosotros bendiciones 🌹
@OswaldoRestrepoRSC
Жыл бұрын
Laura muchas gracias por tus hermosas palabras, bendiciones para ti también
@joserestrepo1910
Жыл бұрын
Que tomo para imsomnio
@damicruz1619
7 ай бұрын
Que debo hacer para poder dormir? Tengo 5 noches que no eh podido dormir ni un segundo..ni siquiera de da sueño. Ni bosteceo nada.digame usted que me está pasando
@user-gg6tk8uz8h
4 ай бұрын
Órale al Señor Jesús 😇🙏 y seguro seguro dormirás
@laryashley
2 ай бұрын
@@user-gg6tk8uz8h como si eso funcionara ...afff
@blancarosaolivamartinoluva7290
Жыл бұрын
Buenas noches doctor Restrepo. Muy buenas su exposición del tema del sueño. Muchísimas gracias. 🙏🏼❤️Un abrazo grande desde gran Canaria
@OswaldoRestrepoRSC
Жыл бұрын
Un abrazo Blanca, gracias por siempre apoyar con tanto cariño, he notado que desde Gran Canaria recibo mucho apoyo
@maritacostanzo318
Жыл бұрын
Muy buen video! Gracias! Duermo 5 horas o un poco menos😢
@lazarolopez7901
10 ай бұрын
Dr, muchad graciad por la informacion dada en este video, que recomienda usted tomar o hacer aparte de mejorar el sueño, para mejorar ya que a mi me pasa mucho de lo usted habla, ayudeme porfabor
@mariapm7049
Жыл бұрын
Saludos cordiales y gracias
@luciordenes7673
Жыл бұрын
Gracias Gracias 💜🌷
@franciscapadilla6649
Жыл бұрын
Me gustó
@OswaldoRestrepoRSC
Жыл бұрын
Francisca me alegra mucho ver que te gustó el video, muchas gracias por tu comentario
@alexmichelin951
Жыл бұрын
Gracias por sus consejos Dr. Restrepo, sinceramente no se por que no puedo dormir ahora me doy cuentw que es por el teléfono.. ojals logre conciliar mi sueño de nuevo por que me siento muy mal en todo sentido.
@angelicacruz1646
7 ай бұрын
Dr , son 2 am de la madrugada y parece insomnio, por favor ayúdeme, de antemano le agradezco mucho Saludos
@berenicehernandez6830
Жыл бұрын
Exactamente para tener un sueño de calidad bendiciones.
@jackiegilmore8007
Жыл бұрын
Buenas tardes Restrepo saludos cordiales para usted y familia muchísimas gracias por compartir este tema a mi me ha pasado cuando no duermo lo suficiente me siento mal en todo el día y no me puedo concentrar en lo que hago,me quedo mirando el vídeo y like y compartido como siempre Doctor,Dios lo bendiga ❤️❤️❤️
@OswaldoRestrepoRSC
Жыл бұрын
Muchas gracias Jackie, todo mi agradecimiento a ti y a tu apoyo constante, sabes que eres pieza invaluable en este canal.
@jackiegilmore8007
Жыл бұрын
@@OswaldoRestrepoRSC a la orden Doctor,yo estoy muy agradecida con usted y contar con todo su apoyo aprendiendo a cuidar de nuestra salud y a los demás también,bendiciones ❤️🙏❤️
@jonathanponce6600
Жыл бұрын
El mejor video q mire hoy muchas gracias dr saludos bendiciones
@brayanhurtado6340
Жыл бұрын
Muchas gracias Doctor
@OswaldoRestrepoRSC
Жыл бұрын
A ti Brayan por tu apoyo.
@claudiapelcastre9627
Жыл бұрын
Muy bueno ❤
@anacordoba7472
Жыл бұрын
Buen día Dr.Muchas gracias x su informe interesantísimo .bendiciones Dr🙏🤚🤚♥️🇦🇷
@jorgecogollo8027
Жыл бұрын
Una pregunta ¿Es malo, de vez en cuando, usar 1/4 de Clonazepam para dormir más?...le agradezco mucho la información. Gracias.
@GustavoRivas-sg1hu
Жыл бұрын
.me gusta su consejo grasias doctor🙏😘
@tatatete6968
Жыл бұрын
Me gusto el video❤
@ElizabethSolorzano-gk5vu
5 ай бұрын
Tengo tres días seguidos durmiendo bien
@mujerconestilo1
Жыл бұрын
Mil gracias Dr. Por tanto cariño y tan maravillosas informaciones. Mi papá tiene 81 años y tiene problemas para dormir. A pesar de que acuesta temprano, se despierta mucho durante la noche y no llega a tener un sueño reparador. Durante el día está muy agotado y se ha desmejorado mucho. Que puedo hacer para ayudarlo?
@isabelvera15
Жыл бұрын
Me encantó su mensaje gracias
@joananazer7347
8 ай бұрын
La falta de sueño si persiste y no se soluciona puede desembocar en la muerte, porque es una necesidad básica.
@yolandapineda8625
Жыл бұрын
Buenas tardes Dr, muchas gracias por la información, sobre él sueño, la importancia de poder dormir, y las consecuencias del no dormír, y según él horario, dé hábito dé vida del ser humano, cumpliendo con un límite dé el desarrollo.
@OswaldoRestrepoRSC
Жыл бұрын
Un abrazo Yolando, que bueno que compartas tus conclusiones. Siempre bienvenida en mi canal, muchas gracias
@lilialuz3686
Жыл бұрын
Gracias Dr... Saludos desde México
@manelisbravo5593
5 ай бұрын
Hola Osvaldo, muchísimas gracias ❤ por la información muy útil ahora entiendo tan repentina mi descontrol arterial, mi ansiedad y depresión hasta me estaba afectando hasta los ojos. Solo estaba durmiendo 5 horas.
@ok9096
8 ай бұрын
Gracias doctor ,excelente video❤
@rudyalvarado4626
Жыл бұрын
Buenas noches doctor necesito que hable de las soriasis que mes recomiendas desden venezuela
@alfredoviana612
Жыл бұрын
Gracias doctor
@WidmerVelazco
Жыл бұрын
Buen video gracias 👍👍
@lizethvazquez7389
8 ай бұрын
Excelente video, muy bien explicado todo. Yo soy adulta y necesito dormír minimo 8 horas, si duermo menos amanesco de mal humir y cansada.
@chayovarelamartinez6345
Жыл бұрын
Gracias Doctor, ahora me voy a dormir temprano😴
@mariasterling7840
9 ай бұрын
Excelente vídeo.
@berenicehernandez6830
Жыл бұрын
Qué nos aconseja algo Natural para dormirnos bien gracias bendiciones.
@rodrigovargas4906
Жыл бұрын
Buenas tardes, mi Doctor, que me recomendaría usted para que mi PROSTATA no crezca ya que la tengo 9 centímetros o milímetros que se yo, más grande que lo normal
@chayovarelamartinez6345
Жыл бұрын
Doctor, yo creí que si hacía ejercicio en la tarde noche iva a dormir fácilmente y temprano 🙄 gracias por esta información, buenas noches 😴😇🙏
@deboralao5145
Жыл бұрын
Super Dr!
@beatrizcontreras2441
Жыл бұрын
Muy bien..muchas gracias ...no ago ejercicio x eso casi la mayoria de la noche no puedo dormir.Dios lo tenga en paz de Dios.
@Claudio-qo2bs
6 ай бұрын
He leido bastantes comentarios y varios manifiestan al doctor que ha hecho el video que no duermen bien, deles usted solucion y que luego expongan si han mejorado, para que otras personas hagan el mismo tratamiento. Saludos Doctor.
@freddiduran1017
Жыл бұрын
Dr. Buenos días, que medicamentos, alimentos y ejercicios mejoran el sueño, gracias desde Lima - Perú.
@mariateresapitarque1703
Жыл бұрын
Ierto, cirryo 👏👏👍👍😌😌😌😌🍀🍀🍀🍀
@dubysfragozo1312
Жыл бұрын
Buen día doctor Recomuendome un producto para la audición tengo mucho sumbido
@oscardiaz7339
Жыл бұрын
Hola doctor. Una siesta corta podría ayudar a compensar en parte una mala noche de sueño.?? Saludos desde Chile.!!
@estefannycandelero1563
6 ай бұрын
¡Buenos días! Yo no aguanto el dolor de cabeza me he estado levantando 4 veces pero me levanto con un fuerte dolor de cabeza y oídos
@carmenRioseco
Жыл бұрын
Buenas tardes doctor yo soy de chile .yo duermo ,pero no descansó al día amanezco cansada con dolores de cuerpo hace muchos años no en cuentes solución a mi problema. Y también depresiva
@carmenRioseco
Жыл бұрын
Y cansada Estrada
@OswaldoRestrepoRSC
Жыл бұрын
Un abrazo Carmen, gracias por compartirme tu caso. Te ánimo a buscar en mi canal videos que puedan ayudar a mejorar tus hábitos y estado de ánimo
@dosd311
Жыл бұрын
Buena
@mariadelpilarbarrielgosden9097
Жыл бұрын
Gracias DOCTOR LARGA VIDA Y BENDICIONES DE NUESTRO PADRE CELESTIAL JEHOVA DIOS REY DE REYES Y SEÑOR DE SEÑORES SUS ESTUDIOS SON UNA FORTUNA PARA LA VIDA, CUANDO LO COMPARTO HAY TANTAS PERSONAS CON OCLUCCION CEREBRAL QUÉ ME DICEN.......QUÉ LASTIMA LA HINNORANCIA MATA GRACIAS POR EXISTIR ❤❤❤❤
@OswaldoRestrepoRSC
Жыл бұрын
María del Pilar, que comentario tan valioso, tienes toda la razón. Muchas saludes y bendiciones para ti también
@konestilo369
Жыл бұрын
Con el té de cáscaras de plátano de frank Suárez dormirán bien
@erickroelcalixtopedraza2286
4 ай бұрын
Neta???
@konestilo369
4 ай бұрын
@@erickroelcalixtopedraza2286 si hazlo
@Pyschomind-666
2 ай бұрын
@@erickroelcalixtopedraza2286 neto ese
@cazadamas2318
4 ай бұрын
Hola buenas, bien vídeo. Yo no sé qué hacer porque el otro día me reforcé a no quedarme dormido y lo hice muy fuertemente y creo que me hice daño y ahora siento un dolor constante en la cabeza y detrás de la oreja en un músculo de cuello y no se que hacer. Que puedo hacer ?
@gladyscivetta8748
Жыл бұрын
Dr. Soy de acostarme tarde tipo 03 hs. Yo no trabajo. Duermo 8 , 10 hs corridas. Hace más de 20 años.
@OswaldoRestrepoRSC
Жыл бұрын
Un abrazo Gladys, te recomiendo buscar dormirte un poco más temprano, el cuerpo tiene la sabiduría para reconocer entre el día y la noche. Sigue con tus mismas horas de sueño y aprovecha a hacer actividades físicas con los primeros rayos de luz. Muchas gracias por comentar y participar activamente
@williamsgodoy3907
Жыл бұрын
Salu2 amigo Q puedo aser si no me da sueño casi nunca asta las 3 am q tan mal me podra aser
@OswaldoRestrepoRSC
Жыл бұрын
Un abrazo Williams, te sugiero empezar a identificar tus hábitos, cuales pueden ser tóxicos para que no concilies el sueño temprano. En mi canal hay videos con más consejos.
@user-gu3zc7vk9c
Жыл бұрын
Doctor padesco mucho dolor de cabeza que me aconseja
@Mayra36
Ай бұрын
haces 3 medes sufro de insomnio me despierto en la madrugada y me cuesta trabajo que me agarre sueño empece a tomar melatonina pero a veces me ayuda y algunas no que debo hacer que puedo tomar
@user-gu3zc7vk9c
Жыл бұрын
Doctor quemeaconseja tengo un jovencito que leduele mucho la cabeza que me aconseja
@genaraorantes1731
Жыл бұрын
Gracias doctor a mi me pasa no puede dormir me duermo alas dose de la noche y me despierto ala siete de la mañana abese me cuesta dormí otro día me siento mal de los nervios
@blancakirk9656
Жыл бұрын
Yo tengo años sin dormir, tengo que tomar Clonazepam, es horrible.😢
@JANETH_A.R.H
7 ай бұрын
Buenas tardes doc estoy con una semana de punsadas en mi cavesa del lado derecho q asta mi hojo derecho sierro cuando meda el latido pero mwduela asta la garganta yatome pastiya y nomw calma q me puede desir doc
@user-fn1xi3zv2e
Жыл бұрын
Gracias Dr. Restrepo,por guiarnos por la perdida del sueño, que esté muy bien❤❤❤
@brayanhurtado6340
Жыл бұрын
Doctor Oswaldo Restrepo cuanta cantidad de azúcar debemos consumir en un día?
@OswaldoRestrepoRSC
Жыл бұрын
Un abrazo Brayan, la idea es que sea mínimo o cero, que los azúcares que ingresen a nuestro cuerpo sean solo de fuentes naturales.
@brayanhurtado6340
Жыл бұрын
@@OswaldoRestrepoRSC Muchas gracias
@tereaseret9714
Жыл бұрын
Debe haber un problema con los comentarios, lis comentarios están hablando de inversiones y colapsos en la bolsa, está muy raro porque este vídeo es del dr. Oswaldo, gracias doctor!!! Cómo siempre sus videos los mejores
@angelesmedrano932
Жыл бұрын
Yo duermo en la tarde en la noche nada más dos horas es que en mi juventud trabaje casi 18 años en la noche y no puedo dormir de noche🙄 saludos doctor ya voy a empezar a dormir en la noche.aunque me acueste sin sueño.
@denisvelasquezpomacino4633
Ай бұрын
Yo duermo alas 12 y levanto alas 5 am todo los días al parecer estoy programado para despertar a ese horario
@irmaivonnesolis7028
Жыл бұрын
Gracias Dr. Eso me pasa descansa mi cuerpo 7 hrs. Pero no duermo bien. Me despierto mucho. Así llevo muchos años. Yo no tomo nada nunca para dormir. Bendiciones!!!
@carmenzahernandez6704
Жыл бұрын
Triptofano o melatonina
@OswaldoRestrepoRSC
Жыл бұрын
Un abrazo Irma, en mi canal hay distintos videos que seguro te van a ayudar con el hábito del sueño, desde alimentos hasta rutinas. Te invito a explorar mi canal
@irmaivonnesolis7028
Жыл бұрын
@@OswaldoRestrepoRSC muchas gracias Dr. Por su atención!
@hectormaldonado6183
19 күн бұрын
Por favor 🙏 😢😢😢nesecito ayuda estoy muriendo no tengo problemas de insomnio lo que pasa conmigo es que me duermo pero al instante de dormirme estoy soñando toda la noche y en la mañana ando como que estube despierta toda la noche ando con mucha fatiga sueño cansancio vista borrosa nerviosa me da de todo por favor cómo apagar mi cerebro antes de dormir 😭😭😭😭😭😭😭😭
@user-ld2eq5vi6l
9 ай бұрын
hola Doctor yo no puedo dormir me duermo un ratito despierto y ya no puedo dormir cuál será el problema
@anabelfm8647
Жыл бұрын
La verdad es q me gustaría dormir mejor q duermo y ya estoy desesperada.. 😢 Gracias por su vídeo Doctor, muy interesante. Un abrazo desde España. Había pensado tomar té de manzanilla para dormir pero me hace ir a miccionar de seguido y me altera el ciclo... ¿Con cuánto tiempo de antelación debería tomarlo? Gracias Doctor.
@user-co5wr8wo5b
Жыл бұрын
Buenos días doctor yo tengo ansiedad y no puedo dormir bien esto me puede pasar x no dormir bien solo duermo 4 oras y cuando duermo siempre sueño q ando corriendo o asiendo actividades q puedo acer para mejorar
@fransicofransuco9101
Жыл бұрын
Urge recibir apoyo para mí falta de sueño, desde que trabaje en el área de seguridad, continuo dormía de día y trabajaba de noche y ahora que estoy pensionado, no puedo dormir en la noche, siempre despierto a las 3:00 de la madrugada y estoy despierto así, ayuda por favor.
@rodrigoome8065
Жыл бұрын
Que pasa si tomo pastas para dormir
@mariaestebanamolina-ds7cx
5 ай бұрын
Bueno yo padezco de insomnio no duermo bien me levanto de mal carácter
@gatonimous6987
2 ай бұрын
Son las 3:50am y no puedo dormir despues de este video duermo 14 horas
@gerfobos5267
Жыл бұрын
La presión arterial se sube considerablemnte si no se duerme lo suficiente, muy importante para no ser candidato a medicarse por hipertensión.
@OswaldoRestrepoRSC
Жыл бұрын
Ger Fobos nuestro organismo es muy inteligente y más que nadie sabe la importancia de descansar. Muchas gracias por participar.
@johanarosado2612
Ай бұрын
@@OswaldoRestrepoRSC yo padezco de imsonio y a mi en cambio me baja mucho la presion.y me da mareo y la vista
@MariaFlores-xi3mj
Жыл бұрын
Yo nose que aser me cueta dormir y cuando me duermo me despierto aveses alas 5 o 6 dela mañana y tengo tienpo de dormir en el dia pero no puedo dormir quiero dormir y no puedo que aser doctor
@jaimegtz1106
10 ай бұрын
Yo sufro de insomnio y uso mariguana para poder dormir
@susanaagramonte9942
Жыл бұрын
Buenos dias adorabile Dr aunque no siempre comente veo junto a mi familia todos sus videos que son excelentes le deseo a usted y familia un Feliz y bendecido inicio de Semana muchisimas gracias por sus videos!! ❤️🌹👍
@alicecalderon2982
Жыл бұрын
Muy buena esplicacion
@catalinaruiz6401
Жыл бұрын
Soy una persona de 64 años, y cada vez me cuesta más trabajo tener un sueño, sin tener que estarme levantando al baño,eso es normal a medida que envejecemos?.
@carlosmanuelmartefermin1564
10 ай бұрын
Necesito Ayuda No Puedo Dormir Temprano En Las Noches Alguien Me Recomienda Algo 😢
Пікірлер: 170