Dios te bendiga Doctor por toda su bondad de compartir su conocimiento... Desde Villavicencio..
@blancalinares3607
3 ай бұрын
Doctor como hago para saber si yo tengo intestino imperable
@Jennifer-tg5xt
Жыл бұрын
Desde mis 15 años con esto y nunca un médico me lo dijo. Solo píldoras 😢
@katiasotopereyra1044
Жыл бұрын
Pero no todas las que tenemos SOP tenemos resistencia a la insulina ni tampoco glucosa alta, porque tenemos una dieta equilibrada y sin azúcar como yo, pero toda mi vida he tenido esa enfermedad desde que tengo 14 años y nunca he mejorado, solo tomo anticonceptivos para el acné pero después tengo mil síntomas que nunca he sabido como mejorar, desde la digestión q es un desastre y otros problemas q son terribles
@mariaguadalupevilchisvilch8689
Жыл бұрын
Es cierto el pan inflama
@katiasotopereyra1044
Жыл бұрын
Pero no todas las que tenemos SOP tenemos resistencia a la insulina ni tampoco glucosa alta, porque tenemos una dieta equilibrada y sin azúcar como yo, pero toda mi vida he tenido esa enfermedad desde que tengo 14 años y nunca he mejorado, solo tomo anticonceptivos para el acné pero después tengo mil síntomas que nunca he sabido como mejorar, desde la digestión q es un desastre y otros problemas q son terribles
@yeyereal8799
Жыл бұрын
En esa dieta equilibrada ya dejaste los aceites y grasas y todo lo ultraprocesado? Depronto si no los haz dejado por eso no mejoras tienes que tener una dieta 100% real te lo digo por experiencia propia❤
@katiasotopereyra1044
Жыл бұрын
@@yeyereal8799 no al 100% porque la comida la hacen con aceite vegetal, pero yo si frío mis cosas los fines de semana y en las noches como mi pescado y mis huevos con aceite de Palta (aguacate).
@maritzahuallpa2023
9 ай бұрын
Haces deporte? Quiero revertir mi problema
@katiasotopereyra1044
9 ай бұрын
@@maritzahuallpa2023a ver hago 2 a 3 veces x semana pesas voy al Gym y si hago de alta intensidad y 3 veces baile, hago baile de salón, y en general estoy activa todo el día, soy muy delgada 50 a 51 kg máximo nunca puedo subir más, y llevo una dieta fuera de gluten, azúcar, y lácteos, pero como dije no al 100%, ya que una vez a la semana o 15 días como comida de calle pero solo un almuerzo, puede ser chifa, comida marina, Makis, pero es eventual, y a veces en la cafetería pues como un Sándwich pero es 1 vez al menos aprox Bebidas alcohólicas solo vino tinto y muy rara vez un trago que si son dulces al menos en Perú hay mucha variedad, pero es muy ocasional, después de diario hago mis huevos mi pescado con aceite de palta, pero los guisos si lo preparan en casa con aceite vegetal, y consumo aceite de olivo a diario y palta a diario, un tazón de verduras crudas a diario, frutas de bajo índice glucémico aunque si como plátano 1 diario, mucha agua, pero como normal hidratos de carbono, pero solo en el almuerzo, ya sea yuca, papá arroz camote menestreas y evito al máximo las frituras Pero con todo, no mejoro 😢
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