¡Hola, cavernícolas! Aquí tenéis el tercer y último vídeo del módulo 1 del curso básico de entrenamiento con kettlebells. En él explico la función que va a desempeñar cada segmento corporal cuando usemos una pesa rusa, desde el tren inferior (las piernas) hasta el agarre, pasando por abdomen o espalda.
Espero que os sirva.
Si te gusta, suscríbete y dale a like :-)
Contacto:
- Correo electrónico: naturpaleo@gmail.com
- Instagram: Naturpaleo
¿Quieres invitarnos a un solomillo de mamut? Dona aquí:
Paypal: naturpaleo@gmail.com
Canciones usadas en el vídeo:
- Deskant - Setting Sails
- Desert Blues
- Coyote
- Deathkite - Digging Down
- Speed Day
- John Bartmann - African Bliss
- Jonathan Butler - African Moon
- John Bartmann - Secret Agent Rock
- Moment of Success
- Open Road (Instrumental version)
Негізгі бет Curso de entrenamiento con kettlebell - 1.3. Cómo mover el cuerpo
No video
Пікірлер: 29