Dziękuję za następną porcję wiedzy. Mam prośbę o odcinek o tzw. rubinkach. Mam ich miliony i nikt nie potrafi mi zdiagnozować przyczyny ich powstania. Dziękuję
@patrycjalewczuk2866
Ай бұрын
Jakub jest najlepszy 🎉
@Alisoon7
2 ай бұрын
Super odcinek jak zawsze. Czy mozna prosic odcinek o nadczynności tarczycy i chorobie basedowa? 😊
@lato6851
2 ай бұрын
Dzięki Ci za ten kanał.❤
@ElisaKarpiuk
2 ай бұрын
Dxiekuje uwielbiam Pana Sluchac.pozdrawiam
@PiotrFortuna88
Ай бұрын
Świetny materiał. Dzięki Jakub za nieustanne zaangażowanie. Wydaje mi się, że użyłem dostatecznie dużo słów aby zadziałało jak magiczne zaklęcie na zwiększenie zasięgu. Pozdrawiam!
@spa2005
2 ай бұрын
Dziękuję❤
@zofiasironi8601
2 ай бұрын
Dziekuje za wszystko 😊
@karolluczynski4449
2 ай бұрын
Jesteś zawodowcem w tym co robisz, trzymam za Was kciuki i jestem z Wami praktycznie od początku, od kiedy się pojawiliście w sieci, lej na zgorzkniałych hejterów i dalej rób swoje. Pozdrawiam Cie serdecznie, jedziemy dalej.
@arturlepczak9751
2 ай бұрын
Witam. Zachecalbym do zrobienia jakiegos materialu typowo odnosnie suplementacji i jakie produkty polecalby Pan w pierwszej kolejnosci. Wiekszosc z nas ma ograniczony budzet i chcialaby wiedziec jakie suplementy moga najbardziej poprawic stan zdrowia a najciezej byloby je pozyskac z pokarmu lub innych aktywnosci. Opowiadajac o kazdym z suplemencie z osobna zawsze ma sie wrazenie, ze sie przyda ale jednak przydalaby sie informacja co wybierac w pierwszej kolejnosci. Rozumiem, ze kazdy przypadek jest inny ale jednak jako, ze Pan ma duze doświadczenie zna Pan statystyki co doskwiera przecietnemu kowalskiemu i zapewnie bedzie Pan w stanie przygotować taki "ranking". Co więcej wspiera Pan dwie platformy - Best lab i Hemanpower - czesc skladnikow moze sie powielac w tamtych produktach jak chociazby witaminy z grupy B stad przydalaby sie informacja jakie produkty sa czesciowo swoimi zamiennikami albo nie nalezy ich stosowac razem. Pozdrawiam!
@lucynasielicka1564
2 ай бұрын
Panie Kuba, super tematy przydatne nam każdego dnia, duża wiedza, duże brawa, pozdrawiam serdecznie z Pomorza.
@ElisaKarpiuk
2 ай бұрын
Dzuekuje za ten kanal.
@_DamSky_
2 ай бұрын
OSTROVIT METHYL B ma wszytkie te formy ! I cena jest też dobra.
@MMAGepard
2 ай бұрын
Dziękuję i pozdrawiam! ;)
@power-wlkp
Ай бұрын
A co Pan powie na suplementacje NAC l-cysteina, warto?
@agnieszkakozlowska4615
2 ай бұрын
❤ piękna opalenizna😊
@HolyEnder
2 ай бұрын
Krótko i na temat 10/10
@Iwillownyouandbehappy
2 ай бұрын
Ile multiwitamin B to juz za dużo? Np. znane B-50 w formie metylowanej - czy można brać dwie dziennie jako ktoś kto uprawia sport 5-6x w tyg?
@annama985
2 ай бұрын
Mógłby Pan mówić wolniej brzmi to jak karabin maszynowy ,jak można coś zapamiętać , kiedy tak szybko ucieka , będę wdzięczna i pozdrawiam serdecznie🍀🌺🍀
@ula-laszka
2 ай бұрын
Można zwolnić odtwarzanie, jak tak robię, gdy mi prędkość mówiącego nie odpowiada. Często przyspieszam, ale bywa, że zwalniam prędkość odtwarzania.
@agape_kai_fos
Ай бұрын
Mozg jest neuroplastyczny, po paru.filmach.sie.doszlifujesz, chyba.ze.masz.autyzm. Tak samo jak z szybkim czytaniem.2sekundy.na.strone
@JakubCzaplewski-lb8dw
Ай бұрын
Dokładnie. Ustawienia - zębatka w prawym górnym rogu i tam jest opcja prędkość odtwarzania :D
@MichalTrzcinski-nw8um
Ай бұрын
Można to zwolnic
@Italiaa77
Ай бұрын
Ja przyspieszam do 1.5x
@piotrsenger6750
2 ай бұрын
Kuba, wymiatasz, :)
@nataliawalczun4452
2 ай бұрын
Witam dr Czerniak mówił że selen i cynk nie mogą być przyjmowane jednocześnie a tym bardziej łączone w jednej kapsułce. Jak to jest? W polecanych witaminach są oba pierwiastki.
@bogdanolowko7089
2 ай бұрын
Przyłączam się do pytania. Suplementuję oba. Jak przyjmować?
@martagrajber5496
2 ай бұрын
Też słyszałam że oba pierwiastki przyjmowane łącznie znoszą swoje działanie i trzeba je przyjmować osobno…ale chętnie się dowiem opinii Kuby chociaż nie daję wiary że skrytykuje skład swojego produktu…
@przemas10able
2 ай бұрын
Tak wam odpowie, że nic się nie dowiecie
@vvexxiorr241
2 ай бұрын
Jeden rabin powie, że nie mogą być przyjmowane razem, a drugi rabin powie, że powinny być przyjmowane razem.
@mariodario9033
2 ай бұрын
Jest to tak, że każdy kto sprzedaje produkt powie Ci dlaczego jego jest idealny, a dlaczego tamto coś innego jest beee. W medycynie ciagle zmieniają metody i parametry. Kiedyś cholesterol był cacy, potem beee, a teraz znowu jest cacy. Trzeba przeztać słuchać lekarzy i farmaceutów i mieć różnorodną dietę i przestać się przejmować…i tak umrzemy, 1 rok dłużej oglądania facebooka i yourube nic nie zmieni w naszym życiu.
@MuzycznyWiking
Ай бұрын
Lepiej brać skład solo jeżeli chodzi o witaminy pozdrawiam 🧔✌️
@ewakuchowicz5536
Ай бұрын
Z ciekawostek - dawno temu, na studiach miałam ćwiczenia na których badaliśmy zawartość witaminy C w syropie z dzikiej róży. Witaminy było ZERO. W zeszłym roku uczestniczyłam w badaniu zawartości witaminy C w owocach i warzywach. Miareczkowanie. Metoda biochemiczna z jodkiem potasu. Wszyscy badali faktycznie w przyniesionych owocach, warzywach lub ich przetworach. Ja... Pobiegłam do apteki po witaminę C musującą, 1-gramową. I witaminy C było w niej ZERO!
@Mary-rd8cm
2 ай бұрын
❤
@lato6851
2 ай бұрын
Jakiej firmy kupić kwas foliowy żeby miał te dobrą formę?
@dorotacherek2443
2 ай бұрын
Metafolin firmy Solgar. Polecam sama biorę 800mg dziennie plus do tego prewenit intensive i tak 3 mce z mc przerwy itd. Polecone przez immunolog by trzymać homocysteine w ryzach🌺
@PaBLOWU88
2 ай бұрын
@@lato6851 Olimp za 8zl. Nie jest prawdą że tylko metylofolian działa. Zobaczysz po badaniu.
@Ela-vy3ms
2 ай бұрын
Solgar to gadzi produkt😉
@dorotacherek2443
2 ай бұрын
@@Ela-vy3ms dlaczego? Proszę o podpowiedź bo biorę tego dużo? Co lepszego pani poleca?
@bartpietrenko9134
2 ай бұрын
Pytanie: czy obecnosc witamin i mineralow w jednej kapsulce czy tez tabletce jest efektywna i korzystna dla zdrowia? Mam na mysli to, czy nie nie wystepuja jakies niekorzystne dla organizmu interakcje; lub czy np jeden ze skladnikow multiwitaminy nie niweluje dzialania innego skladnika?
@Artur_K
2 ай бұрын
Teoretycznie niektóre związki mogą działać na siebie antagonistyczne. Czyli wzajemnie zmniejszać swoje działanie czy nawet wchłanianie. Ale dziś mamy technologie mikrokapsułkowania więc przy dobrym preparacie nie ma czym się martwić. Afera zawsze była o selen z cynkiem i magnez z żelazem na przykład. Ale przecież te pierwiastki występują jednocześnie razem w jednym pokarmie więc bardziej mit to jest. Bo spojrzymy na skąd orzecha brazylijskiego czy fasoli. Ja osobiście zażywam Olimp multi sport. 1 kapsułka 💊 to witaminy, druga to minerały. Czuję się super i biorę to od dawna.
@michalmozanowicz-dk2kx
2 ай бұрын
Panie Jakubie ostatnio ogladam Pania Wierzbicka na yt i nieco mnie bulwersuje temat zdrowych tluszczy czyli np smietany 30 proc a nie np oliwy w kontekscie diety keto i niskoweglowodanowej.....
@michalmozanowicz-dk2kx
2 ай бұрын
co robic i jak zyc jesli chce sie odchudzic majac tyle rozbieznych opiniii????
@vvexxiorr241
2 ай бұрын
@@michalmozanowicz-dk2kx Spróbować jednej metody, a jeśli nie działa to innej?
@koscielskipiotr
2 ай бұрын
Właśnie, MTHFR, a żaden lekarz nie wstrzymuje się przed zapisaniem cyjanokobalaminy na podniesienie poziomu B12... po czym po 1000mg wzrost 50 jednostek na miesiąc....
@beatagierczak6438
2 ай бұрын
❤❤❤
@tommyschelby1493
2 ай бұрын
Najlepsza multiwitamina w Polsce to Supradyn Energia. Mark my words. Zapraszam do dyskusji
@Oks-ru4kj
2 ай бұрын
👍
@jolantaschunder1834
2 ай бұрын
👍👍👍👍👍👍
@karolinas-f117
2 ай бұрын
Niesamowite!!! Zamowilam BestOne i BestLiver w piątek czyli w sam środek długiego weekendu. A one w sobotę byly już w paczkomacie 😮 ❤❤❤
@foltapiotrfolta5148
2 ай бұрын
Cześć
@klaudiapapon2750
Ай бұрын
👋
@karolinas-f117
2 ай бұрын
A co z regularnością przyjmowania suplementu? Jak jestem totalnym zapominakiem 🫣 i przyjmę witaminy np 3x w tygodniu, to czy to ma sens?
@monikaw7
2 ай бұрын
Kłopoty z pamięcią mogą być spowodowane niedoborem witamin i minerałów...🤔
@jakub_mauricz
2 ай бұрын
Nawet okresowa fortyfikacja ma sens :) Nikt nie mówi, że trzeba stosować każdego dnia :)
@karolinas-f117
2 ай бұрын
😂 @@monikaw7
@ewakuchowicz5536
Ай бұрын
Bardzo lubię Pana filmiki. Szanuję za ogrom wiedzy ale.... Zalecanie cytrusów na niedobór witaminy C jest strzałem w płot. Poniżej 100 miligram procent. A w dzikiej róży ponad 1400 miligram procent. Z owoców najwięcej witaminy C jest w kiwi.
@karoljurek4210
2 ай бұрын
Suplementowalam b12 i mam trochę podwyższoną 811!
@PaBLOWU88
2 ай бұрын
Podwyzszona to 2000 spada samo do 700 900. Watroba uwalnia ile chce i gromadzi na kilka lat 3-4. Spadnie samo
@karolluczynski4449
2 ай бұрын
Wysokie stężenia wit b12 mogą świadczyć o chorobie, proszę tego nie lekceważyć i poprowadzić dalsze badania.
@koloewenement7380
2 ай бұрын
Helicobacter pyroli a post przerywany czy ta bakteria bardziej się rozmnaża w żołądku
@zbyszek9202
2 ай бұрын
post przerywany przynosi tylko korzyści
@PaBLOWU88
2 ай бұрын
@@koloewenement7380 miód ją zabija
@MagorzataSobio
2 ай бұрын
Zakupiłam witamin best zaraz po przyjęciu jednej tabletki okropna czerwona wysypka:( gorąco
@jakub_mauricz
2 ай бұрын
Warto przeczytać załączoną do produktu kartkę :) To flushing, czyli naturalna reakcja w obliczu sporej dawki witaminy B3 (niacyny). Nic strasznego, po prostu warto stosować produkt podczas obfitego posiłku.
@lato6851
2 ай бұрын
Czy VitaminBest mogę dawac 16 latce?
@Sebastian-bg9xw
2 ай бұрын
Niech pani napisze do BESTLABu oni odpowiedza predzej bo Pan Mauricz raczej nie.
@ewaaaSz
2 ай бұрын
Moje 6 i 8 latki dostaję po pół zawartosci kapsułki
@MartaS-j9z
2 ай бұрын
Nie przedstawia pan badań naukowych na poparcie swoich wywodów. Ale słucham i wyciągam wnioski.
@izabelakonarzewska6211
2 ай бұрын
JAK ZADBAĆ O ZDROWIE W DWA TYGODNIE URLOPU?
@adalbertus4832
2 ай бұрын
W tym "Doctor's Best" Witamina B6 to pirydoksyna HCl... :-/
@CrashJackExtreme
Ай бұрын
Ja wolę wziasc solo b-complex z inosilem i cholina
@piotrczech106
2 ай бұрын
Panie Jakubie w polecanej przez Pana multiwitaminie powiedzial Pan, że jest miedzi innymi cynk i selen. Wyczytałem gdzieś w internecie że tych dwóch minerałów nie można podawać razem. Czy to prawda?
@paulinakubarska1708
16 күн бұрын
Bingo, właśnie miałam to pisać. Selen i cynk razem nie grają do 1 bramki.
@radoslawsianos4491
2 ай бұрын
Artemizyna leczy raka?
@PaBLOWU88
2 ай бұрын
Teoretyk😂 od b12 lipidogram leci
@yedenn
2 ай бұрын
Teraz Oskar Dorosz mówi coś że warzywa be, bo lektyny, bo jakieś inne anty odżywcze, i wgl. źle trawimy to, więc co jest co w końcu?
@soniag.3243
2 ай бұрын
Sama się zastanawiam, szczerze ten Pan O.D. mnie osobiście zaczyna irytować.
@Artur_K
2 ай бұрын
Mój dzienny talerz to 80% mięsa. Reszta to Warzywa i owoce jako dodatek czy deser. Czuję się świetnie. Sypiam po 6-7h i nie potrzebuje drzemki ani wiadra kawy co dzień. Tak samo je cała moja 4os rodzina.
@Sebastian-bg9xw
2 ай бұрын
Jest jeszcze inny gosc ktory mowi ze warzywa zielone sa zle bo szczawiany i owoce tez bo costam, ogolnie porobily sie sekty i kazdy ma wyznawce, kazdy prezentuje badania i karzdy w komentarzach ma ludzi ktorzy pisza ze jest im lepiej gdy stosuja to co guru mowi...
@soniag.3243
2 ай бұрын
@@Sebastian-bg9xw znam osobiście kobietę która jest po 50 roku życia Ponad połowę swojego życia jest wegetarianką i tylko pozazdrościć jej wyglądu skóry i to jak tryska od niej energia Zgadzam się porobiły się sekty a ludzie głupieją
@Artur_K
2 ай бұрын
@Sebastian-bg9xw Wniosek z tego taki że różni ludzi z różnymi problemami czują się lepiej lub gorzej na różnych pokarmach. Japończyk je ryż z rybą i jest super. Masajowie jedzą wyłącznie mięso i są docięci jak kulturyści, ja jem głównie mięso z dadatkiem roślin 80:20 i też czuje się super. A moja mama całe życie jadła rośliny a wędlina musiała być cienka jak papier. Jedyny problem jest taki że b12 nie da się z roślin uzyskać. A jest niezbędna i tylko w miesie występuje. Każdy organizm potrzebuje tych samych składników odżywczych. Ale nie każdy potrafi je czerpać z tego samego Źródła jak widać. Dlatego jak ktoś mi mówi że mięso zakwasza a warzywa są super to się uśmiecham. Bo u mnie akurat jadłospis oparty na dużej ilości warzyw i małej ilości chudego mięsa źle się skończył. Za to gdy to odwrocilem to czuje się 20 lat młodszy. Co nie zmienia faktu że komuś na zielsku też może byc super 😉 Trzeba sprawdzać i znaleźć swoi unikalny jadłospis który nie osłabia, nie wzdyma, nie powoduje rewolucji w wc, ani reakcji alergicznych i można go stosować długoterminowo. Ta że to nie są sekty tylko inne punkty Widzenia. Oboje mogą mieć rację i swoich zwolenników. Co nie zmienia faktu że warzywa rzeczywiście posiadają szczawiany, lektyny, garbniki i kilka innych substancji ogólnie trujących w dużej dawce. A dla alergików nawet w minimalnej. Do tego jeszcze kwestia randapu. Z kolei mięso ze sklepu ma 2x więcej hormonów niż norma przewiduje. I zwierzęta jedzą pasze zrobiona z pryskanych roślin. I teraz jeden organizm radzi sobie ze wszystkich (przynajmniej na razie) inny nie radzi sobie z chemia w roślinkach, a jeszcze inny z chemia w mięsie. A rodzą się też dzieci które są uczulone na wszystko. Tak że każdy wedle własnego organizmu wybiera swój codzienny talerz.
@mariasug6583
2 ай бұрын
Ja D mam ,152,lekarz w szoku kazał odstawic ,ja czu
@X-X-X-X-X-X-X-X-X-X
Ай бұрын
To co pisze na etykietach tych niby witaminek nie ma nic wspólnego z ich składem.
@maciejrataj4551
2 ай бұрын
Bambo 😂 nie pasuje Ci ten kolor😅
@tomaszwojciechowski7754
2 ай бұрын
:))
@rafalg.8652
Ай бұрын
Myślałem że materiał naukowy a to nie oznaczona reklama... halo UOKiK
@Anna-me6hb
2 ай бұрын
roczne dzieci już mają wysoki poziom homocysteiny ? chyba jedzą za dużo frytek i steków plus słodycze 😅
@mirdallke2
2 ай бұрын
bzduzysz polecam medycyne ortomolekularna i leczenie maegadawkami witamin!!!
@MeskieHormonyTuITeraz
2 ай бұрын
Bez oglądania, w cholerę , NIE
@adrianwojcik5611
2 ай бұрын
Panie Jakubie biorę pierwszy raz w życiu multiwitaminy. Zdecydowałem się na NOW ADAM, co Pan myśli o tym stacku?
@zbyszek9202
2 ай бұрын
najlepiej takie które nie zawierają dodatków technicznych, tlenków tytanu, słodzików , i celulozki mikrokrystalicznej
@adrianwojcik5611
2 ай бұрын
@@zbyszek9202 no właśnie... Nikt nic konkretnie nie doradzi. A jak doradzi to to z czego ma kasę. Słucham eksperta ale po to żeby później spędzić pół dnia na szukanie konkretnego produktu. I często stracę czas a i tak nic nie znajdę. Fajnie by było zrobić obiektywne porównanie konkretnych firm/produktów.
@alejakto8487
2 ай бұрын
@@adrianwojcik5611im tańsze, tym lepsze, ja biorę najtańszą multivitaminę z polskiej firmy i czuję działanie, dobry skład jak dla mnie. Można też kupić składniki w czystej postaci w sklepie chemicznym
@annamaria8253
2 ай бұрын
#jakubmauricz zrobiłbyś wywiad z #michalwrzosek?
@krzysztofnowakowski5106
2 ай бұрын
Facet po prostu mocno tu pierdoli!
@janinakisiel4226
2 ай бұрын
Kultyry sie najpierw idjoto naucz zanim zaczniesz gadac do ludzi
@EdWarDzik93
2 ай бұрын
gadaj facet wolniej i bardziej po polsku to może kanał się ruszy - bardziej rozwinie .. bo w ogóle nie wiadomo co ty gadasz ... to ma być dla zwykłych zjadaczy chleba po chłopsku , krótko i na temat a nie jakbym na studiach siedział i słuchał kolejnego który pierdoli tylko żeby odklepać regułki z kartki ;)
Пікірлер: 124