冬èœç‚ºä¸åœ‹å‚³çµ±é†ƒèœï¼Œä»¥å¤§ç™½èœã€é£Ÿé¹½æ°´ã€è’œç‚ºä¸»è¦æ料。以天津ã€å—充出產者最有å。使用蒜的åˆç¨±è‘·å†¬èœï¼Œå°æ‡‰æœªåŠ è’œçš„ç´ å†¬èœã€‚
常用於調劑清淡èœå¼ï¼Œè€Œéžåƒæ³¡èœæˆ–é…¸èœä½œæ—¥å¸¸é£Ÿç”¨ã€‚天津冬èœå®¶åºè£½ä½œ1æ–¤æˆå“需3斤白èœï¼Œ3兩蒜,2兩鹽。將白èœé¢¨ä¹¾æ™¾æ›¬è„«æ°´è‡³1斤左å³ï¼Œåˆ‡ç¢Žï¼ŒåŠ é¹½ã€è’œæœ«æ‹Œå‹»ï¼Œç¹¼çºŒè„«æ°´è‡³æˆå“。富å«é®®å‘³æˆåˆ†ï¼Œæ˜¯å¤©æ´¥å¼é¤›é£©å’Œå¾ˆå¤šæ¹¯èœçš„必備輔料。
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ç”Ÿè ”
西方有云「ä¸å¸¶å—æ¯R的月份,ä¸åƒç”Ÿè ”ã€ï¼Œ5月ã€6月ã€7月ã€8月的英文ä¸å¸¶å—æ¯Rï¼Œé€™æ®µæ™‚é–“ç”Ÿè ”å£å‘³ä¸ä½³ã€‚自9æœˆå§‹ï¼Œç”Ÿè ”æ—¥æ¼¸è±è‚¥ï¼Œå£å‘³å§‹ä½³ã€‚
ç”Ÿè ”åˆç¨±ç‰¡è £ã€æµ·è £åç‰ï¼Œç”±æ–¼ç‡Ÿé¤Šè±å¯Œï¼Œæ‰€ä»¥åˆæœ‰ã€Œæµ·æ´‹ç‰›å¥¶ã€ä¹‹ç¨±ã€‚
ç”Ÿè ”å«æœ‰ç”˜æ°¨é…¸å’Œè‚糖原,故味é“清甜鮮美,愛好者眾。如著å的大文豪蘇æ±å¡ï¼Œä»–在紹è–四年(1097年)被貶到海å—島。天生豪é‚的蘇æ±å¡ï¼Œåœ¨ç•¶æ™‚還是è’涼之地的海å—也能自得其樂。他在給å°å…’å蘇éŽçš„ä¿¡ä¸èªªã€Œé£Ÿä¹‹ï¼ˆå³ç”Ÿè ”)甚美,未始有也ã€ï¼Œä¸”å®å›‘å…’åä¸è¦å‘Šè¨´ä»–人,以å…他們çˆç€ä¾†æµ·å—åˆ†é£Ÿç”Ÿè ”ã€‚ç”±æ¤å‚³ç‚ºä½³è©±ã€‚åœ¨è¥¿æ–¹ï¼Œæ³•åœ‹ä»¥é£Ÿç”Ÿè ”èžå,為æ¤ï¼Œæ³•åœ‹äººåŸ¹è‚²å‡ºäº†ã€Œä¸–ç•Œè ”çŽ‹ã€è²éš†è ”(Belon)。
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在å¤ä»£ï¼Œç”Ÿè ”常與生育能力è¯ç¹«ä¸€èµ·ã€‚å¤äººèªç‚ºç”Ÿè ”有「壯陽ã€åŠŸæ•ˆï¼Œå¦‚《本è‰ç¶±ç›®ã€‹è¼‰ï¼šã€Œç”Ÿè ”,治虛æã€å£¯é™½ã€è§£æ¯’,補男女氣血。ã€è¥¿æ–¹çš„The English, The French and The Oyster一書指出å¤ä»£è¥¿æ–¹äººæŠŠç”Ÿè ”視作「春藥ã€ã€‚
å¤äººé€™ä¸€çœ‹æ³•æœ‰ä¸€å®šé“ç†ã€‚æ“šç¾ä»£é†«å¸ç ”究è‰å¯¦ï¼Œç”Ÿè ”å«æœ‰å¤§é‡å¾®é‡å…ƒç´ 鋅,有助促進人體釋放ç¾ç”¾é…®ï¼Œè€Œç¾ç”¾é…®å¯ä¿ƒé€²æ€§æ¿€ç´ 產生。æ¤å¤–,鋅有助促進性發育ã€å¢žå¼·æ€§åŠŸèƒ½ç‰ã€‚在一般情æ³ä¸‹ï¼Œæ¯å¤©ä¸€éš»ç”Ÿè ”å³å¯æ»¿è¶³äººé«”å°é‹…的需è¦ã€‚å› æ¤ï¼Œç•¶äººé«”ç¼ºé‹…æ™‚ï¼Œé£Ÿç”Ÿè ”å¯ã€Œå£¯é™½ã€ï¼›ç•¶äººé«”ä¸ç¼ºé‹…時,多餘的鋅也無法å¸æ”¶ï¼Œé£Ÿç”Ÿè ”僅å¯è£œå……營養而已。
壯陽以外 三大功效
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ç”Ÿè ”å…¥è—¥ï¼Œæ·å²æ‚ 久。ç¾å˜æœ€æ—©çš„ä¸è—¥å¸è‘—作《神農本è‰ç¶“ã€‹æŠŠç”Ÿè ”åˆ—ç‚ºä¸Šå“,並稱其有治虛弱ã€è§£ä¸¹æ¯’ã€æ¢æ¸´ç‰åŠŸæ•ˆã€‚ä¸é†«èªç‚ºï¼Œç”Ÿè ”味鹹,微寒,入è‚ã€å¿ƒã€è…Žç¶“,其主è¦åŠŸæ•ˆå¦‚下:
1.滋補強身:《本è‰ç¶±ç›®ã€‹ç¨±ç”Ÿè ”「治虛æã€è£œç”·å¥³æ°£è¡€ã€ï¼Œæ˜¯å‚³çµ±çš„滋補佳å“。ç¾ä»£é†«å¸ç ”究發ç¾ï¼Œç”Ÿè ”å«æœ‰å¤šç¨®æ°¨åŸºé…¸ã€ç¶ç”Ÿç´ ã€å¾®é‡å…ƒç´ ç‰ï¼Œæ•…é©ç•¶åœ°å¸¸åƒç”Ÿè ”有助æ高å…疫力ç‰ã€‚
2.安神益智:å¤ç±ã€Šé£Ÿç¶“》ä¸èªªç”Ÿè ”「治夜ä¸çœ ,治æ„ä¸å®šã€ï¼Œæœ‰åŠ©æ²»ç™‚陰虛陽亢引起的煩èºä¸å®‰ã€å¿ƒæ‚¸å¤±çœ ç‰ã€‚ç¾ä»£é†«å¸èªç‚ºï¼Œç”Ÿè ”ä¸å«æœ‰ç‰›ç£ºé…¸ã€ç¡’ç‰å¤šç¨®å¾®é‡å…ƒç´ ,有助調節神經ã€ç©©å®šæƒ…ç·’ç‰ï¼Œè€Œç‰›ç£ºé…¸ã€EPAã€DHA則是智力發育的é‡è¦ç‡Ÿé¤Šç´ 。
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3.養é¡æŠ—衰:å¤äººç¨±ç”Ÿè ”「炙食甚美,令人細肌膚,美é¡è‰²ã€ã€‚é€™å› ç”Ÿè ”å«æœ‰è±å¯Œçš„鈣ã€éŠ…ã€é‰€ç‰å¾®é‡å…ƒç´ åŠç¶ç”Ÿç´ ç‰ï¼Œä½¿è‚Œè†šæ½¤æ¾¤å…‰æ»‘ã€‚ç”Ÿè ”é‚„å«æœ‰æ ¸é…¸ï¼Œæœ‰åŠ©å»¶ç·©è‚Œè†šè€åŒ–ã€æ¸›å°‘皺紋ç‰ã€‚
æ¤å¤–,廣島大å¸ç ”究人員發ç¾ï¼Œç”Ÿè ”å«ç¥ç€é…¸ï¼Œå¯æŠ‘制癌細胞的生長。
ç”Ÿè ”æ˜¯å”¯ä¸€å¯ç”Ÿé£Ÿçš„è²é¡žï¼Œä½†ç¾Žåœ‹é£Ÿå“åŠè—¥ç‰©ç®¡ç†å±€å°‡ä¹‹åˆ—ç‚ºé«˜é¢¨éšªé£Ÿç‰©ä¹‹é¦–ï¼Œå› å…¶å¯èƒ½å«æœ‰è«¾ç¾…病毒和éœäº‚弧èŒï¼Œå‰è€…å¯å¼•èµ·è…¸èƒƒç‚Žï¼Œå¾Œè€…å¯è‡´ç™¼é«˜ç‡’ã€æ„ŸæŸ“性休克ã€æ•—血症ç‰ï¼Œæ•…如è¦åƒç”Ÿè ”,åªåŽ»æœ‰ä¸€å®šä¿¡è½çš„é¤é¤¨åƒå°é‡ã€‚
ä½œè€…å°ˆç ”å®®å»·ç§˜æ–¹
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