2 ayda 12 kilo verdim ve toplam 17 kilo verdim. Bu süreçte kilo vermemi sağlayan en önemli şeylerden biri de market alışverişi düzenimdi. Bu videodaki market alışveriş kurallarına bağlı kalarak sağlıklı beslenme düzenimi sürdürmek benim için çok daha kolay ve sürdürülebilir oldu. Aslında bu sayede kilo verdim diyebilirim çünkü bu düzen olmasaydı belki de bu kadar sağlıklı beslenme düzenimi süredüremeyebilirdim. Peki ama nedir bu kilo vermemi sağlayan market alışverişim? Hepsi bu videoda. İyi seyirler :) Beğen tuşuna basmayı ve kanalıma abone olmayı unutmayın lütfen.
Abone olduktan sonra 'ZİL' 🔔 işaretine basmayı da unutmayın! :)
-----------------------
BANA ULAŞIN
Kanalıma Abone Olmak İçin 👉🏼 / @aysebenli
Instagram Hesabım 👉🏼 / aysebenli_
TikTok Hesabım 👉🏼 / aysebenli_
Mail Adresim 👉🏼 retrotiko@gmail.com
#kilo #kiloverme #kilovermek #marketalışverişi #kilovermekistiyorum #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam
Негізгі бет DİYETTE MARKET ALIŞVERİŞİ NASIL YAPILIR ❓ DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER 🛒💯
No video
Пікірлер: 60