참다참다 터져서 폭식하는 것 보다 저렇게 절충선 찾는게 장기적으로 봤을 때 훨씬 현실적이고 좋지
@hxw_11
2 жыл бұрын
아니 꼭 다이어트도 안해본 것들이 뭐라하네 누가 다이어트 하면서 닭가슴살 ,샐러드만 먹음 ㅋㅋㅋ 그리고 맨날 저것만 먹으란 것도 아니고 가끔씩 다이어트 하다가 떡볶이 먹고 싶을때 그나마 살 안찌는 저칼로리 레시피 알려준다는데 ㅋㅋ 진짜 댓글들 수준 레전드다
@user-gk4dr9sq5m
2 жыл бұрын
ㄹㅇㅋㅋ 닭가슴살 얼마나 질리는데.. 가끔가다 맛있는것도 먹어줘야지
@rpfm1109
Жыл бұрын
@@user-gk4dr9sq5m 치팅데이
@82southpaw62
Жыл бұрын
그러니 ㅋㅋ 살이안빠지지
@user-bl3zt3gv5g
Жыл бұрын
@@82southpaw62 미안한데 니 뚱땡이인거티남 ㅠ맨날 누워있는거아닌이상 한번 저런다고 안찜ㅋㅋ
@user-wl5bs3dv6w
Жыл бұрын
@@82southpaw62 …?
@user-nt3ie4ol9t
Жыл бұрын
다이어트할때 칼로리가 중요한게 아니고 좋은 영양소가 얼마나 들어있냐가 중요함 😂 다들 저정도면 그냥 떡볶이 먹는다 하는데 당 오지는 양념+ 탄수쩌는 그냥 떡 넣고 만든 떡볶이는 같은 칼로리라도 더찜 ㅋㅋㅋ 양념에서 당 빼고 알룰로스 넣고 포만감 주려고 계란하고 양배추 많이 넣은거라 다이어트식 떡볶이 맞음 ㅎㅎ 다이어트할때 괜히 참다가 폭식하지말고 비슷하게라도 건강하게 먹으면 빠지게돼있음 좋은 레시피 알려주시는데 뭘 모르면서 괜히 뭐라하지말고 참고하셈
@user-ie5mz9ij9x
2 жыл бұрын
아 진짜 엽떡 이런거 시켜먹는거보다 저런식으로 칼로리 조금이라도 낮게해서 먹는게 진짜 다이어트에 도움됨..... 저런식으로 떡볶이 너무 먹고싶을때 해주면 칼로리 훨씬 높은 엽떡 안시켜먹고 좋지
@user-gv7nn6wl3b
Жыл бұрын
인정 3일도못버티고 무조건 배민시킴 ㄹㅇ
@shdbeiisnwl
2 жыл бұрын
진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹으면서 좋아하시는거 햄스터 같아서 너무 귀엽다
@user-tq9ek7mp4k
2 жыл бұрын
살찐다는 사람들 특 방구석에 박혀서 살 뺄생각도 안하고 그냥 소 마냥 아채만 먹어야한다는 사람 ㅋㅋ
@niveous0
2 жыл бұрын
맛나보이네요ㅋㅋ
@user-os1bt1xw9g
2 жыл бұрын
떡볶이는 떡이 제일 문제라 당 줄이고 떡만 바꿔줘도 괜찮아요 레시피 너무 좋네요!
@nar_2842
2 жыл бұрын
보면서 ㅇㅇ~~ 이러다가 마지막 치즈에 ㅇㅇ..ㅇ?? 이럼ㅋㅋㅋ
@user-fb9mj4ty1q
2 жыл бұрын
자연치즈는 의외로 다이어트 요리에 요긴하게 사용되는 재료라고 하더라구요!
@nar_2842
2 жыл бұрын
@@user-fb9mj4ty1q ?! 진짜요??ㅋㅋㅋㄷㄷ
@jjaejjae8563
2 жыл бұрын
자연치즈 80%이상 함량이면 적당량 먹어도 괜찮아요! 참고로 저는 저런식으로 대체 식품으로 바꿔서 요리 해먹으면서 다이어트 했어요 운동은 홈트 했구여
@nar_2842
2 жыл бұрын
@@jjaejjae8563 👍😄
@user-sh5vi2jb9j
2 жыл бұрын
표정 진짜 갸륵갸륵 하당
@lsmy1165
2 жыл бұрын
갸륵갸륵이 무슨 뜻인지 모르겠는데 뭔지 알것 같음...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-de9bz1sm4y
Жыл бұрын
욕인지 칭찬인지
@mooji_04
2 жыл бұрын
먹을때 행복해 하시는거 너무ㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋ귀여워요ㅠㅠㅠㅠ 진짜 맛있으셨나봄 ㅠㅠ
@user-tm2nv6jr9b
Жыл бұрын
근데 다이어트를 떠나서 진짜 요리를 잘하시는것 같음...
@user-gr4ji8br6c
2 жыл бұрын
코끝에 팅커벨 달린듯 ㅎ
@user-gf7oe7xy5j
2 жыл бұрын
빠지는x 덜 찌는o
@user-fm1hh4zc8r
Жыл бұрын
처음에 음~! 할 때 샤머호 같았음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-jv9nf7rl2o
2 жыл бұрын
근데 진짜 궁금해서 물어보는건데 혓바닥은 왜내미는거임?
@RB-wz9wx
2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ
@user-nu6ob9lq8z
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@xX-zt6zy
Жыл бұрын
혓바닥 내미는 걸 궁금해하는 이유가 뭐임?
@name_junghaseyo
Жыл бұрын
@@traintoooooooooooo 넌 나가라
@traintoooooooooooo
Жыл бұрын
@@name_junghaseyo ???
@_ken_ching0627
2 жыл бұрын
배고파지네요 ㅎㅎ
@user-ek1kp4xd1b
2 жыл бұрын
언니 목소리너무 귀여워서 계속보게돼네 ㅠㅠㅠ
@user-vr2br4sv7j
3 ай бұрын
다이어트 중에 떡볶이 먹어싶었는데 너무 감사합니다ㅠㅠ 현미떡 당장 주문해!
@se-rapose
2 жыл бұрын
어라 왜 먼가가 킹받지…
@user-em6ro4vw2z
2 жыл бұрын
진짜 저렇게 맛잇게 막는건 처음봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ko5fm6lf3i
10 ай бұрын
진짜 건강하게 다이어트 하는것 같아서 너무 좋다 👍 😍
@user-mf7jv1uk1h
Жыл бұрын
귀여운척이 점점 과해지는것같음
@user-sp7vq6mz3q
Жыл бұрын
귀여운 척이 과해진다면 그냥 넘기지 불편한데 댓글까지도 쓰고
@user-mf7jv1uk1h
Жыл бұрын
@@user-sp7vq6mz3q 님도 이 댓글이 불편하면 그냥 넘기지 왜? 굳이 모든 댓글마다 댓글 담? 남의 개인적인 의견에 발끈하지말고 자기자신을 좀더 사랑하세요
@user-sp7vq6mz3q
Жыл бұрын
@@user-mf7jv1uk1h 개인적인 의견이 아니고 엄연히 악플인데 선을 넘었음 나도 내 의견인데
@user-sh8wn3xp4z
2 жыл бұрын
언니요리 너무잘해..
@user-ip2bi2oi9b
Жыл бұрын
마지막 완성이라고 하실때 너무 귀여워요
@alwls0070
2 жыл бұрын
떡볶이 좋아하는 1인으로써 좋은팁감사합니다 다이어트하는데 떡볶이가 너무먹고싶어도 참았는데ㅜ
@duna4461
6 ай бұрын
진짜 예쁘고 잘 먹는다ㅠㅠ
@user-bv7pe4mm1s
2 жыл бұрын
우왕 맛있게 먹는거 보니까 너무 묘하게 뿌듯해염
@jamongunni
10 ай бұрын
세상에.. 나 이어폰으로 듣고있엇는데 씹는소리가 대박이에요 !!!
@user-vx2kq4tk1u
2 жыл бұрын
진정한 다이어터는 내가 이 다이어트를 중간에 포기하지 않도록 당근과 채찍을 번갈아가면서 주며 정신 건강과 신체의 건강을 모두 챙겨야하는거에요, 운동으로 인해 몸이 고된만큼 정신도 힘든 법인데 무조건 칼로리 따져가며 식단 박하게 잡으면 정신도 망가지고 결국 다이어트를 포기하게 되죠, 아마 이 댓글창에서 왜 떡볶이 먹냐고 따지시는 분들이 계신 것 같은데 다이어트 해보신건 맞나 모르겠네요, 그렇게 남 먹는거 참견 할 시간에 자기개발을 한다면 내일의 나는 오늘의 나보다 더 빛나겠죠?!
@user-en1ew1ci7e
2 жыл бұрын
아 진짜ㅠㅠ 너무 예뻐요ㅠㅠ
@user-nn3xd3ml8h
2 жыл бұрын
진짜 떡볶이는 못참쥐이ㅣㅠㅠㅠ
@user-xe6js3pl7x
2 жыл бұрын
무슨 떠~억볶이냐구우~? ㅋㅋㅋ졸귀에여,,,
@user-kq7jr4hr3w
4 ай бұрын
현미곤약가래떡은 생각도 안해봤는데 레시피 알려주셔서 감사합니당
@a.y.517
2 жыл бұрын
어떻게 코가 저렇게 오똑하지... 부럽다
@user-ys5jv7of6y
Жыл бұрын
저는 식단관리 심하게 하면서 억지로 먹는 사람 보면 덩달아 기분이 안좋아 지는데 언니는 너무너무 건강하게 하고 있어서 넘 좋아요ㅎㅎ
@user-dy8wn2gm3u
Жыл бұрын
아니 혀는 왜 내미는건데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 킹받아너무
@smtdt9648
Жыл бұрын
별걸 다 킹받아하네..
@user-vf8gl5gg3n
2 жыл бұрын
루피같애 개귀여워
@user-im2my5cm1b
2 жыл бұрын
볼때마다 엄청 좋고 건강한 레시피인데 병신같은 댓글들이 많네요
@Coin_Erai
Жыл бұрын
ㅇㅈ
@user-hg1ye6xk1r
Жыл бұрын
너무 예쁘고 귀여워요!🥰
@Yeobul-i
2 жыл бұрын
언니 먹을때마다 너무 복스럽게 먹어서 보기 좋아요 ㅠㅠ
@user-xg1od4cc2g
2 жыл бұрын
처음에 아~ 부분 개귀엽녜
@user-xh8se9ip2m
Жыл бұрын
ㅘ 개맛있겠당 항상 다이어트레시피 잘보구있어요 ㅎㅎ
@user-xf3gq6hf6x
2 жыл бұрын
언니 말투도 얼굴도 넘이뻐용!♡♡ 진짜 짱♡
@__gywls
2 жыл бұрын
와 진짜 내일 꼭 먹는다
@user-hj5ih3iy9i
2 жыл бұрын
진짜 왜이렇게 이쁘셔요ㅠㅠㅠㅠㅠ
@user-pu6mi1pt5x
2 жыл бұрын
아진짜 호감이다 이분.. 다재밌네 영상
@SoJeong1215
2 жыл бұрын
처음에 아~ 하는거 귀여워용
@user-rt7xq8yx8s
2 жыл бұрын
언니 코에 진차 매력점이다.. 빠져들구있어ㅓ..ㅋㅋ
@user-bq8ld6gh6u
2 жыл бұрын
언니 그냥 먹방을 해줘....❣️🔥
@darkmoon6615
2 жыл бұрын
헐 곤약가래떡은 처음보는데 이거보고 먹어봐야겠어요 ㅇ0ㅇ~~
@heaminmoon5123
Жыл бұрын
꾸준히 하시는 모습 정말 멋있어요 :) 많이 배우고 가요
@user-hw6df8rw4m
Жыл бұрын
헐 이건 그냥 맛있어보이네요
@user-wj8jl5si2p
2 жыл бұрын
언니 너무 귀엽다.. 감자떡만두가타..
@user-hr8kt9vb3o
Жыл бұрын
언니 진짜 귀여워요..
@user-by5ul4dq6z
Жыл бұрын
헐 맛있겠다...오늘 저녁은 이거다
@user-ny9hy7jr8e
Жыл бұрын
항마력딸림,,
@HandAxe
Жыл бұрын
진짜 너무 귀여우시다
@user-vi9my6er2j
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹고 싶은 거 1인분 먹고 운동하고 공복시간 지키면 살은 저절로 빠짐.. 극단적으로 제한하면 오히려 나중에 더 찜 ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭘 모르는구만~~
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