KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
ダイエット1ヶ月目の経過報告!割と好きな物も食べてたけど、ちゃんと減った!🔥
Күн бұрын
ダイエット1ヶ月目の経過報告!割と好きな物も食べてたけど、ちゃんと減った!🔥
Рет қаралды
48,741
WAKIKO
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 65
@ri4076
Жыл бұрын
お顔が更にシュッとしてかわいさ増したわきこちゃん🥺🫶🏻💗
@user-fs6pj9no3c
Жыл бұрын
この日のメイク可愛すぎる🥺 いつか動画にしてほしい…好🫶🏻
@inukodesu
Жыл бұрын
モチベ上がります❤ダイエット中の一日のvlogみたいです!
@のか-n4n
Жыл бұрын
顔めっちゃシュッとしてる!! 可愛いー!!綺麗!!すてき!!!
@ana-xn9hk
Жыл бұрын
無理しない自分を大切にしている姿勢が素敵です。いつも可愛くて好きです。 是非夏らしいメイク動画観たいです!
@竹-d6z
Жыл бұрын
マイナス2kgすごいです!おめでとうございます! 私はダイエットと思って16時間断食始めたんですが、2ヶ月弱でもあまり減っていないので、空腹時の有酸素運動を参考にしたいと思います!
@yona4593
3 ай бұрын
長澤まさみさん私も大好きです! 動画見させていただいていつも思うんですけど、長澤まさみさんに似てますよね?
@sunpooh_
Жыл бұрын
私も一緒にダイエット頑張ってます✊🏻🥺
@mo6735
Жыл бұрын
2キロ大きい!👏 芸能人の人とかってダイエットなんて教えてくれないから、こうやって好きな人と一緒に頑張れるのありがたい😭 私も頑張ります!
@ke___eyy
Жыл бұрын
体型も骨格も似てるので参考にしてますー!!!体脂肪率も測っていたらぜひ動画にのせてほしいです🥲
@mina7874
Жыл бұрын
わきこちゃん 努力だったり 少し気持ちを抜く だったり 我が身に向き合ったのだね😌素敵💝 私も頑張る🥰
@user-ryu_stu
Жыл бұрын
自分もわきこちゃんみたいにダイエット頑張ろうと思って、けど家で運動とか続かないタイプなのでジム契約して早速明日から頑張るぞ❣️って感じだったのに今日生理きた
@あーさん-p4s
Жыл бұрын
早速動画にしてくれてありがとうー🥰参考にする!あたしも頑張る💪
@繭がしら
Жыл бұрын
わきこさん試行錯誤して頑張ってて本当にすごい🥹良ければ体脂肪も参考までに教えて欲しいです!
@user-xm4ol3kl4y
Жыл бұрын
お顔がシュッとしてさらに可愛くなってます!!🫶🏻🥹 私も夏に向けて一緒にダイエット頑張りたいので経過報告動画助かります、、
@藍-t9w
Жыл бұрын
かわいい!!!私もわきこちゃんと一緒にダイエット頑張ります!!次の動画も楽しみにしてるね〜!!
@りり-n5h9m
Жыл бұрын
まってましたー!私も今からダイソー走ってきます!!
@ema0916
Жыл бұрын
わきこちゃん太ってないです!女性らしくて可愛いです💕タイムテーブルがあり、無駄がない話で動画が見やすいです✨
@ちゃんな-g8w
Жыл бұрын
私もダイエット頑張ります☺️
@wakikodayo
Жыл бұрын
あれ!!なんで限定公開の時点で見れてるの!?!?😂
@ちゃんな-g8w
Жыл бұрын
@@wakikodayo再生リストのダイエット欄見たらこの動画上がってました😳
@wakikodayo
Жыл бұрын
なるほど!😂サムネもタイトルも設定前だったと思うのに見てくれてありがとう🫶🏻💕
@dororibon
Жыл бұрын
前から思ってたけどわきこちゃんってぽちゃっとしてても美人なタイプのお顔だからすごいよな… でも前よりシュッとしてより綺麗になってる!!私も絞らねば…
@あくちゃん-l1o
Жыл бұрын
わきちゃん、どんどん綺麗になってる✨
@tirol_choco
Жыл бұрын
-2kgすごい…!おめでとうございます!!!✨ 私もまりなさんのトレーニング毎日してるからわきこちゃんと同じ動画流してがんばります💪
@user-nm6op1cn5t
Жыл бұрын
私も骨ストでまりなさんの有酸素夜にしています!✨筋トレよりハードル低いのわかります!!今日も動画ありがとうございます♡わきこちゃんの動画見てまたまたモチベ上げさせてもらいます👍🩷 今動画見て記録アプリ新しいの入れました!一緒に移行しますね、笑笑
@さっちゃん-m7n
Жыл бұрын
わきこちゃん、とっても親近感湧くし、自分の体型にも似ててダイエット動画も本当に励みになります🥹🧡これからも動画楽しみにしてます!!!
@いちご-o3j
Жыл бұрын
三日間とかでもいいので食事ブイログ見てみたいです❤
@wakikodayo
Жыл бұрын
食事Vlogはずっと撮りたいと思って撮れてなかったので7月に出せたらと思います!🍙
@fsa81215
Жыл бұрын
わきこちゃん同い年だし、体型も似てるし、わたしも今ダイエットしてるから本当にモチベです!何でも楽しみだからわきこちゃんのあげたい動画今後もあげてください☺️🤍待ち受けロールモデルやってみます!
@雨のち雨-e9t
Жыл бұрын
私の待ち受けジョジョのジョルノだよ❤WWW 久々動画見て元気出たので私も頑張っちゃう!!!!!!!!すき!!!
@cha6877
Жыл бұрын
わきこちゃんダイエット頑張っててえらい👏❤わたしは全然体重は落ちないけど、毎日プランクとたまにジム頑張ってるぅ😮継続は力なり!
@ぴくるす-b1p
Жыл бұрын
マイナス2キロおめでとうございます👏 モチベになります!
@atiny6900
Жыл бұрын
わーーーーかわいい。はーーーっっかっっっっわいい....。 スタート時の体重も同じで今の体重も一緒です🥹🫰🏻💗 わきこちゃんがんばろうね🫶🏻🫶🏻🫶🏻
@マルコス-z3z
Жыл бұрын
わきこちゃんあきらかにおかおがスッキリしていて、かわいさ倍増してますね♡ダイエット動画,とても参考になります!体重測るきっかけになりました😂
@tantan_tanchan
Жыл бұрын
2キロ減量すごすぎます、、!!!私もこの動画参考にして頑張ります😂ズボンがキツくなってきました😭😭www
@rina-nb1jj
Жыл бұрын
私も最近健康的に痩せたくて筋トレ始めました 筋力はついた感じするけど見た目や体重に現れないのが辛いなか頑張ってます😂 有酸素も取り入れようかな、、
@user-bu4sm2iz9e
Жыл бұрын
目標何キロですか?
@wakikodayo
Жыл бұрын
一応8月中旬までに50キロです!🔥
@めも-y9q
Жыл бұрын
前回お話しされていたコーヒーゼリーはまだ食べていますか?☕️ もうすぐ誕生日を迎えるのでそれまでにちょこっと痩せれたらいいなー❤いつも応援しています!私もがんばろ!
@wakikodayo
Жыл бұрын
まだ食べてます!😆☕️
@いときち-b3z
Жыл бұрын
わきこちゃんと一緒ぐらいにダイエット始めて今完全にキープだけしてるから私も8月までに50キロ目指す! あと今日のリップかわいい👏
@りょまめ
Жыл бұрын
わーん😭 おでめとー😭 ダイエットずっとサボってるよー😭 わきこちゃんと一緒に頑張りたいのに...何もできてない...
@ぽんず-p4m8y
Жыл бұрын
わきこちゃんすごいです!!! 私も今ダイエット中です!! 私は宅トレだと強度が足りなくてジムに通っているので人によるんだなぁとすごく感じました🫡 ゆるりと頑張りましょう🥹!!
@candy_5071
Жыл бұрын
私もダイエットしてるんですけど生理中どうしてますか?😢今ちょうど生理で腰痛いし甘い物欲凄いしで戻りそうで怖いです…
@wakikodayo
Жыл бұрын
生理中はふつうに食べちゃってます!!でもその後2日くらい1000キロカロリー以下くらいで調整しました!!!
@yzmarueight2314
Жыл бұрын
私もちょうどわきこちゃんの前の動画からカロリー計算とリングフィットを始めて1.5kg落ちました! 私も頑張って続けてみます〜😮!
@yu-39
Жыл бұрын
食事ね…あんまり気にしすぎると続かないもんね…
@wakikodayo
Жыл бұрын
ほんとに!😂適度に好きなものも食べてストレスフリー!🏃🏻♂️
@ayumifukui2090
Жыл бұрын
顔がスッキリしてますね💓 私もダイエット頑張ります!
@pipipi_uwaaaaaaaaa
Жыл бұрын
可愛い〜!私のモチベはわきこちゃんだ🫰🏻🫰🏻朝昼ご飯食べる時って、ご飯の量計ってる??🙇🏻♀️
@wakikodayo
Жыл бұрын
いつも炊いてから小分けにして冷凍するからその時に測ってるよ〜!2合を6等分にしてて大体1つ110〜120gくらいかな!🍚
@pipipi_uwaaaaaaaaa
Жыл бұрын
ありがと〜!!!白米たくさん食べちゃうから参考にする!!!!!
@wakikodayo
Жыл бұрын
でも私も生理前とかは小分けにしたやつ3つとか食べちゃう😆米ラヴ🍙🫶🏻💕
@pipipi_uwaaaaaaaaa
Жыл бұрын
@@wakikodayo 米ラヴ🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻基本少なめでも調整したら良いよね🙆
@user-gw4ts3ok7e
Жыл бұрын
めっちゃ顔スッキリしてる!すごい、、
@しょこ-p1m
Жыл бұрын
待ち受けにしてたら病んじゃった!笑
@wakikodayo
Жыл бұрын
合わない人もいるのね😂
@かな-c4i
Жыл бұрын
運動中、スポブラとかしてますか??最近運動し始めて買うか迷ってる~
@wakikodayo
Жыл бұрын
普段からずっとナイトブラ着けてます🤣たしかにスポブラはした方がいいかも…!
@user-ryu_stu
Жыл бұрын
@@wakikodayoなんのナイトブラつけてますか??🥲
@jun.a
Жыл бұрын
初めてわきこちゃん見たときからお顔が長澤まさみさんに似てるなーと思ってました!!
@wakikodayo
Жыл бұрын
嬉しすぎる😭🫶🏻💕
@繭がしら
Жыл бұрын
わきこさん試行錯誤して頑張ってて本当にすごい🥹良ければ体脂肪も参考までに教えて欲しいです!
@wakikodayo
Жыл бұрын
うちの体重計は測れないやつなんですが、この前痩身エステの体験で測ったら30%くらいでした😂
Пікірлер: 65