#ダイエット記録 #ダイエットvlog #dietfood
こんにちは、かおはるです🌷
生理前で暴飲暴食しまくったせいで短期間で2キロ太ったのでダイエットしました!
3日で2キロ落としたダイエットルーティンをご紹介しています🏋️
1日3食健康的に食べて無理のないダイエットなのでぜひみなさん参考にしてくださると嬉しいです☺️
かおはるが痩せるために、またダイエットルーティン見たいよってコメントください笑
動画のリクエストも常に募集しているので、こんな動画が見たいってものがあったらコメント欄で教えてください!
このチャンネルでは主に、アラサーOL独身の暮らしやゆる自炊ついて発信してます!
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かおはる【節約生活と日常】
〜BitStarアカデミー所属〜
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Негізгі бет 【ダイエットvlog】マイナス2キロ!?アラサーOLの3日間本気ダイエットご飯
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