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다른 나라의 잠 이야기 [바른수면연구소]
Күн бұрын
다른 나라의 잠 이야기 [바른수면연구소]
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서진원소장의 바른수면연구소
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Пікірлер: 9
@jakesleep
4 ай бұрын
[타임라인] 0:00 인트로 0:27 중국의 '오수' 2:11 핀란드의 '사우나' 4:21 영국의 '캐모마일 차' 7:12 마무리 바른수면연구소 소장의 일상이 궁금하다면? #서진원 소장의 인스타그램 바로가기 : instagram.com/jake.sleep/
@madagascar91
4 ай бұрын
캐모마일 엄청 좋아하지는 않았는데 영국에서 많이 마신다니까 뭔가.. 고급스러운 느낌이 들면서 맛있는 느낌? 1일1캐모마일 하고 숙면하쟈
@allegri3203
4 ай бұрын
다른나라얘기도 흥미롭네요ㅎㅎ
@ssangmoon
4 ай бұрын
스페인에 있는건 알았지만, 중국에도 낮잠 문화가 있다니. 우리나라도 낮잠의 중요성을 인지하고 (필요시) 권장하는 분위기가 있으면 좋을 것 같아요💤
@yyk2024ing
4 ай бұрын
사우나가 핀란드 말이었다니 새로운 사실!
@antoniochoi-ww2ms
4 ай бұрын
드림캐쳐를 왜 방에 걸어두는지 궁금했어요. 플라시보와 연결해서 설명해주시니 이해가 잘 가네요.
@zzzeronimo
4 ай бұрын
3:32 DPG 설명 듣고 양말 신으면 더 잠이 잘 올까? 찾아봤는데 그건 또 아니라고 하네요??
@Deaannn
4 ай бұрын
저도 궁금해서 찾아봤는데 수면 양말이 잠 오는데 도움은 주는데 자기 직전에 벗어야 한다네요..? 운동이나 목욕이 더 효과적이래요~~
@zzzeronimo
4 ай бұрын
@@Deaannn 아하~~ 감사합니다!
Пікірлер: 9