달리기를 잘하려면 필요한 1순위는?!
바로 체중감량인데요.
체중감량은 왜 해야하고
어느 정도 감량하면 달리기를 잘하는 최적의 몸상태인지!
장거리에 적정 체중은 얼마인지!
영상으로 확인해보세요!
도전! 오픈케어!
#오픈케어
#마라톤훈련 #달리기훈련 #사이클훈련 #오픈케어 #러닝크루 #러닝클래스 #달리기잘하는방법 #달리기자세 #마라톤 #미드풋러닝 #철인3종 #트라이애슬론 #오픈케어스쿨 #함연식
=================================
+ 오픈케어 네이버카페
cafe.naver.com...
+ 오픈케어 스쿨
www.opencaresc...
+ 오픈케어 몰
www.opencaremal...
+ 오픈케어 스포츠투어
www.opencaretou...
=================================
Негізгі бет 달리기를 잘 하려면 이것을 빼라고?
No video
Пікірлер