Hallo Patric! Für dies Video alle Daumen nach oben. Mein Ziel war schon immer, gesund 100Jahre alt zu werden. Jetzt habe ich die 65 erreicht und fühle mich wie mitte 40. In einer Woche gehe ich in den Ruhestand nach 47Jahren Schichtdienst. Ich habe aber den Vorteil, das ich in meiner Wohnung Ruhe habe, keine Ehefrau und keine Kinder. Deshalb freue ich mich auf den Ruhestand wo ich machen kann was ich will. Jeden Tag spazieren gehen und regelmässig Kraftsport betreiben.Alkohol und Nikotin gibt es bei mir nicht. Ich trinke seit jahrzehnten regelmässig Kaffee und schlafe nach dem letzten Becher wunderbar ein. Ich schaue hier auf KZitem vorm Schlafen noch Videos. Manchmal schlafe ich auch hierbei ein. Bei der Temperatur liebe ich die Wärme. Hatte jetzt 4 Nachtschichten und habe tagsüber bei 27-29grad im Zimmer bestens geschlafen. Also denke ich positiv ans älter werden und habe Spass dabei. Auch Deine Videos sehe ich sehr gerne. Habe aber in meinem ganzen Leben noch keine Nahrungsergänzungsmittel genommen und keine vermisst!! Gruss jochen
@aidaugljanin9484
2 жыл бұрын
Habe keinen Fernseher und lese auch keine Zeitung. Du hast Recht, die wichtigen Dinge bekommt man tatsächlich von von den Menschen in der Umgebung erzählt.
@margitadolphs6421
11 ай бұрын
Hallo Patric. Ich bin sehr froh und dankbar, Deinen Kanal entdeckt zu haben. Bin 83 Jahre alt und schleppe seit 1 Jahr die Schmerzen von zwei Wirbelbrüchen, einem Bandscheibenvorfall sowie Probleme mit dem Ischias- Nerv und dem Piriformis-Muskel mit mir herum. Deine Videos und die Kommentare dazu sind für mich die beste Ablenkung. Bin auch seit Jahren auf dem Gesundheitstrip und kann hier noch so viel dazulernen. Etwas muss ich jedoch gestehen, ohne meine 4 - 5 Tassen Kaffee am Tag geht gar nichts. Vielleicht freuen sich einige Freunde dieses Getränkes, wenn ich ein Geheimnis verrate. Die Perlbohne von Tchibo ist für jeden verträglich, Die 4,99 Euro für 1/2 Pfund sind für dieses Göttergetränk gerechtfertigt. Dazu nehme ich 10 %ige Kondensmilch und 1/2 Teelöffel braunen Bio-Vollwertzucker von DM. Man glaubt ja nicht, wie köstlich das schmeckt. Ansonsten koche ich frisch und nehme die für mich wichtigen Supplements. Zuletzt noch meinen herzlichen Dank an Dich und die Community.
@robinmasters5972
9 ай бұрын
Das Video ist in jedem Fall ein Mehrwert. Viele und umfassende Möglichkeiten zur Verbesserung der Lebensqualität
@birgith.1481
2 жыл бұрын
Der beste Jungbrunnen für mich:der Wald,Spaziergänge,Natur intensiv aufsaugen, die Liebe zu Tieren und Pflanzen, mein Hund!❤️ Hunde bringen Lachen und Freude ins Leben. Und soziale Kontakte. Aber auch Kontakte in der Kirchgemeinde und in meinem Sportstudio. Das brauche ich richtig. Gezielte Auswahl des Fernsehkonsums. Nur Sendungen oder Filme die froh machen. Oder Reportagen über Natur. Na und natürlich Vitalstoffreiche Ernährung. Zuckerfrei! Null Alkohol und nie Nikotin. Sonne ja! Sonne ist Lebenselexier finde ich! So mach ich es....🤷♀️
@annabechthold3046
2 жыл бұрын
Danke! Einfach ein Video "Alles in Einem! " Auf Kaffee verzichten fällt mir schwer, es kann sogar soweit gehen das ich Kopfschmerzen bekomme. Nach einer Tasse Kaffee geht es mir dann wieder besser. Auf Nachrichten konnte ich immer gut verzichten. Am Anfang der "C-Maßnahmen" Zeiten habe ich die mir öfter angeschaut damit ich auf'm laufenden bleiben konnte. Auf den Stress, der dadurch entstanden ist, kann ich auch weiterhin gut verzichten. Vielen Dank für das Wort Dankbarkeit. Das kann man einfach nicht oft genug betonen. Vielen vielen DANK!
@alexfry8985
2 жыл бұрын
Sehr wichtiges Video und sehr viele nützliche Tipps. Fasten, Sport, richtiger & gesunder Schlaf, ruhe, sozialer kontakt, positives Mindset, gesundes Essen und vor allem viel stilles Wasser das wären von meiner Seite die wichtigsten Punkte alles andere ist nur noch eine kleine Optimierung. Danke fürs Video
@jaminakukec6865
2 ай бұрын
Alle Daumen hoch ❤❤❤ Ich finde auch die Dankbarkeit geht heute sehr viel verloren. Wir bemängeln immer das was wir nicht haben und sehen eigentlich gar nicht, was wir alles haben, da muss ich Dir Recht geben. Ein gesunder Körper und Geist WOLLEN gesunde Nahrung und keine Füllstoffe. Gesund und glücklich alt zu werden ist der größte Gewinn im Leben 😊😊❤❤ Kaffee bin ich clean, was ich auch niemals gedacht hätte, aber ja, es geht !!! Bitterstoffe gehören auch in eine gesunde Ernährung. Ein ganz wichtiger Punkt. Sonnenschutz Relight delight.. Fernseher 📺 ist auch weg seit über 2 Jahren... Tolles Video ❤❤❤
@Saitenfee
2 жыл бұрын
Hallo Patric, was ich an Deinen Videos und Vorschlägen am meisten schätze, ist, dass es nie ins Extreme geht. Und genau das, denke ich, ist auch ein wichtiger Schlüssel, um gesund zu bleiben und den Alterungsprozess auszubremsen. Apropos Alterungsprozess ausbremsen: vielleicht hilft da tatsächlich auch ein bisschen, sich etwas Kindliches zu bewahren: den Spieltrieb! Gerade im Freizeitbereich neigen die Menschen oft dazu, falschen Ehrgeiz zu entwickeln, nach dem Motto "höher, weiter, schneller"! Das geht am Ziel der Erholung gehörig daneben und endet nur allzu oft in Frust. Einfach etwas tun, um des Tuns willen, ohne wetteifern zu wollen. Ob beim Sport, beim Musizieren oder sonst was, einfach mal den Ehrgeiz zurück fahren und "spielen"! Dann macht es Freude, man bleibt entspannt und gelassen. 😉
@ClaudiaB.4266
2 жыл бұрын
Ich guck schon lange keine Nachrichten mehr und selektiere ganz genau. Tut gut!
@rambro5104
2 жыл бұрын
Ich bin wie immer, sehr dankbar für deine Videos, du bist im Bereich Gesundheit mein absolutes Vorbild!
@dorotheakrumpholz-harms9659
Жыл бұрын
Lieber Patric, allein schon das Schauen dieses Videos zeigt verjüngende Wirkung. Ich bin 57. Also kommt das Video gerade rechtzeitig.:) Du vermittelst auf sehr gut verständliche Art viele positive Gedanken und wirbst für ein positives Mindset. In der heutigen Zeit hat das Seltenheitswert. Danke.
@nicotino2
2 жыл бұрын
Jedes einzelne Video von dir ist eine Bereichung für mich vielen Dank - jeden Morgen ein Vitamoment Eiweißshake mit Haferflocken und Beeren
@mb9967
2 жыл бұрын
Es ist leider ein weit verbreiteter Irrtum, dass die Menschen früher nicht viel älter als vierzig wurden. Tatsächlich war auch damals schon ein Alter von siebzig oder achtzig Jahren keine Seltenheit. Für den tiefen Durchschnitt bei der Lebenserwartung war vor allem die sehr hohe, z.B. durch Krankheit, Mangelernährung und andere Umstände verursachte Kindersterblichkeit verantwortlich.
@karlkaputtnik6987
2 жыл бұрын
Genau so ist es!So war z.B. der Heerfuerer von Alexander dem Grossen 72 Jahre alt,als dieser die Eroberung DES PERSERREICHES begann. Er war zu desem Zeitpunkt bestimmt kein koerperliches Wrack.
@aholz-thierer7088
2 жыл бұрын
Auch Kriegseinwirkungen spielten eine große Rolle. Wer auf dem Dorf wohnte, hatte früher den Arzt oft in sehr weiter Entfernung (es gab noch keine Autos). Die Hygiene war schlechter: weder Bad noch Dusche oder Waschbecken; das Clo-Häuschen befand sich im Freien. Wasser kam noch nicht in die Häuser, sondern musste vom Brunnen geholt werden. Die Landeswasserversorgung wird es wohl erst seit 100 Jahren geben. Die Kindersterblichkeit war hoch, weil die Frauen oft jedes Jahr ein Kind zur Welt brachten (schlechte ärztliche Versorgung wegen der Entfernung zu einem Arzt, Hausgeburten). Auch darf man nicht vergessen, dass unsere Vorfahrinnen eine Tracht trugen - auch im Sommer - (lange Ärmel bei der Kleidung + Kopftuch). Der Vit. D3-Mangel muss enorm gewesen sein. Drum erkrankten Babies oft an Rachitis, wenn sie im Winter zur Welt kamen. Bei Krankheiten war es mit dem Immunsystem ziemlich schlecht bestellt.
@mb9967
2 жыл бұрын
@@aholz-thierer7088 Richtig!
@akoyeh33
2 жыл бұрын
Schade dass Patrick dies nicht weiss. Mit ein Bisschen Nachdenken, kommt man sehr schnell drauf, dass Menschen nicht nur 40 wurden.. hallo!
@akoyeh33
2 жыл бұрын
Patrick, zum nachrechnen: 2 Personen: Person 1: wird 80, Person 2: stirbt leider wegen mangelnder Medizin nach der Geburt: Durchschnittsalter: 40 Jahre. Noch ein Beispiel?
@elkeschmidt3958
Жыл бұрын
Lieber Patric es ist so interessant dir zuzuhören.Einige so wissenswerte Punkte kenne ich schon.Und ich bin froh, daß ich eine gesunde Lebensweise habe.Aus dem Beitrag mit der Gewürznelken habe ich sofort ausprobiert.Ich habe auf zwei Nelken rumgekaut weil ich so starke Kopfschmerzen habe.Es hat mir so gut geholfen und ich musste keine Tablette nehmen.Ja die Bewegung ist das A und O. Und so bin ich schon 59.Auf dem Sofa sitze ich überhaupt nicht.Es ist so toll von dir, daß du so manch einen vielleicht wachrütteln kannst.Wer richtig Mittag isst hat auch nicht so viel Hunger.Uns auf Süßes hat man keinen Appetit mehr.Gut gesagt eine Entscheidung treffen .,,Ich esse das jetzt nicht, ich koche mir was,, Ja es schmeckt so gut selbst gekocht. Dankeschön. 🙏❤️
@sandrab5009
Жыл бұрын
Ich kann das nur bestätigen,bin 50 ,seit 4 Jahren Oma,ernähre mich meistens gesund und habe einen Job wo ich körperlich viel leisten muss.Sportlich bin auch ,und denke positives Denken is essentiell 🤷♀️Fühle mich oft besser wie manch 30jähriger😬Und Dankbarkeit is immens wichtig.Heute jammern viele auf hohem Niveau.
@aholz-thierer7088
2 жыл бұрын
Zum Sonnenschutz: Seit 2012 benütze ich ausschließlich Kokosmilch im Gesicht und am Körper. Einen Sonnenbrand habe ich nicht mehr bekommen (bei herkömmlichen Cremes schon). Kokosöl hat angeblich den Sonnenschutzfaktor 8. Seit ein paar Jahren nehme ich von Frühjahr bis in den Spätherbst nur noch Kokosöl als Gesichtpflege.
@doreenwollmann1917
2 жыл бұрын
Danke für Dein neues Video. Die meisten Argumente kann ich sehr gut bestätigen. Kaffee trinke ich 1 Tasse am Tag (nicht mal immer). TV wird nie genutzt (Radio sehr selten). Bewegung brauche ich auch regelmäßig. Und gekocht wird auch frisch.
@Miss_Verstaendnis_0815
Жыл бұрын
Du bringst mich gut drauf, das ist schon viel wert. 🤗 Wenigstens ein positiver, sozialer Kontakt. 🏆😇
@nuracelik1966
2 жыл бұрын
Für mich ist es einfach ein Erlebnis meinen Guten Morgen Kaffee oder eine Kaffeepause. Das ist nicht nur ein Genussmittel für mich dass feiere ich einfach und freue mich jeden Tag darauf🙄 Dieses morgendliche Geräusch der Kaffeemaschine 😁😁😁 und der Duft 😁😁
@karindurkin7801
2 жыл бұрын
Viel Liebe im Herzen , Freude und Lachen hält jung. Auch der Kontakt zu jungen Menschen 😉 Weniger Grübeln (Negatives) Sorgen, macht alt. Es lässt sich nicht immer vermeiden, aber man kann dafür sorgen, sich nicht immens und ellenlang in etwas zu verrennen bzw. in etwas hineinzusteigern .
@waldundfeld3651
2 жыл бұрын
Ich habe von 5 Tassen Kaffee am Tag auf 0 reduziert. Die ersten 3 Tage waren schlimm: Wahnsinnige Kopfschmerzen und müde, wie eine Nacht durchgemacht. In der Folge allerdings war ich resistenter gegen Stress und hatte weniger Verspannungen, sowie über den Tag verteile ein gleichmäßiges Energielevel, also keine so ausgeprägten Tiefs.
@andreakotan
Жыл бұрын
Du hast es gleich radikal gestoppt☕Das macht natürlich Kopfschmerzen! Ich lasse es lieber ausschleichen und hüppfe auf dem Trampolin und mache noch ein Waldlauf für den Sauerstoff-Tank. Das kommt gut! JA, du hast es gut beschrieben.
@heiditeppner2809
3 ай бұрын
Patrick deine Videos sind Super erklärt.Habe schon viele entdeckt. Weiter so.
@patricks.2997
2 жыл бұрын
Hut ab. Ich bin jetzt 42 und fühle mich schon seit 20 Jahren wie 42.
@petrafit389
2 жыл бұрын
😂🤣😂 Genial! Lachen ist die beste Medizin! Vielen Dank Patrick! Ich hoffe Du hast es so humoristisch gemeint, wie es erscheint. Falls nicht, dann bedaure ich es für Dich, dass Du Dich schon seit langer Zeit mehr als doppelt so alt fühlst. 😔
@annabechthold3046
2 жыл бұрын
😂😂
@wolfgangbecker817
Жыл бұрын
Wenn du dich mit 66 wie 42 fühlst, ist es doch gut!!!
@maya-2000
Жыл бұрын
Ja,auch im Gemüse und vor allem in der Rohkost sind viele Abwehrstoffe,denn die Pflanzen wollen auch nicht verzehrt werden!!😆Wenn wir es grundsätzlich nicht übertreiben macht es uns stärker und nicht schwächer. Das Video über die Nährstoffe habe ich mit großem Interesse geschaut und mir gleich das Buch besorgt! Vielen Dank für den hilfreichen Tipp!
@k.p.6444
2 жыл бұрын
Immer wieder bereichernd 🙌. Vielen Dank
@petrascheucher8144
2 жыл бұрын
Ich habe heuer während der Fastenzeit auf Kaffee verzichtet. Das war wirklich eine Herausforderung. Ist mir auch schwerer gefallen als der Verzicht auf Alkohol, Fleisch, Süßes und pikante Snacks wie Chips &Co.
@furimmer1883
Жыл бұрын
Ich frag nie Dich klasse!!!!!! Durch dich habe ich Vitamin d entdeckt und meine Erkrankungen haben sich alle verabschiedet!!! Danke dafür
@Mario-ms4ec
2 жыл бұрын
Danke Patric fuer die tollen videos
@lars71hbg28
2 жыл бұрын
Die Idee für drei Monate auf die Berieselung durch TV und Radio zu verzichten gefällt mir sehr gut. Alle anderen Punkte setze ich bereits um (wenig Kaffee und hin und wieder Süßes sind noch dabei). Aus Sonnenschutz verwende ich eine Creme UVA und UVB Filter mit LSF 50+ (laut Hersteller). Ob es an der aggressiveren Sonne oder am Alter (51) liegt, weiß ich nicht - aber ich vertrage die Hitze nicht besonders gut. Die Produkte von VitaMoment helfen mir sehr weiter. Vielen Dank Patric für deine großartige Arbeit
@antares1648
2 жыл бұрын
Ich habe 14 Tage auf Kaffee verzichtet ... ist sehr schwer gefallen, obwohl ich nur 1Tasse tgl. getrunken habe. Sehr auffällig und wohlwollend zur Kenntnis genommen habe ich, dass die leichten Tränensäcke völlig weg sind. Ein Grund nicht mehr tgl. Kaffee zu trinken sondern zu bestimmten Anlässen und dann mit Genuss. Das ist meine Erfahrung ohne Kaffee ... 😀🎶
@julianedeinzer7220
Жыл бұрын
Kaffee langsam auschleichen, wird aber eine MÜDE Angelegenheit, bis man entwöhnt ist (man muss wieder Adrenalin produzieren). Ich habe meine Schokolade als Ersatz.
@antares1648
Жыл бұрын
durch eine Erkältung musste der Kaffee abrupt weichen ... und er fehlt mir inzwischen nicht einmal mehr. Als Ersatz trinke ich Carob mit Mandelmilch ... Danke für deine Antwort 😀☘️
@antares1648
2 жыл бұрын
Danke für dieses Video ... manchmal braucht es eine kleine Erinnerung...😀🎶
@sabinejosten7708
Жыл бұрын
Beim ersten Versuch auf Kaffee zu verzichten hatte ich 3Tage Kopfschmerzen und war schlecht gelaunt. Hielt dann ein paar Wochen durch. Beim 2.Versuch schmeckte mir der Kaffee einfach morgens garnicht mehr. Habe ihn dann weggelassen. Hatte keine Kopfschmerzen und habe den Kaffee mit Tee ersetzt. Das seid 1 Jahr. Meine Sünde ist aber noch 1 Tasse Kakao mit Wasser aufgießen am Tag.Danke für deine Videos. Ich arbeite dran
@barbelcline8365
2 жыл бұрын
Danke, tolles Video!!
@indiegirl_3654
2 жыл бұрын
Wie immer von Herzen DANKE für deine Arbeit und für dieses Video. Ich habe mir Kaffee abgewöhnt. Trinke ihn noch selten zum Genuss. Habe Lupinenkaffee zum Filtern für mich entdeckt. Super lecker. Ohne Koffein. Aber vom Brühprozess her als würde ich mir Kaffee machen. Funktioniert bei mir sehr gut. Herzliche Grüße.
@mowo5712
2 жыл бұрын
Das ist wirklich ein tolles Video danke Patrik😍😀😀
@pascalfranke5772
2 жыл бұрын
Hallo, danke für das interessante und gute Video.
@thomasmuler2452
2 жыл бұрын
Deine Bittertropfen sind der Hammer. Freue ich mich jedes Mal drauf. ☺️
@tanyasz5849
2 жыл бұрын
Ich war ohne Kaffee einfach den ganzen Tag über deutlich wacher. Das stellt sich halt erst nach 1 bis 2 Wochen ein daher ist durchhaltend gefragt.🙈💪🏽
@daslebenistschonmargaschmi7756
Жыл бұрын
Ich koche selbst ,alles kommt in den Dämpftopf bin kein Mitläufer mehr,muss nicht alles neu haben (wie die meisten ) .....mache s.viel für mich ,zack wieder gesund !!!!
@andreak.8848
Жыл бұрын
Super Video 👍👍
@hansfeist6665
2 жыл бұрын
Gute Tipps, ich habe noch Vorschläge was Ernährung betrifft. Rote Beete, hier haben wissenschaftliche Studien ergeben, dass die Rote Beete die besten Antioxidantien enthält von allen Nahrungsmittel. Ich trinke jeden Tag einen Viertel Liter Rote Beetesaft. Das zweite wäre Kakao, enthält auch Bitterstoffe. Ich esse jeden Tag ein größeres Stück Bitterschokolade.Der Vorteil meiner Vorschläge es ist kein Aufwand der Zubereitung gegeben.
@daniel_933
2 жыл бұрын
Hammer Video vielen Dank 💪
@Ulrike_Laacher_See
Жыл бұрын
Ich muss mal was loswerden : Patric, ich habe dich durch deine Werbung auf diesem Kanal wahrgenommen und gleichsam abgehakt. Durch Zufall kam ich auf eines deiner Videos und bin nun Fan von Dir. Von Null auf 100. Danke für deine immer wieder sehr guten Veiträge. Ich bin sogar schon Kunde von dir (daylie your Omega 3). Serotonien wird als nächstes bestellt.
@patricheizmann
Жыл бұрын
Ganz lieben Dank 😀
@ingegrimmbacher405
2 жыл бұрын
Für mich hat sich nun eine Frage geklärt. Ich versuche nur eine Tasse Kaffee mit Koffein und weitere ohne zu trinken, gerne auch mal caro. Wasser gibt es zu meist Osmose. Ernährung könnte noch verbessert werden. Aber ich bin schon gut dabei. Schlafmangel ist tendenziell ein Thema..mal besser. mal schlechter..AuchDachgeschoss. Bewegung: 2x am Tag mit dem alternden Hund ne halbe Stunde spazieren. Ich versuche mehr, wenn der Alltag es zulässt. Danke das tolle Video. Übrigens ist Natur und Meditation für mich ein richtig tolles nice to have.
@mausilp989
Жыл бұрын
Trinke seid 2 Jahren kein Kaffee mehr. Trinke nur Tee wie Ingwertee oder Kräutertee und Wasser. Hab auch keine Gelüste auf Alkohol oder süße Getränke. Nehme Nahrungsergänzung zusätzlich ein und ernähre mich relativ gesund. Habe Milch ersetzt gegen Hafermilch und Fleich max. 2x die Woche. Auf Sport hatte ich nie Bock. Habe 2 Hunde und dementsprechend viel Bewegung. Habe aber beschlossen jetzt mit Yoga anzufangen und regelmäßig schwimmen zu gehen. Mein Schweinehund wurde endlich verbannt in die Arrestzelle 😉
@petrafit389
2 жыл бұрын
Hallo Patric, allmählich wirst mir unheimlich! 😅 Ich habe nämlich gestern beschlossen, mich mit der Anti- Aging- Medizin etwas auseinanderzusetzen und prompt kommt heute ein Video von Dir zu dem Thema, was man gegen das Altern tun kann. Kannst Du Gedanken lesen? Die Ansätze die Du im Video aufzähltest sind sehr plausibel, aufschlussreich und richtig. Wir Frauen sind ja mit dem Thema Altern noch mehr unter Druck gesetzt wie ihr Männer, gelten wir doch als das „schöne Geschlecht“, das immer becircen soll und ewig jung und hübsch aussehen muss. Aber leider irgendwann im fortgeschrittenen Alter kann trotz gesundem Lebenswandel gelten: „Alt werden ist nichts für Feiglinge“. Und ein Feigling darf man fürwahr nicht sein, wenn man eines Tages in den Spiegel blickt und eine faltige Person sich als dein Spiegelbild ausgibt. 😖 Meines Erachtens spielen auch Hormone eine große Rolle im Alterungsprozess. Darum wird in der Anti- Aging- Medizin auch immer wieder für Frauen in den Wechseljahren und vermehrt nun auch für Männer in einem gewissen Alter eine natürliche Hormonersatztherapie vorgeschlagen. Des Weiteren muss ich mich auch erst einlesen, aber ich bin über einige interessante Substanzen für eine epigenetische Verjüngung gestolpert wie „Metformin“, „NMN (Nicotinamidmononukleotid)“, „Glucosamin“, Selen, „DHEA“ und Kollagen. Aber auch die Mitochondrien sind extrem relevant für eine gesunde Langlebigkeit. Am besten trainiert man sie durch Sport . Sport hat ähnliche Effekte wie Fasten: Der Körper gerät in einen Zustand des Energiemangels, wodurch viele biochemische Notfallschalter angeworfen werden. Durch Kältereiz (Eisbaden, Kältekammer, kalt Schlafen) kommt es ebenfalls zu einer Stimulierung der Mitochondrien und zu einer besseren Sauerstoffversorgung im Körper. Das Ganze ist also ein weites Feld und höchst interessant. Der Gang zum Schönheitschirurgen kann zwar evtl. ein Gesicht wieder in jugendlicher Frische erstrahlen lassen, aber das ist eben nur äußerlich. Auf‘s Innenleben kommt es an…hier soll der Ansatz sein, die biologische Uhr zurückzudrehen… . Liebe Grüße und ich freue mich immer über neue Videos von Dir, Patric!
@patricheizmann
2 жыл бұрын
und bitte sehr gut "einlesen", vor allem bei Themen wie Metformin. Viel Erfolg, Patric💪
@evidancer
2 жыл бұрын
Oliver Kahn hatte es schonmal zusammengefasst: "Eier! Wir brauchen Eier!" Sowohl mental als auch in physischer Form.
@ladyanna9809
Жыл бұрын
🙂Wie sagte Andre Rieu?"Tanz täglich Walzer mit dem Weibe, das hält den Doktor dir vom Leibe .!"😉
@sunnyfall4809
2 жыл бұрын
Betreffend Kaffee: ich habe gut 14 Tage auf Kaffee verzichtet, da ich Unverträglichkeiten herauszufinden. Stattdessen habe ich deinen Proteinshake stark gestreckt (da ich schon 3 Tassen brauche) und kakao dazugegeben und aufgewärmt. Das war mein Kaffee Ersatz 😊
@viennayoungpianistsyoungpi7770
Жыл бұрын
Danke für den interessanten Beitrag! Das Durchschnittsalter von 40 in der Vergangenheit darf man sich NICHT so vorstellen, dass die Menschen um doe 40 starben, sondern dass vor allem viele Babies kurz nach der Gebirt und auch Kleinkinder starben.
@bettinawehrmann3565
2 жыл бұрын
Würde Dich gerne in 20 Jahren sehen! Dann bin ich 86☺Bin im Augenblick fit wie ein Turnschuh😊Habe 40 Jahre in der Pflege gearbeitet!Sich ständig um sich selber zu drehen und seinen Körper zu optimieren macht nicht zufriedener und gesünder!Du wirst jeden Tag älter!!Und irgendwann stehen ALLE,also genießt Euer Leben!!!!!
@bettinawehrmann3565
Жыл бұрын
@Kowitz Ein20 was hat das denn damit zu tun?
@bettinawehrmann3565
Жыл бұрын
@Kowitz Ein20 was für ein Quatsch....Aber bist sowieso nicht für Wissenschaftliche Gespräche bereit!! Bitte antworte mir auch nicht mehr!Das erspart dir Zeit zum nachdenken☺
@marie99999
Жыл бұрын
@@kowitzein2020 boah bist du ungut! Bin ungeimpft und nicht zu einem Azlak mutiert... Anscheinend eher selten. Wie kann man nur... Echt indiskutabel die Art! Und nervt langsam echt, weil wirklich viele so aggro drauf sind.
@MultiMondi1
Жыл бұрын
Stehen alle? 🤔
@aidaugljanin9484
2 жыл бұрын
Kaffee, weil er mir nicht schmeckt, nie getrunken und daher auch noch nie darauf verzichtet! :D Aber trinke täglich 4 Tassen grünen Tee, verdünnt mit Wasser auf 2 volle Liter, vormittags, vor meiner 1. Mahlzeit am Tag. Tut mir gut.
@RayQuick
2 жыл бұрын
Du hast verdammt recht❤️💪❤️
@simonefi777
Жыл бұрын
Danke Patrick für so viele gute Tipps. Ich habe dich zufällig entdeckt. Ich bin im bestimmten Alter a
@elizamae9749
2 жыл бұрын
Ich trinke seit vielen Jahren keinen Kaffee mehr. Er hat meinem Magen geschadet. Momentan war der Verzicht schwer, aber ich kam kreislaufmäßig bald danach morgens und in der Mittagsflaute genauso gut in Schwung wie zuvor mit Kaffee. Als ich ein halbes Jahr später wieder Kaffee probierte, bekam ich Magenkrämpfe und Blutdruckprobleme, und das brauche ich schon gleich gar nicht. Ich lebe also sehr gut ohne Kaffee. Im Übrigen bin ich jetzt 60 und fühle mich besser als mit 50.
@akoyeh33
2 жыл бұрын
Mittagsflaute kommt vom Zucker im Blut welcher zusammenfällt resp. zu hoch geschossen wurde.
@beehappy4526
2 жыл бұрын
Hallo Patric, ich trinke keinen Kaffee, weil ich davon Magenprobleme bekomme. Ich trinke grünen Tee oder Basen Kräuter Tee. 😃
@marionludwig1395
2 жыл бұрын
Danke Patric, das war wieder interessant und unterhaltsam!! Ich verzichte übrigens seit meiner ersten Darmkur komplett auf den Kaffee und schwarzen Tee und vermisse beides überhaupt nicht!! Es gibt dafür Lupinenkaffee und Kräutertees oder Rotbuschtee. Bekommt mir beides viel besser und ohne "Nebenwirkungen"!
@angela3239
Жыл бұрын
Heute ist mein 1. Tag dieser Darmkur - bin gespannt 🤗
@jensmertes9864
2 жыл бұрын
Wie sagt Ray Kurzweil "Live long enough to live forever."
@claudi_emily6563
2 жыл бұрын
Danke, Patric, ich teile selten Videos, aber dieses werde ich definitiv meinen Freundinnen weiterleiten 👍🏼! Noch eine kleine Anmerkung: In einem früheren Interview hatte ich einmal den Eindruck, Du hättest Makeup aufgetragen? Falls dem so war - Du hast das nicht nötig! 😄 Liebe Grüße
@patricheizmann
2 жыл бұрын
😂 ich trage kein makeup. Danke dir 😉
@monjahengsteler6243
Жыл бұрын
Halloo ich hab auch schon auf Kaffee ganz verzichtet und hatte drei Tage Kopfschmerzen. Das war dann der Anstoß ganz darauf zu verzichten.
@elkefante3838
Жыл бұрын
Kolloidales Silizium selbst hergestellt, auf die Haut sprühen ,ersetzt jegliche Gesichts und Körpercreme und es ist ein natürlicher Sonnenschutz..Nebeneffekt, die Falten werden gemindert .Eine ganz ,ganz tolle Sache,wie auch alle anderen Kolloide,die man selbst herstellt.
@tinaobenhaus7962
Жыл бұрын
Wie stellst du denn kolloidales Silizium selbst her?
@dimitridaniel2765
2 жыл бұрын
Wie immer sehr gut erklärt Patric. 👍🏼😊 Bei Vitamoment Darmkuhr habe ich immer 30 Tage auf Kaffe verzichtet. Nur die ersten 3 Tage ist das ein Problem. Ich trinke nur Biokaffee, da dieser kaum Schimmelpilz hat, was uns viel weniger belastet. Ich kaufe das immer bei Kaffeezentrale 1 KG kostet zwar zwischen 25 und 30 €, aber die Qualität und Geschmack ist einfach nicht zu übertreffen 😀. Vitamoment Eiweiß Riegel haben den besten Geschmack, was ich bis jetzt probiert habe und ich habe mindestens 20 verschiedene Sorten ausprobiert. 😉 Ich hoffe, dass die Riegel bald zur Verfügung stehen Patric. 😅 Liebe Grüße
@patricheizmann
2 жыл бұрын
Vielen Dank, wir geben alles💪
@manuelaheinzmann7111
2 жыл бұрын
😊Danke schön
@berndreng
2 жыл бұрын
Im" Ernährungskompass "wird beschrieben, wie man den Alterungsprozess verlangsamen kann.
@julianedeinzer7220
Жыл бұрын
Man kann auch frisches oder eingekochtes Obst in Milch oder Sahne geben, gefroren ist nicht so gut, und Eiweißshake ist o.k. als Übergang, aber nicht so ideal wie das Naturprodukt
@scientistMUC79
2 жыл бұрын
Kleine Ergänzung: Dass die durchschnittliche Lebenserwartung im Westen in den letzten Jagrzehnten massiv gestiegen ist, ist richtig. Hauptfaktor dieser Steigerung ist jedoch die verringerte Kindersterblichkeit.
@JA-hs6zo
Жыл бұрын
Hallo Patric. Was hältst du vom Buch Gesundheitsschalter? LG
@manuelamessaoudi1070
Жыл бұрын
Melatonin ist leider nur eine (zwar sehr gute) Einschlafhilfe, aber kein Durchschlafmittel. 🤷🏻♀️
@fraubeyer8234
Жыл бұрын
Zu Enkelbewahrungsbedurfnis im Tierreich: Doch, zumindest bei Hauskatzen wurde das beobachtet. Katzen vermehren sich ja sehr bald und werden demgegenüber mit mehr als 20 möglichen Jahren etliche Generationen alt. Wenn man die Familien lässt, lehren die alten Katzen die Kleinen zusätzlich zur Mutter.
@krymnashlena3404
2 жыл бұрын
Guten Abend Herr Heizmann, Danke für einen super Beitrag 👍 Könnten Sie vielleicht das Thema zum richtigen Fasten und Autophagie ansprechen? DANKE IM VORAUS ❤️ P.S: KREBS LIEBT ZUCKER, das darf man nicht vergessen…
@patricheizmann
2 жыл бұрын
nehme ich mit auf, danke🙂
@krymnashlena3404
2 жыл бұрын
@@patricheizmann 👍👍❤️
@georgecooper825
2 жыл бұрын
Bravo bravo bravo bravo bravo bravo
@katl8147
2 жыл бұрын
Alleine schon dass wir darüber nachdenken, wie wir den (natürlichen) Alterungsprozess aufhalten könnten, zeigt, dass es uns hier noch viel zu gut geht.
@christianeriegel8148
2 жыл бұрын
Hallo Patric, vielen Dank für dieses Info-Video. Bin selbst gesund und sportich unterwegs. Vieles lebe ich bereits schon. Fühl mich fit, klar, gesund und lebe seit Jahren zuckerarm. Soweit alles gut. Ich schreibe Dir hier nur wegen des Themas Kaffee. Das ist das einzige "Laster" was ich habe. Ich trinke täglich ca. einen Liter Kaffee, jedoch sehr guten, aus einer kl. Kaffeerösterei. Sehr verträglich und lecker. Ich kann nicht auf ihn verzichten...wolte ich Dir und Euch nur mal erzählen. LG Chrissi
@patricheizmann
2 жыл бұрын
Vielleicht trotzdem mal reduzieren und schauen, ob es vielleicht doch noch besser ist;-) VG, Patric🍀
@silar.weiss-hug7012
2 жыл бұрын
💪🏻👍🏻Vielleicht wære es eine Møglichkeit nur kleine Tassen voll zu trinken, oder halbe Tassen ☺️
@Julie-gx5qm
2 жыл бұрын
Wenn es jetzt noch eine Anti-Aging-Strategie für die Erde gäbe ... sonst werden wir bald alle 150 Jahre, haben aber keine bewohnbare Erde mehr. 🤦♀
@julianehollwart1138
Жыл бұрын
Haben Sie auch Tipps für CFS bzw. Fibromyalgie Kranke? Durch die Erkrankung in einer nahezu ausweglosen Situation. Auslöser war vermutlich eine Grippe Ompfung vor 15 Jahren. Versuche mich schon in Sachen Subliment mit Gluthation ect., jedoch schwieriges Thema und für eine professionelle Hilfe, wo ich hingehen müsste, fehlt mir die Kraft.
@patricheizmann
Жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/sIaGsneCcpGgeYI
@h.f.59
Жыл бұрын
Ich bekomme von Sonnenschutzmittel, Allergie Mallorca Akne
@mariusq7497
Жыл бұрын
Patric, das tolle an deinen Videos ist, dass rechts oben "Dauerwerbesendung" steht und man sofort erkennt, was der eigentliche Hintergrund des Videos ist. In welcher Funktion bist du bei Vitamoment?
@axel333PUCH
2 жыл бұрын
Ciao Patrick Ich supplementiere OPC als Sonnenschutz, respektiv gibt es Pflanzen wie der Weissdorn der auch OPC enthält und man als Tee geniessen kann. Hast du auch schon davon gehört? Grüsse aus der Schweiz Swissgainz
@patricheizmann
2 жыл бұрын
Hallo Alex, ich empfehle das OPC Produkt von VitaMoment:vitamoment.de/products/daily-you-opc. VG, Patric🍀
@sonnemaija3203
Жыл бұрын
@@patricheizmann Bei dem Produkt steht dabei:"...aus KONTROLLIERTEM Anbau..."!! Was heißt denn das genau bitte? 🤷♀️ Aus BIO-ANBAU dürfte es ja dann nicht sein, sonst würde es ja konkret angegeben sein...😳 oder? 😐
@akoyeh33
2 жыл бұрын
Partric, auf anderen auch interessanten Kanälen wird darüber gesprochen, dass die wahre Alterung von der Anzahl Insulin Spikes abhängt Strich Oxidation des Körpers. Je älter der Mensch desto gelber die Knochen. Was haltest du davon?
@patricheizmann
Жыл бұрын
Permanent hohe Insulinausschüttungen haben einen negativen Einfluss auf den Körper und somit auch auf die Mitochondrien. Wenn deine Frage ist, hat der stetige Konsum von Zucker einen Einfluss auf die Alterung, dann würde ich das auf jeden Fall mit ja beantworten. VG, Patric
@marcellovs9052
2 жыл бұрын
Kann die Darmkur sowie das "Gute Nacht Spray" von vitamoment nur empfehlen 😁 lange nicht mehr so wenig Hauptprobleme und guten Schlaf gehabt
@kathym.3645
Жыл бұрын
Nach meiner Erfahrung sind wir Energiewesen und Energie folgt immer der Aufmerksamkeit...somit reicht es völlig aus bei Beschwerden eventuelle Blockaden aufzulösen und die finden sich seelischen Bereich 😘😘
@patricheizmann
Жыл бұрын
Die Psyche ist mit Sicherheit ein enorm wichtiger Bereich, allerdings reicht das nicht bei jeder Erkrankung bzw. brauchen wir die richtigen Nährstoffe, um gesund leben zu können. VG, Patric🍀
@miriamb3549
Жыл бұрын
Patrick was hältst Du von La Vita? Oder kannst Du ein anderes multi Produkt empfehlen?
@patricheizmann
Жыл бұрын
Hallo Miriam, wir bei VitaMoment füllen lieber gezielt auf, aber es gibt auch ein paar Komplex-Produkte, schau doch mal hier: vitamoment.de/collections/komplex-produkte. VG, Patric🍀
@miriamb3549
Жыл бұрын
@@patricheizmann Danke, ich schaue mir das gerne an. Prima
@harrysu5744
2 жыл бұрын
Sportler altern einfach schnell was die Haut angeht. Besonders pumper. Ständig verzerrte press Mimiken, Diäten ausnärgelei usw Hauptfaktor aber Genetik > alles andere. Also halten wir fest, bei hautalterung hilft nur hyaluron behandelung in Form von botox 😂😂😂😂 finde du siehst für 48 top aus. Nicht älter. Wäre da keine Frau an deiner Seite würden vermutlich die seitlichen haare auch getönt 😂 quasi das einzige was dein Alter erraten lässt...Das Kollagen supplement wurde nicht verlinkt. Welches nimmst du?
@patricheizmann
2 жыл бұрын
Hallo Harry, schau mal hier: vitamoment.de/products/daily-kitchen-protein-eis. Mega lecker🍦😀
@harrysu5744
2 жыл бұрын
@@patricheizmann eis für Kollagen?
@elisabethvortherms6433
2 жыл бұрын
Tipp: Solarzellen aufs Dach und mit einer Klimaanlage das Schlafzimmer kühlen.
@mamboubonnantia511
Жыл бұрын
Naja. Die Verdoppelung der Lebenserwartung hängt wesentlich damit zusammen, dass wir früher eine immens hohe Säuglings- und Kindersterblichkeit hatten - es ist einfach nur ein Durchschnittswert und sagt nichts darüber aus, wie alt die Menschen tatsächlich wurden, wenn sie denn einmal die lebensgefährliche Säuglingszeit und Kindheit überlebt hatten. Und ob man das Dahinvegetieren durch Apparatemedizin mit über 90 Jahren im Pflegeheim noch als "Leben" bezeichnen kann, ist auch eine Frage... Beim Collagen hat mir der Hinweis gefehlt, dass zwingend Vitamin C gebraucht wird, um es aufzubauen. Ich will hier nicht nur meckern. Insgesamt hat mir das Video supergut gefallen!
@markbo4931
Жыл бұрын
mit der anderen hand Zähneputzen maus bedienen. ab und zu auf einem bein stehen oder mit 3 Bällen jonglieren. riechtraining. alles neue ist gut für das Gehirn.
@jadore678
Жыл бұрын
Hallo Ich bin Veganerin und bin interessiert an veganen Kollagen. Gibt es da Alternativen ? Oder gibt es nur tierisches Kollagen was für Mich nicht in Frage kommt. Vegane Eiweiß Shakes ohne Zuckerzusatz habe ich schon. LG 🍀
@patricheizmann
Жыл бұрын
Hallo Mark, es gibt auch veganes Kollagen, von namenhaften Herstellern, die auch sehr gut wirken sollen. Leider habe ich keins gestestet und kann daher auch keine Empfehlung aussprechen. Aber ja, das geht! VG, Patric🍀
@MM9436
2 жыл бұрын
der Kaffee macht am ehesten Probleme, wenn man zu Sodbrennen neigt, - wie ich. Allerdings trinke ichden sehr teuren Nespresso Kapsel-Espresso, damit komme ich gut klar. Nur das Original, die nachgemachten Kapseln sind zwar billiger aber taugen geschmacklich nichts. Filterkaffee geht gar nicht, schmeckt bei mir auch nicht, keine Ahnung was die Ursache ist.
@r.k.9279
2 жыл бұрын
Ich mache schon viel von deinen Tipp! Bin 59, und bin fitter, wie meine Arbeitskameraderinen mit 20!☺🤣 Hette auch eine Frage... Ist destiliertes Wasser kurzfristig, oder langfristig gesund?🤔
@ClaudiaB.4266
2 жыл бұрын
Eher ungesund! Weil es Mineralien an sich bindet und mit raus schwemmt.
@r.k.9279
2 жыл бұрын
@@ClaudiaB.4266 Danke für die Antwort!
@aholz-thierer7088
2 жыл бұрын
Ich höre an anderer Stelle immer wieder, dass Fleisch und Milchprodukte alt machen. Auch Getreide ist nicht so super wie immer dargestellt wird.
@clausthalerstudentin
Жыл бұрын
5:30
@manuelamessaoudi1070
Жыл бұрын
Danke für das informative Video. 🙏 Melatonin hilft jedoch nur gut zum einschlafen, aber nicht zum durchschlafen. 🤷🏻♀️ Deshalb gibt es ein retardiertes Melatonin (Circadin retard) das dem entgegenwirkt.
@aholz-thierer7088
2 жыл бұрын
Wenn man Kreislaufprobleme hat und ständig zu niedrigem Blutdruck neigt, wirkt sich Kaffee günstig aus. Mein Kardiologe hat ihn mir sogar empfohlen. Ich trinke 2 - 3 Tassen (fast) täglich.
@eva-ingeborgkoch7141
2 жыл бұрын
Wie erklärt sich das eigentlich mit mick Jagger? 😂
@karlkaputtnik6987
2 жыл бұрын
Der hat schon eine Herzoperation hinter sich.Also auch nicht mehr so gesund.
@beatrixdunker5350
Жыл бұрын
Die meisten Schauspieler nehmen Adrenochrom, siehe Sandra Bullock. Sie war im Interview sehr entsetzt als sie erfuhr wie es gewonnen wird. Also ob die Hollywoodschauspieler Vorbilder sind, halte ich für bedenklich. Aber mir fehlt hier etwas zur Zirbeldrüse.
@sabine4777
2 жыл бұрын
Sind sie Produkte auch Bio?
@patricheizmann
2 жыл бұрын
Liebe Sabine, bei Nahrungsergänzungsmitteln ist Bio häufig nicht möglich. Wir versuchen immer die nachhaltigste und schonendste Form der Produkte zu produzieren. Alles wird in Deutschland getestet und final zusammengestellt. VG, Patric🍀
@bini68.
Жыл бұрын
Kollagen
@angelblue7524
2 жыл бұрын
Ich bin Mitte 40 und habe immer jünger ausgesehen. Daran brauche/möchte ich nichts verändern. Vielleicht möchte ich mich in 10 oder 20 Jahren auch etwas jünger machen.
@chantallxvx4102
Жыл бұрын
Lieber Patrick, vielen Dank für deine informativen Videos 🍀 das meiste finde ich wirklich hilfreich, einiges aber ist doch mehr als bedenklich es zu verbreiten : zum Beispiel Fleisch und Milchprodukte! Du sagst u. a. "... auch mal ein gutes Stück Fleisch..." Fleisch beinhaltet neben Proteinen viele sehr schädliche Inhaltsstoffe, wie zum Beispiel Purine, Arachidonsäure, Hormone (u. a. die Stress Hormone, die die Tiere während ihres Aufenthaltes und Reise zum Schlachthaus aus Angst und Stress ausgeschüttet haben), Hormone verschiedenster Art, Medikamente, Cholesterine und so weiter...!!! Milch und Milchprodukte ebenso. Die Kuh gibt keine Milch! Sie ist Mutter und produziert die Muttermilch für ihr neu geborenes Baby mit allen Inhaltsstoffen, die ein Kind zum schnellen Wachstum benötigt. Für was benötigen wir als Menschen tierische Wachstumshormone? Das einzige was bei uns dann besonders gut wachsen kann, sind die Krebszellen. Wir sind die einzige species auf diesem Planeten, die andere Species so brutal und weit weg von jeder Ethik ausbeuten, von der zwangsweisen Vergewaltigung (Mensch steckt seinen Arm bis zum Anschlag in die vagina der Kuh), über den Kindesraub, wobei das männliche Kind schon bald nach der Geburt getötet wird, sein Körper zerstückelt und seine Magensäure zur Käse Herstellung genommen wird, über die gestohlene Muttermilch und zum Schluss bis zur frühen Tötung, da sie nicht mehr "genug Leistung" für die Milchproduktion bringt, als, Dank für Ihren Einsatz. Darüber müssen wir auch genau nachdenken bis ins Detail!! Aber da sträubt sich bei den meisten der Geist, darüber nachzudenken und seine eigene Verantwortung zu sehen für das unfassbare Leid, welches wir anderen Lebewesen zufügen, unnötig und aus reinem Eigennutz, was uns und unserer Umwelt, dem Klima und den nachfolgenden Generationen nur Nachteile bringt. Wir können es besser, wir haben in unseren westlichen Industrienationen die Möglichkeiten, uns gesund zu ernähren, ohne Tierleid zu verursachen. Es hängt alles von unserer per Entscheidung ab. Es hört sich erst einmal nach Verzicht an, aber es ist kein wirklicher Verzicht und wenn überhaupt dann ein Verzicht auf etwas, dass uns und anderen schadet. Leider entscheiden die Geschmackspapillen unserer Zunge über die Zukunft. Denn in unseren täglichen Gewohnheiten liegt die Zukunft.
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