Benim vücudumda bu adam gibi. Beslenemiyoruz pahalılıktan, et yemiyordum full bakliyat yulaf yeşillik, Kuruyemiş yapınca , fiziğiniz iyiyse zaten böyle olursunuz.
@dayiii_
2 жыл бұрын
Bu adam gibi nasıl oluyor
@kaangozukara3964
2 жыл бұрын
aynen kardeşim sen jeff seid sin
@sagokey9758
2 жыл бұрын
@@kaangozukara3964 evet kardeşim herşey beslenmeyle alakalı , zararlı yağlar , soslar , salçalar , yersen, hiç bi halt olamazsın. Sade besleneceksin bir müddet . Çok keskinleşiyor derin. Özellikle hergün 60 Gr lif al , 2 ay sonra gel buraya. Bitkisel besleneceksin, sade ve sossuz. Yağ'ı da fazla abartma .
@Emre19372
3 ай бұрын
Bende aynı şekilde benziyorum tipimiz boyumuz gözlerimiz kulak şeklimiz bile aynı insta da atabilirim
@yunusemreaydogan6500
2 жыл бұрын
estetik olmak genetik işi. yağ oranı düşük olursa tabiki herkes bir miktar estetik olabilir ama bu adam elit düzeyde bir simetriye sahip bu, antrenman programıyla vs ilgili değil maalesef:d
@altarnoglu3830
Жыл бұрын
tam onu yazacaktım. Bu adam GİGA CHAD genetiğe sahip bu parayla sporla yapılacak bir şey değil kesinlikle.
@ferid1298
3 жыл бұрын
Azerbaycan salam qardaşim necesen sana sagilar
@ihh61ilkhih9
2 жыл бұрын
İnceleme değil de , yaptığı antrenmanı senin yapmanı beklerdim bir gün ki antremanı
@samidemiral7807
3 жыл бұрын
bu videolar çok sarıyor mükemmel
@ozkaymehmet
2 жыл бұрын
Bence bu adamın antrenman ve beslenme programını bire bir 2-3 ay bile denemek büuük başarıdır. Çok zor bir yaşam tarzı. Bunu yapan hayattan keyf almayı unutsun, asosyal bir hayata hazır olsun.
@Taha_tr
2 жыл бұрын
Ben evde deneyebildim. Cunku spor salondarinda bu kadar saat disari cikmak vs akil isi degil. Asosyal bir insan olmayi gerektiriyor. Yada arkadaslarinizin da boyle olmasi gerekiyor. Ancak 1-2 ay gibi kisa bir surede vucudum cok hizli bir sekilde sekil aldi.Bunda beslenmenin cok fazla onemi var. 2 saat spor yapiyorsam 3-4 saat yemege gidiyor. Vaktiniz var ise en mantikli program.
@birinci4508
2 жыл бұрын
3 aydır yapıyorum ızdırabım sikildi ama bırakmadım hala günde 2 saat spora gidiyor supplement ile destekliyorum ama gene de beslenmesi çok zor oluyor ayrıca gündelik işlerde (özellikle spor dışında birden fazla uğraşan biriyseniz) çok zorlanıyorsunuz
@bilalkerimov5534
Жыл бұрын
hocam,benim istediğim vücut şekli tam da bu aslında.kasların daha belirgin olmasini seviyorum,pump olmasını değil.sizce videoda anlatildigi gibi program uygularsak sonuç elde eder miyiz? bir de fitness modeller hangi ilaçlari ve benzeri şeyleri kullaniyor? ille de para harciyolardir
@cenkerturkk
2 жыл бұрын
jeff seid direk gelsin kral
@Alsen_shen
2 ай бұрын
Hayatımda gördüğüm en estetik gözüken kişi net Laid
@Zero_918
2 жыл бұрын
Her adamda böyle olamaz bu genetik
@furkanay5946
Жыл бұрын
yorumlardakiler zırlamayı kesin adam çalışmış başarmış hangi biriniz telefondan kafanızı kaldırıp 6 saat antreman yapabilir
@UMSEK73
2 жыл бұрын
*Üstad rahmetli zyzz reyizinde antrenman ve beslenme videosu gelirmi* ?
@serkankaya2010
Жыл бұрын
Helal olsun adamlara da estetik anlayışı neye göre kime göre. Sende mesela daha az kas var ama daha estetik duruyorsun. Bunlarda çok geniş omuzlar kocaman göğüs kasları falan var. Dışardan bakıldığında bacaktan göğüse hepsi orantılı durması daha estetik. Tabi ben de kas bile yok ama sadece düşüncemi paylaşmak istedim:)) Emeğine sağlık güzel video olmuş. 👍🏻
@nursenaali967
2 жыл бұрын
Onu geçeceğim.
@rocksel100
2 жыл бұрын
Proteini et ya da ottan alma konusunda, kişinin kan grubunun da önemli olduğunu düşünüyorum.
@musabayndr9848
2 жыл бұрын
Nasıl bi olay bu?
@Efestto
6 ай бұрын
Cok enteresan A Grubu mesela etten uzak dursun gibi
@umutaydin176
2 жыл бұрын
İnsanlar 18 ayda öyle olurum sanıyor bu videolardan sonrası işin ilaç kısmına kimse deginmiyor üzücü
@ahmettalhaugur
2 жыл бұрын
David bi ara videosunda kıyma yiyordu abi?
@SamuraiJack321
2 жыл бұрын
Burger köfte falan yiyodu bi tane videosun da
@wooow2714
3 жыл бұрын
benim programim david laidle neredeyse ayni her antremanin 2 saati geciyor ama 2 gun boyunca zor toparlaniyorum hatta oyle hale geldigim oluyorki 2 gun bardak bile zor kaldirdigim oluyor ama alisdikca toparlanma sureside kisaliyor tavsiye ediyorum
@mmawarrior1154
2 жыл бұрын
Kral o kadar enerjiyi nerden buluyorsun uyuma düzenin nedir?
@chingiskhan3797
2 жыл бұрын
@@mmawarrior1154 beslenmeyle alakalı tamamen
@wooow2714
2 жыл бұрын
@@mmawarrior1154 8 saat
@abidinpolat1435
2 жыл бұрын
Kral programın ne yanı haftada hangi bölgeleri çalışıyorsun
@wooow2714
2 жыл бұрын
@@abidinpolat1435 göğüs biceps bir gün,sırt triceps başka bi gün,ayak ve omuz başka bi gün
@sudedivrin2218
2 жыл бұрын
Nuri hocadan geldik 🔥
@user-ql4bn5hs7x
2 жыл бұрын
ben 2 yildir takip ediyorum ama kiyma falan yiyodu David
@kerim270
2 жыл бұрын
Sonradan oldu
@okankara5884
2 жыл бұрын
krall birrde jeff seid incelermıısn sana zahmet vıdeo cekerek :d
@sametzyzz_
10 ай бұрын
artık yeşilliğe başlıyorum hocam
@Enesqwe1245
2 жыл бұрын
Abi bodycilerin çene yapısı neden bu kadar iyi
@volkankriyos4850
2 жыл бұрын
genetik
@codoearn6851
2 жыл бұрын
onlar istedigi seyleri yemezler cunku yemesi gereken deyleri yerler (sadece yumusak seylerle beslenmezler)
@Maximumdiscipline
2 жыл бұрын
Yağ oranı düşünce yüz hatları belirginlesiyor ondan büyük ihtimalle ve testosteron da yüksek oluyor bu da yüzü daha maskülen yapıyor olabilir.
@tunahanozturk1206
2 жыл бұрын
Et ürünleri tüketmediği içinmi bukadar yakışıklı oluyo ben makrolarımı proteğinimi fln meyve sebzeden alsam bönde böyle olurmuyum😂
@susmusadam7239
2 жыл бұрын
@@Maximumdiscipline ve stereoid
@user-xg4wo1vk8n
2 жыл бұрын
Bir zamanlar bundan daha iyiydim, başıma gelmeyen birşey kalmadı. Askere gittim burunumdan oldum nefes alamıyorum lavugun biri guresiyorum diye birden boynuma altildi elini çarptı burnuma, ayağıma cam battı şuan şiş. Üzerine tam basamiyorum. Geçecek mi geçmeyecek mi bilmiyorum Hem burun hem bacak anlayacağınız hayatım mahvoldu. Nazar mı başka birseymi bilemiyorum. Ne koku alabiliyorum ne tad rinit alerji olmuşum. Her yükselişin bir inişi vardır bunu bu hayatta hayat olarak en iyi yasayan insanlardan biriyim. David laidden daha estetiktim arkamdan kizlar erkekler dönüp bakıyordu. Hayat bu işte düşünce nasıl çıkacağını bilemiyorsun. Şuan bu sıkıntılar geçecek mi ? Hayatıma devam edebilecek miyim ve beni neler bekliyor bilmiyorum. Canım çok yanıyor. Ben antreman atmadigim günler ağlardım. Şuan s*km'de bile değil canımın derdine düştüm. Bu Adalet mi ne bok bilemiyorum ama bunu hak etmedim. Bundan eminim. Herkese başarılı sağlıklı günler dilerim. Sevgilerimle...
@mutasyonfree9598
2 жыл бұрын
Çok üzüldüm kardeşim. Gerçekten gözü değen insanlar yüzünden başına gelmiş olabilir. Umarım Rabbim şifa verir inşaallah.
@harunyahya5380
2 жыл бұрын
İnsanın hayatta başına birşeyler gelebilir. Bu durum seni efsane yapar. Efsanelerin hayatlarında hep aksilikler olur. Kafana takılacak birşey yok. Yeniden doğacaksın. Allah'a sığın düzelir inşaallah canım kardeşim benim.
@gulsengul1792
2 жыл бұрын
Çok geçmiş olsun. Herşey düzelir inşaallah. :(
@ecemgun6601
2 жыл бұрын
Allah şifa versin inşaallah..
@user-xg4wo1vk8n
2 жыл бұрын
ALLAH CC RAZI OLSUN SAĞOLUN. İNŞALLAH GEÇER.
@tunalagoz
2 жыл бұрын
Kral programı pdf şeklinde atsan keşke
@alimamedov4267
2 жыл бұрын
Büyümek için vücutcu gibi değilde powerlifter veya strongman tarzı idman yapmanız gerek.68 kg dan 1.5 yılda 114 kg a çıktım boyum 1.90 ları gördü nerdeyse.Şimdi 105 kg vücut ağırlığım var bu civarlarda kilomu koruyorum.Büyümek isteyen arkadaşlar kesinlikle vücutçu mantığından çekinin.Öncelikle güçlenmeye ve kilonuzu artırmaya özen gösterin.Belirli bir kütle koydukdan sonra vücutcu gibi düzen kurun ve kütleni korumaya çalışın.Belirli bi zamandan sonra aynı kiloda fakat daha yağsız bi görüntü yakalıyacaksınız.(genetik faktörü çok önemli).Özellikle yaşınız 20 den azsa çok daha iyi gelişiceksiniz.Basmaya devam!!💪🏼
@Sellattinbirxi
2 жыл бұрын
idolümsün
@Uykuluay
2 жыл бұрын
Reis nasıl kilo aldin bende almaya çalışıyorum ama olmuyor
@buraktufan4524
2 жыл бұрын
Yalan yanlış bilgilerle kafa karistirmayin. Strongman powerlifter programları 1 en fazla 5 tekrara dayalı güç idmanlari. 180 boya 70 kg bir zargana bile 150 kg deadlift yapabilir bu tarz programlarla. Büyümek için hipertrofi gerekir. Buda genellikle yavaş kasılan hızlı kasılan kas liflerine göre değişse de ortalama 6-12 tekrar aralığında gerçekleşir. Tabi bu şu demek 8 tekrar yapacağım dediğin bir harekette 9. Tekrarı yapamayacak duruma getiren ağırlığı seçmek. 1 tekrar yapabildiğiniz maksimum ağırlığın %65-80 aralığında çalışmak demek buda. Örneğin 100 kg ile bir tekrar Bench press yapabilen birisi 70-80 kg plaka takıl çalışacak yani.
@Sellattinbirxi
2 жыл бұрын
@@buraktufan4524 kanka geçen birşey denedim etkisini gördüm normalde 8 tekrar yapacağım şeyi 9 da çıkmıyor kalıyor hemen bırakıp içimden 13 saniye sayıp tekrar kaldırıyorum 3 zorluyor böylelikle kaslar daha çok kasılıyor. Bence 8 den 9 geçerken o güç kesilince tam olarak hissetmiyorsun görevi kemikler alıyor
@buraktufan4524
2 жыл бұрын
@@Sellattinbirxi dediğin olay rest pause sistemi zaten vücut geliştirmede var olan sistem.10-15 saniye dinlen tekrar kaldır. Veya ağırlık düşerek dinlenmeden drop set yap. Ama dediğim gibi genel olarak kas gelişimi ağır kilo kiloyu sürekli arttırmak ve ortalama 6-12 tekrar aralığında gerçekleşiyor. Bench press yaparken 60 kilo ile 7 tekrar yaptın diyelim. Sadece bir tekrar daha yapabilecek gücün kaldı. Buralarda bırakmak kası geliştirir. Ama 7 tekrar yaptın daha 4-5 tekrar yapacak gücün var, bı işe pek yaramaz.
@matarouc5349
2 жыл бұрын
+Ben: Çok temiz beslenemedim. -Vücudum: Meraba.
@osmncyln6846
2 жыл бұрын
Spora başlamak istiyorum.Hem kilo alıp hem kas yapmayı düşünüyorum.Kilom 82 boy 1.83 kilomu göstermiyorum 70 72 kg gibi felan dışardan görünüşüm.Spora başladigim zaman günde kaç kalori besin almalıyım ve kaç gün spora gitmem gerekiyo yardımcı olursan sevinirim şimdiden teşekkür ederim.
@benginfitness
2 жыл бұрын
3000-3500 alabilirsin
@rasihfitness2269
2 жыл бұрын
1000-1500 arasi alman yeterli olur ve haftada yeni başlıyorsun 3 veya 4 gün yapman iyi olur.
@izzetkaanaydemir3772
2 жыл бұрын
@@rasihfitness2269 1000-1500 kalori ney lan bazal metobalizma 2000 kalori yakıyor zaten osuruk
@izzetkaanaydemir3772
2 жыл бұрын
Kardeşim başlangıc 2800 3500 arası alman yeterli olur carb ağırlıklı beslen
@koren7574
Жыл бұрын
@@rasihfitness2269 aga naptın 1000-1500 ne öldürcen mi adamı
@holeofsounds9376
3 жыл бұрын
ilbey abi andrei deiu videosu cekebilirmisin
@yunusemreerdogan1444
2 жыл бұрын
Selam size bişi sorcam. Voit vt 1200 mü iyi yoksa hattrick bodypower 100kg çalışma istasyonumu iyi. İnstagramınıza yazdım bakmadınız
@mehmetincetan9589
2 жыл бұрын
En iyi vucut ne kadar uzun süre sürdürebileceğin vücut, şişmeye gerek yok, yapıştır..
@mehmetincetan9589
2 жыл бұрын
@@anarmaharramli1377 sana fotoğrafımı atarsam mahçup olursun ciğerim
@mehmetincetan9589
2 жыл бұрын
@@anarmaharramli1377 ...kralı var, lazımsa gönderim..
@sezertetik9833
2 жыл бұрын
et yemiyor dediğinde video benim icin bitti
@mahoooooo
3 жыл бұрын
Azerbaycandan Selamlar
@orican6513
2 жыл бұрын
Bu adamın boyu 1.75 olsa, bu kadar estetik gözükür mü, hiç sanmıyorum.
@YunusEmre-lp2wn
2 жыл бұрын
bel ki estetik olmaz ama aynı kütle de inanılmaz kalıplı olur
@gucluveirkci6530
Жыл бұрын
@@YunusEmre-lp2wn kalıplı olmanın bi faydası yok knk.
@burakefeucar
2 жыл бұрын
İlbey letgoda ilanımı favoriye almışsın sana özel indirim yapabilirim haberin olsun 😉
@egekoparan2192
2 жыл бұрын
abi bunlar nasıl bilgiler davi laidi izledim geldim adam 10 kilo et gömüyordu şaka mı :D
@alibilgin5701
2 жыл бұрын
jeff seid başka bi boyut ya
@erensertel6356
2 жыл бұрын
Videodaki çoğu şeyin yanlış olması dışında iyi video keşke biraz araştırsaydın
@gangasendehemenoluyonya7876
2 жыл бұрын
Yanlış olan noktalar ne
@cavitsen9757
11 ай бұрын
@@gangasendehemenoluyonya7876 selam siz spor yaptınız mı ilgilendiniz
@abidinpolat1435
2 жыл бұрын
Abi benim anlamadığım şey laid bunları full bady mı yoksa haftaya bölge bölge ayırarak mı yapıyor şimdiden teşekkür ederim
@AdemAdem-nb5fk
2 жыл бұрын
Tüm vücüt yapmıyor
@Berkoq
Жыл бұрын
arkadaşlar bu programı atabilecek var mı?
@fittakipcisi9384
2 жыл бұрын
Cbum un sirt antrenmani gelsin
@tysm5478
2 ай бұрын
Abi senden ricam davidn bulkta beslenmesiyle vede definasyondaki beslenmelerini vede yaptığı tüm antrenmanları yazar mısın kaydetcemde
@boroelguro538
2 жыл бұрын
Abi andreu gelsin
@azizemredirilen2995
3 жыл бұрын
David gibi olmak istemiyorum yarısını yapsam olur mu
@beast.Mrclip
3 жыл бұрын
1.5 yil
@burak436
Жыл бұрын
David gibi olamazsın zaten knk GAHAHAHAVAHAWGAHQH ne komik adamsın
@alisinsi4545
2 жыл бұрын
bcaa creatin protein tozu ayrı ayrımı hazırlıycam yoksa karıştırsam olurmu?
@bayramax4682
2 жыл бұрын
Hocam billur tuz olur mu
@mertsayin8093
2 жыл бұрын
Kanka yavaş anlatta duyalım resimlerde eksikti pek anlaşılmadı hareketler
@ceren7975
3 жыл бұрын
yakışıklıymış haa
@user-yg5ci3re2y
9 ай бұрын
Ronaldo 2017 haliyle david laidi döver
@tuncaysirinli8290
2 жыл бұрын
Andre deu yap
@atlantis9720
2 жыл бұрын
Abim ben David Laid'in programına geçiyorum sence işe yararmı?
@ladycharlotte1115
Жыл бұрын
Yaradi mi
@mehmetalicelik9440
2 жыл бұрын
Cbum u da inceleyip yorumlayabilirsin
@Famous3st
Ай бұрын
Abi supersin boyun kaç abi ????
@mustafamengenci6610
2 жыл бұрын
David Laid tavuk tüketiyor
@bariskoroglu9266
10 ай бұрын
antrenman dıe baslık atıon hayat hıkayesını paylasıorsun ya
@Samir_Pashali
2 жыл бұрын
İlbey kayıplara karışmış 2 aydır
@shh31
2 жыл бұрын
TÜRKİYEDEKİ 1NUMARA OLAN SERDAR AKTOLGA SÖYLEMİŞKİ :ARKADAŞLAR HİMALAY TUZU AFRİKA TUZU FARK ETMEZ BİLDİYİN TUZ,BİLDİYİN PİRİNÇ, BİLDİYİN TAVUK GPĞSÜ VE YUMURTADADA FARK ETMEZ 5BEYAZMIŞDA 2SARIYMIŞDA YA ARKADAŞ YUMURTA YE 5 TAM YUMURYA YE.
@Puregasoline
Жыл бұрын
Serdar aktolga onları vücut geliştirmeciler için söylüyor estetik vücut gedefin varsa david laidinki gibi fark ediyor
@asilenes
Жыл бұрын
Vejeteryan değil sadece 1 ay denedi
@delibiyolog2730
2 жыл бұрын
Nasıl iletişim kurabiliriz
@burakpaw
2 жыл бұрын
REİS NERELERDESİN
@eymensahan7246
3 жыл бұрын
İlk
@kisiselgelisimspormotivasy3791
2 жыл бұрын
Herkese iğneli diyen arkadaşlar lütfen wnbf yi araştırsınlar.
@eraymetin6306
2 жыл бұрын
Ilacli degilmi shimdi bu
@madman8615
3 жыл бұрын
SELAM
@barscantoprak920
Жыл бұрын
Knk adam et yiyor nasil vejetaryen
@ozumuzdengeldik2271
3 жыл бұрын
İlkkk😁😁
@hasanmalkoc3963
2 жыл бұрын
Gorilbey selamlar olsun kardeşim karın yağları ve bel yağlarından kurtulamadım acaba azmı antrenman yapıyorum. teşekkürler
@almanyamannheim9992
2 жыл бұрын
Isin sirri 2 Kere rafine olin de 😂
@Sellattinbirxi
2 жыл бұрын
disiplin.
@Vinniishackerss
2 жыл бұрын
Hocam ayda 1bin TL yeterli olabilir mi sizce makro sayıp bu beslenmeye yaş 16
@ahmed86779
2 жыл бұрын
Bin tlden biraz fazla tutar gibi,çünki bitki bazlı proteinler biraz pahalı
@Vinniishackerss
2 жыл бұрын
@@ahmed86779 şimdi öyle oldu 3 ayda neler oldu neler
@hayatbayat52
2 жыл бұрын
@@Vinniishackerss ne oldu 😳
@ciwanacar4678
2 жыл бұрын
Steroid kullaniyomu peki
@goksuhamarat
2 жыл бұрын
Antreman süresi max 35 dk olmalı( telefon yok, konuşmak yok, maksimum 45 sn dinlenme)
@lapheth2991
2 жыл бұрын
45 sn dinlenme hiç bir işe yaramaz dinlenmeyi sınırlamamak lazım 1-2 dk arası ideal
@ceas2m
Жыл бұрын
35dkde bi halt yapamazsın kanka
@aliimrankaya4952
Жыл бұрын
Max 1 saat bence
@ceas2m
Жыл бұрын
@@aliimrankaya4952 min 1 saat kanka
@aliimrankaya4952
Жыл бұрын
@@ceas2m nasıl olm fazlası zarar la
@kadjr
2 жыл бұрын
Bu adamin vegan oldugunu yeni ogrendim.
@orcunsngrl725
2 жыл бұрын
Zyzz i yapabilirmisin
@Renjiglia
2 жыл бұрын
Zyzz var mı?
@emrefidelcelik
2 жыл бұрын
Günde iki yumurta yesek vücudumuz böyle olur mu
@mta3875
2 жыл бұрын
Malesef imkansız
@emiryldz8023
Жыл бұрын
en az 8-9 tane günde
@furkanturan7237
2 жыл бұрын
Laid vs alaf
@caricalogist8197
2 жыл бұрын
Büyük bir saçmalık yapıyor. Süt tüketip peynir altı suyundan üretilen whey proteini tüketmiyor.
@_ali_bey
8 ай бұрын
senin omuzlar çatı hacii
@xxhyperion-x9293
2 жыл бұрын
Abi ben atletik sevmiyom hacimli daha iyi bence
@ahmetcan1196
2 жыл бұрын
Kanka ben. Fitnesda yeniyim ama isimlerden anlamiyom ki offf
@delpiero8062
Жыл бұрын
Zyzz den devam
@yusufemir7664
3 жыл бұрын
bu adam 6 saat yapıp nasıl kas kaybetmiyor bunun hilesi ne biri açıklayabilir mi
@enes4997
2 жыл бұрын
bitkisel beslendigi icin ve nerdeyde full body calıstıgı icin
@yusufemir7664
2 жыл бұрын
@@enes4997 6 gün nasıl full body yapabilir ki
@watskenaydu5970
2 жыл бұрын
hilesi karşim steroid ilaç ilaç ilaççççççç
@gulsengullu
2 жыл бұрын
Beslenmesini ona göre ayarlamış cunku
@abidinpolat1435
2 жыл бұрын
Oha yani günde 2 Adele değil mı bütün hareketleri 1 günde mı yapıyor
@ibrahimalkan7508
2 жыл бұрын
Ne Jeff Said ne bu arkadaş. Bugüne kadar gördüğüm en estetik fizik Ege fitness ötesi yok
@21roulette79
2 жыл бұрын
Ciddi mi aq
@kuzeyyldz3621
2 жыл бұрын
Zyz
@AhmetBeecher
2 жыл бұрын
KXNFKALDNFKALSLJFKA
@Puregasoline
Жыл бұрын
@@kuzeyyldz3621zyzz fiziği o kadar iyi değil dostum ege fitnessin fiziği bile daha iyi ama bence estetiklik denilince akla david laid gelir ötesi yok
@Messi-lf2mx
11 ай бұрын
Körsün
@tosbaa1
2 жыл бұрын
veganların/vejetaryenlerin vegan olma sebebi sadece etik nedenler değil sağlık açısından da sebepler var
@gulsengullu
2 жыл бұрын
1 aylığına sırf vegan beslenmistim ruhsal olarak bile etki ediyor
@YunusEmre-lp2wn
2 жыл бұрын
@@gulsengullu nasıl anlatabilir misin ?
@gulsengullu
2 жыл бұрын
@@YunusEmre-lp2wn daha hafif ferah ve huzurlu hissetmiştim, vegan beslenmeden önce hazımsızlık sorunumun olmadığını sanıyordum ama meğer varmış bunu fark etmemi de sağladı, genel olarak olumlu etkenler yani herkes hayatında bir dönem mutlaka denemeli diye düşünüyorum
@Puregasoline
Жыл бұрын
@@YunusEmre-lp2wnaynı zamanda etin sindirimi kolay olmuyor ve vücut yoruluyor fazla tüketmek ilerde birçok hastalığa yol açabiliyor
@sevimlikedicik9569
2 жыл бұрын
Kaç yaşındasın ayıptır sorması
@farukbulbul52
2 жыл бұрын
David kimmıs ya reis sen kendi programını ver
@Yzyy443
2 жыл бұрын
Adam steroid hocam
@idristolgatanrverdi7054
Жыл бұрын
Nasıl bu kadar rahat yalan söylüyor anlamadım. David laid çok fazla tavuk göğsü tüketiyor
@mustafasonmez3241
3 жыл бұрын
Sa
@tanjubayrakli3058
2 жыл бұрын
Et yemiyorum işi traş, böyle kütleli ve estetik bir fiziğe bitki bazlı proteinler ulaşamaz.
@ilkeakgun
2 жыл бұрын
Ulasabiliyolar aga, buyuk ihtimalle cok kaliteli bi protein tozu kullaniyor. Bizlerin aldigi kiytirik seylerle olmaz elbette ki
@yavgi2668
2 жыл бұрын
Aga zaten david vejeteryan değilmiş galiba kendi videosunda et alıyo marketten
@bytrutuf9990
3 ай бұрын
abi tükenene kadar falan yapmıyor birsürü yanlış bilgi vermişsin adam doğru düzgün antrenman yapmıyor CBUM ile videosunu izleyin
Пікірлер: 202