As estatísticas mais recentes, apontam que o consumo médio de açúcar no
Brasil está na casa dos 30 Kg ao ano!
Sim! Cada pessoa neste país consome 30 Kg de açúcar por ano. Isso equivale à
80g de açúcar por dia! Lembrando que a recomendação da OMS de consumo
Ideal fica na casa dos 25g por dia! Cerca de um terço do consumo médio do
Brasileiro!
Mas de onde vem tanto açúcar!? Segundo dados da Associação Brasileira das
indústrias de alimentação, 56,3% é o açúcar que você usa para adoçar e
preparar os alimentos em casa; 11,4% é o açúcar dos alimentos naturais que
você come e 32,4% dos processados e ultra processados que você consome.
Dentre outros fatores, o consumo excessivo de açúcar é um dos fatores chave
para o desenvolvimento de doenças como #obesidade, #diabetes, #hipertensão e
doenças cardiovasculares. Estas doenças são responsáveis por cerca de 48
milhões de mortes por ano no mundo! O equivalente a 92 mortes por minuto!
Conta nos comentários! Você acha que consome mais ou menos que
80g de açúcar por dia? O que você poderia fazer agora para reduzir
esse consumo?
Негізгі бет DE ONDE VEM TANTO AÇÚCAR?
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