Анечка, Вы - тренер от Бога. Спасибо Вам, Вы супер!
@user-xb4li9jo1c
9 жыл бұрын
Аня, Вы супер!!! Я давно искала что -то такое и что мы ищем, то и находим. Мне очень понравились, уже применяю в жизнь, очень нравится, хотя мне далеко за 40. .Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
@albert38347
11 жыл бұрын
Анна ты просто супер! От твоих трен.столько позитива и для тела и для души. Дай Бог тебе харизмы в твоём труде.
@mogusama2011
11 жыл бұрын
Аня, видео как всегда супер, всегда их смотрю с удовольствием - очень грамотные упражнения, всё по делу, ничего лишнего и нет пустой болтовни. Но еще хочется вам сказать, что у вас дар убеждения, вы как никто другой умеете зарядить человека эмоционально энергией и сподвигнуть на занятия спортом. Браво, вы умница, восхищаюсь вами.
@dinara_abitova_fitness
8 жыл бұрын
Анна,Вы молодец!))У Вас огромное желание помогать своим подопечным!!))Спасибо за позитив и вдохновение!!))
@B2475111
10 жыл бұрын
Анна, Вы самая лучшая!!! СПАСИБО Вам за всё!!! :-)
@ludmilachuprova9194
10 жыл бұрын
Нет слов!!!!!Вот это позитив))))))))))))))
@NikaUrusva
8 жыл бұрын
Обожаю Анну) Замечательный человек, профессиональный тренер! Хотелось бы побольше нового видео
@bakhmetsyevapro4898
7 жыл бұрын
обожаю ее тренировки! сегодня дам своим жару. Спасибо, Аня.
@user-it2mp1ss4s
10 жыл бұрын
1,5 недели делала какие то махи. приседания. но сегодня, когда подписалась на этот канал и позанималась час, поняла - то что я делала до этого даже разминкой не назовешь. сейчас я чувствую как все мышцы напряжены - пошел процесс. спааасибоо. буду теперь только с вами
@nataliazinkevych1256
10 жыл бұрын
Здравсвуйте Аня,я живу в Испании,случайно увидела по интернету ваши видео-тренировки,они самые лучшие,единственное чего бы хотелось,записаться в ваш клуб,но увы....попробую так,по интернету,и большое спасибо-вы супер.!!!
@user-df7cc3ly7x
10 жыл бұрын
Спасибо Анечка!! за позитив и реально полезные занятия!!!
@gtlfuju74
10 жыл бұрын
Анна, Вы - прелесть! Спасибо!!!
@ohalezova
10 жыл бұрын
Спасибо огромное, Анна! Хочется тренироваться каждый день!!! Супер тренировки, все в позитиве, с юмором! РЕСПЕКТ!!!
@nailyasugarova6404
10 жыл бұрын
Огромная благодарность!
@annazheltova5844
11 жыл бұрын
Очень здорово!
@user-gk5ud8pi8x
11 жыл бұрын
Великолепно!
@RuslanSlavynsky
11 жыл бұрын
интересно смотреть на вашу работу
@user-th3xv5bb8d
11 жыл бұрын
Супер!!!!
@klounashka
7 жыл бұрын
Анечка, а как вы относитесь к станку? К балетным упражнениям. Например к программе Ножки мирового стандарта?
@user-nx2dg3qe4j
10 жыл бұрын
Как совместить несколько разных занятий для разных частей тела?
@VR-pd1qt
4 жыл бұрын
Супер!
@ommaya1336
9 жыл бұрын
I'll definitely try. Thanks.
@user-nv4zf2ym1f
11 жыл бұрын
Как жалко что я сердечко не сделала((((((В домашних условиях... Пришлось просто тянуться за рукой...Спасибо Анна за тренировку все равно как всегда супер!!!!!!!!!!
@user-yb9zj7ut6y
10 жыл бұрын
делайте комплекс два раза в неделю, больше не нужно, чтобы не произошло накачивания мышц
@analirich2550
10 жыл бұрын
Анушка родная когда будет новые занятия вы сей час так редко выставляете
@ckBucoTa
11 жыл бұрын
Аня, как ви думаете если в тренировках на степе или просто на аеробике интенсивной использовать утяжелители на липучках на ноги - как оно будет влиять? Не будут ли увеличиваться обемы? Спасибо
@user-so4iy7mi4j
7 жыл бұрын
А сколько подходов нужно делать ?
@user-zk3tq1wr9o
10 жыл бұрын
как и зачем принимать панангин и л-карнитин???
@23806100
10 жыл бұрын
Так сколько же раз в неделю делать эти и предыдущие упражнения?
@gcfhgg9961
8 жыл бұрын
два раза в неделю
@user-ux4sn2ew7h
8 жыл бұрын
В виде 5:40 - говорит, что 2-х раз более, чем достаточно.
@oxans7671
7 жыл бұрын
🙋👍👍👍👈
@user-lm4ne7ob1j
7 жыл бұрын
Так вот кто скупил все мужские гормоны! Если без шуток,а бы отдал своего ребенка такому трениру
@23806100
10 жыл бұрын
Наверное ни кто не ответит.......................(((((((((((((((((((( Сколько раз в неделю делать комплекс,кто знает?
@23806100
10 жыл бұрын
***** Спасибо...)
@lenskotov
10 жыл бұрын
Да Господи... Тут работа с собственным телом.Выполнять можно хоть 4-е раза в неделю. Главное выполнять и не ждать волшебных результатов за месяц!!! А вообще ,оптимальная частота тренировок - это три раза в неделю.Через день. Умеренно,без фанатизма. Чтоб не терять желания тренироваться дальше. Именно из-за большой нагрузки собственного тела,на начальном уровне ,вызывает у большинства людей не желание тренироваться дальше. Запомните : тренировки должны приносить позитив и лёгкость в теле и только тогда будет желание идти вперёд! "Ведь счастливый человек - это прежде всего здоровый человек,а не тот человек который с деньгами и не знает куда себя деть" (с) Анна Куркурина!!!
@23806100
10 жыл бұрын
Я и не жду,давно занимаюсь...)Просто хочу уменьшить талию на 4 см...Хочу 58 см.Жира нет почти совсем...
@lenskotov
10 жыл бұрын
тогда вы большая молодец ! Только вот немного странно...вы давно занимаетесь,а частоту тренировок ,всё ещё не определили для себя. Занимайтесь три раза в неделю и всё будет отлично :-) Здоровья вам !
@23806100
10 жыл бұрын
Просто я для талии ни чего не делала никогда,а сейчас хотела попробовать...Ведь все мышцы пресса и так хорошо задействованы...
@radariki
7 жыл бұрын
На 8:22 минуте, гантельки какого веса у девочек?
@goga999
9 жыл бұрын
Vyg
@fanfik6735
6 жыл бұрын
У тренера гино
@user-nx2dg3qe4j
10 жыл бұрын
Как совместить несколько разных занятий для разных частей тела?
Пікірлер: 45