в какой-то момент я отключилась и начала делать другое движение (видимо, тело так захотело), а потом и голос Наны подсказал, что нужно перейти именно в такое положение))) Практика очень расслабляет! Мне безумно нравится этот челледж "каждый день открывать для себя йогу с Наной") когда этот месяц закончится, постараюсь продолжать выполнять то же с самого начала! Чувствую, что тело реагирует иначе на любое мое движение. Нана, безумно Вас БЛАГОДАРЮ!!!))🧘♀🙏💙
@yogawithnana
Жыл бұрын
какой конект налажен) раз вы делаете сами то, что будет следующим! очень здорово 🙏 не останавливайтесь и по желанию приходите в нашу закрытую группу, там более глубокие практики) подписывайтесь на канал. поддержите нас :) благо дарю
@Изобилие-ж2б
Жыл бұрын
Намасте 🙏🏻 НАНА 🧡Благодарю
@Изобилие-ж2б
6 ай бұрын
Благодарю 🙏🏻 Благодарю 🙏🏻 Благодарю 🙏🏻
@МарияКавкаева-м2о
Жыл бұрын
От всей души благодарю вас, Нана! За то что делаете эти практики со всей душой и любовью 🙏❤
@Tortvkarmane
6 ай бұрын
Прекрасная практика на тазобедренные суставы! То, что искала ❤благодарю! 🙏 😊
@Яна-г3п5б
Жыл бұрын
Так много эмоций вышло во время этой практики… было мощно🫠 Благодарю, Нана! 🫶
@lenakravits
Жыл бұрын
Благодарю, дорогая Нана 🙏 Прекрасная практика 💖
@aleks.ekaterina
Жыл бұрын
Благодарю!!! Великолепная практика!
@Изобилие-ж2б
11 ай бұрын
Благодарю 🙏🏻 Нана ❤
@АссистентКа
Жыл бұрын
Спасибо, супер👍лучшее завершение выходных😍
@mag983
8 ай бұрын
Благодарю дорогая Нана❤❤🙏🙏
@InnaMagala
Жыл бұрын
Прекрасная практика 🧘 Невероятные внутренние ощущения после практики. Настя, благодарю ♥
@yogawithnana
Жыл бұрын
я очень рада, Инна ♥ благодарю!
@Teona_me
13 күн бұрын
Благодарю 🙏
@lubovpankova3158
Жыл бұрын
Спасибо большое Нана❤
@ИванВладимиров-й1д
Жыл бұрын
Намасте. 🙏
@alyaaaaw
Жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻🤍
@yogawithnana
Жыл бұрын
благодарю 🙏
@АльбинаБаранник
Жыл бұрын
Благодарю ❤
@Изобилие-ж2б
9 ай бұрын
НАНА 🧡
@yogawithnana
9 ай бұрын
🙏🏼
@alonakoshova
Жыл бұрын
Прекрасная практика!!
@yogawithnana
Жыл бұрын
благодарю 🙏
@user-irinakurs
Жыл бұрын
Благодарю Нана 🙏 за волшебную практику 😍😍
@yogawithnana
Жыл бұрын
благодарю 🙏
@user-Natashulkin
Жыл бұрын
Великолепно,как всегда!Наночка просто волшебная!Спасибо!
@yogawithnana
Жыл бұрын
спасибо вам ❤🙏
@elenaserenko4019
Жыл бұрын
Чудесные ощущения! Благодарю!❤
@yogawithnana
Жыл бұрын
благодарю 🙏
@yuliyavonsovych3310
3 ай бұрын
Cool:))
@sergeykanturov965
10 ай бұрын
💗🙏
@Illoveale
7 ай бұрын
Все практики всегда прекрасные. Эта очень тяжелая. Предупреждайте в начале практики, что людям без растяжки здесь просто сидеть придется
@famandersen5328
Жыл бұрын
❤
@yogawithnana
Жыл бұрын
♥
@АленаФедяева-г5и
Жыл бұрын
В плуге начинает болеть голова, лобная часть( лучше его не делать?
@yogawithnana
Жыл бұрын
тогда да, если замечаете, что это именно из-за этого положения Можете расслабляться в позе младенца, тоже спина вытягивается
@АленаФедяева-г5и
Жыл бұрын
@@yogawithnana благодарю за ответ и прекрасные практики!
@b3stofevery0Ne
Жыл бұрын
Это была самая ужасная практика, которую я когда либо делала. Чуть не заплакала на моменте «лягушки», так сильно было больно колени. Надела наколенники волейбольные - стало лучше. СОВЕТ ( и напоминание себе): если очень больно, не делайте, сделайте аналог или посидите подышите. Успокойтесь. Да, не получается. Но лучше бережно к своему телу, нежели раздражаясь ненавидеть себя и йогу. Вы же потом на коврик не придете, или через насилие над собой заставите делать дальше практики. А где тут любовь к себе и тому, что вы делаете. В мире вас и так насилуют, тут хоть себя еще больше не долбите
@Изобилие-ж2б
Жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻 Благодарю 🙏🏻 Благодарю 🙏🏻
@andrewbuyanov4572
4 ай бұрын
Благодарю!
@karinapogossyan
Жыл бұрын
Благодарю ❤️🙏✨
@yogawithnana
Жыл бұрын
благодарю 🙏
@Лена-д4е3р
Жыл бұрын
Благодарю ❤
@yogawithnana
Жыл бұрын
благодарю 🙏
@russianvegangirl
Жыл бұрын
Очень приятная качественная растяжка и расслабление. Я стала больше ценить такие практики
@leylaish3546
Жыл бұрын
Благодарю ❤❤❤
@ФиалкаВи-у6щ
3 ай бұрын
Благодарю , Нана! Ты Чудо и Бог творит через тебя! ❤
@vd8018
Жыл бұрын
благодарю, благодарю, благодарю. намасте.
@yogawithnana
Жыл бұрын
благодарю 🙏
@kattyoga
3 ай бұрын
Спасибо за прекрасную практику🙏🏽💙
@muse_ann
Жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻 это было чудесно
@АлинаБевз-ж6и
Жыл бұрын
Благодарю за эту прекрасную практику и состояние спокойствия🫶🏼
@nastyahennessy994
Жыл бұрын
Это было волшебно. Почувствовалась женская энергетика! ❤
@НатальяШирокова-щ7д
Жыл бұрын
Спасибо за практику, хорошо получилось расслабиться ❤
@raminaseidova8389
11 ай бұрын
Благодарю заимоё чудесное начало дня ❤
@ТатьянаБерезина-х9х
7 ай бұрын
Благодарю Нана! Как рада, что однажды увидела ваши видео❤
@ИринаВладисенко
Жыл бұрын
Кайфонула. Дуже приємна спокійна практика. Дякую дуже❤🙏 Всім гарного теплого дня😊
@yogawithnana
Жыл бұрын
дуже дякую ❤🙏 гарного дня!
@svetlanazavadnikova8733
4 ай бұрын
Благодарю вас за этот день и энергию ❤
@vladimirrodin6478
Жыл бұрын
нана, благодарю вас!! шикарная практика
@yogawithnana
Жыл бұрын
очень рада! благодарю 🙏
@titovskaia
Жыл бұрын
Чудесная практика, спасибо ❤
@titovskaia
Жыл бұрын
Чудесная практика, спасибо ❤
@ВалентинаНоваковская-щ6н
Жыл бұрын
Благодарю🫶🧘🏻♀️🙏
@СергейСамоделов-х2д
Жыл бұрын
Благодарю!
@ЕкатеринаЯкимкина
Жыл бұрын
Благодарю, дорогая Нана❤
@Liza_Leto_music
Ай бұрын
Благодарю ❤
@Жизньвмоменте-ю9е
Жыл бұрын
Благодарю 🌹👍🙏
@ЕленаЗубань-м6е
Жыл бұрын
Великолепная практика😍😍🙏🏻🙏🏻Благодарю 🙏🏻
@yogawithnana
Жыл бұрын
благодарю ♥
@ArtArt-wo9nu
Жыл бұрын
Благодарю ❤
@diodoramashyanova7752
Жыл бұрын
Благодарю ❤
@МарияСоколова-д9в
Жыл бұрын
Конечно до такой растяжки мне ещё заниматься и заниматься) сплошные треугольники вместо шпагата. Я не отчаиваюсь) все впереди. Благодарю! ❤
@yogawithnana
Жыл бұрын
ничего, все мы когда-то начинали. и все позитивные результаты, которые вы можете наблюдать у других - это тоже путь. так что главное продолжайте и делайте это регулярно! 🙏 благодарю
@anastasiaseeso
Жыл бұрын
Благодарю, благодарю, благодарю! Прекрасная практика ❤
@КсенияОвчинникова-ф7я
Жыл бұрын
Спасибо огромное!!!!!
@yogawithnana
Жыл бұрын
и вам спасибо!
@alieenkoo
Жыл бұрын
😍
@yogawithnana
Жыл бұрын
❤🙏
@ellinakompanets4183
Жыл бұрын
Благодарю за прекрасную практику и желаю отличного дня ❤
@yogawithnana
Жыл бұрын
благодарю 🙏
@allatolo6901
Жыл бұрын
Прекрасное утро! Благодарю Настя🙏
@yogawithnana
Жыл бұрын
благодарю ♥
@Ольга-у5я5ц
Жыл бұрын
Ну что ж вы так долго в самой сложной позе держите
Пікірлер: 85