*Εύχομαι να απολαύσατε τον διαλογισμό και να σας βοήθησε να φέρετε τον νου στο παρόν απελευθερώνοντας το άγχος! Γράψτε μου πώς ήταν για εσάς αυτή η εμπειρία και αν σας άρεσε μοιραστείτε το με τους φίλους σας!!!*
@ChristinaTzani
2 жыл бұрын
Είσαι υπέροχη.. Μαζί σου περνάω τόσο ήρεμα κι ευτυχισμένα.. Εδώ και καιρό.. Εδώ και τώρα!
@KallioYoga
2 жыл бұрын
Πόσο όμορφα Χριστίνα μου!! Νιώθω τόσο ευλογημένη που μοιραζόμαστε την ηρεμία και την ευτυχία του εδώ και τώρα!!❤Σε κάθε εδώ και τώρα μαζί!!🥰
@ntinasimoni6599
2 жыл бұрын
Καλλιόπη μου με βοηθά περισσότερο η εκπνοή από το στόμα!σε ευχαριστούμε πάρα πολύ!!Όταν είναι αργά το βράδυ η φωνούλα σου με νανουριζει!!😉😉🥰🥰❣🧡🎀
@KallioYoga
2 жыл бұрын
Τέλεια!! Κάνε αυτό που σε βοηθάει!! Χαίρομαι πολύ που σε χαλαρώνει η φωνή μου αγαπημένη μου!! Να είσαι καλά!!🥰🙏
@despoinabutterfly570
10 ай бұрын
Ξεκολλησα Καλλιοπη με το φουσκωμα που χω εδω και 3 χρονια. Σημερα πηγα στη διαιτολογο και μου πε οτι αρχισα να χανω και χασα μισο κιλο. Με το διαλογισμο που ειχα ξαναρχισει προσφατα και το αγχολυτικο χαπι που μου χει δωσει ο γιατρος. Ειμαι πολυ χαρουμενη. Μακαρι να μου περασει τελειως και να φανουν επιτελους τα πραγματικα μου κιλα
@KallioYoga
10 ай бұрын
Μπράβο για όλη την απελευθέρωση που έκανες και κάνεις!!!❤
@despoinabutterfly570
10 ай бұрын
@@KallioYoga 😊
@ΠοπηΚαρβουνη-κ5σ
3 жыл бұрын
Καλημέρα σας ευχαριστώ πολύ 💛💚
@KallioYoga
3 жыл бұрын
Να είστε καλά! Κι εγώ ευχαριστώ πολύ για την παρουσία σας στον διαλογισμό μας! 🥰
@georgiosbitsonis7633
Жыл бұрын
❤
@ΙωανναΣαλακιδου
3 жыл бұрын
Πολύ ωραίο Μπράβο σάς!
@KallioYoga
3 жыл бұрын
Χαίρομαι που σας άρεσε!! Ευχαριστώ πάρα πολύ που είστε εδώ!!
@efifere6979
3 жыл бұрын
Πολύ καλό!!!!
@KallioYoga
3 жыл бұрын
Σ' ευχαριστώ πολύ Έφη!!🥰🙏
@ΓιωργοςΠαπαδοπουλος-φ6ι
3 жыл бұрын
Κ η εκπνοη κανονικα απο την μυτη δεν γινεται;Ποιος ειναι ο σωστοτερος τροπος;
@KallioYoga
3 жыл бұрын
Σ' ευχαριστώ για την ερώτηση Γιώργο! Μπορείς να παρατηρείς την φυσιολογική αναπνοή εισπνέοντας και εκπνέοντας από την μύτη ή μπορείς να βγάλεις μερικές εκπνοές από το στόμα αν θέλεις να κάνεις μεγαλύτερη απελευθέρωση έντασης! Δοκίμασε και τα δύο και παρατήρησε ποιο δουλεύει καλύτερα σε εσένα προκειμένου να ηρεμήσεις και να χαλαρώσεις! Γενικά στην διαλογισμό άφησε την αναπνοή να κυλάει φυσιολογικά από την μύτη, στην άσκηση με τις αναπνοές όμως αν χρειαστεί να βγάλεις εκπνοή κ από το στόμα είναι εντάξει! Καλή εξάσκηση!
@ΓιωργοςΠαπαδοπουλος-φ6ι
3 жыл бұрын
@@KallioYoga με λιγα λογια κ τα 2 ειναι σωστα ετσι;Εγω κ στις ασκησεις με αναπνοες που κανω εκπνεω απο την μυτη( ετσι μου το προτειναν κ στο στουντιο που κανω yoga).Κ καπου διαβασα οτι ειναι καλυτερα για τα βιοενεργειακα κεντρα να κανεις κ εκπνοη απο την μυτη γιατι χαλαρωνεις περισσοτερο.Ευχαριστω παρα πολυ για τον χρονο που αφιερωσατε.
@KallioYoga
3 жыл бұрын
@@ΓιωργοςΠαπαδοπουλος-φ6ι Είναι αλήθεια ότι η αναπνοή από την μύτη οφελεί σε πολλά επίπεδα, μιας και φιλτράρεται ο αέρας σε πρακτικό επίπεδο και ενεργοποιούνται νευρικές και ενεργειακές απολήξεις στο ενεργειακό επίπεδο! Ωστόσο, το σώμα μας γνωρίζει ούτως ή άλλως πώς να αναπνέει και έτσι όταν πολλές φορές μπορεί να μαζεύουμε πολλή ένταση ξεφυσάμε αυθόρμητα από το στόμα! Αυτόν τον αυθορμητισμό μπορούμε να τον φέρουμε και στον διαλογισμό! Να παρατηρούμε το σώμα πώς αναπνέει και αν έχει ανάγκη για μια δυνατή εκπνοή από το στόμα, να το αφήσουμε να την βγάλει ελεύθερα!! Ο πιο σωστός τρόπος αναπνοής είναι αυτός που σου ζητάει και σου δείχνει το σώμα σου! Σ' ευχαριστώ πολύ για το ενδιαφέρον σου σε αυτό το τόσο σημαντικό θέμα!! Να είσαι καλά!
@katsimpouleison
2 жыл бұрын
@@KallioYoga πολύ ωραίος διαλογισμός! Φέρνει γαλήνη 🙏🔆🌻
@KallioYoga
2 жыл бұрын
@@katsimpouleison Χαίρομαι πολύ που σε γέμισε γαλήνη!!!🥰🧘🏼♀💛
Пікірлер: 25