Guia Rotina de Milhões + Meu grupo VIP de Glow Up 🚨✨ edzz.la/O824U?a=1164708306&
@kenmaafyy
Жыл бұрын
Amei,Vc sempre ajudando pobres
@AnaJulia-oh8ol
Жыл бұрын
Ela é humilde
@futurenow9548
Жыл бұрын
Os pobres?Pobre tem yorgute natural,mel,granola e morango em casa?
@BrendaMelo-x8r
Жыл бұрын
@@futurenow9548 não
@isabellaribeiro9879
Жыл бұрын
Kkkkkkk eu também sou pobre. Kk
@medeiroscrissilva1851
Жыл бұрын
Kkk comsertesa comcordo hehehehehe
@_Belis4
Жыл бұрын
introdução - 0:00 1- 1:07 - Smoothie de banana 2- 3:09 - Ovos mexidos com vegetais 3- 4:51 - Aveia com frutas e nozes 4- 6:51 - Iogurte com granola e mel 5- 8:06 - Sanduíche de pão integral 6- 9:52 - Tapioca recheada 7- 12:10 - Panquecas de aveia final - 12:55 espero ter ajudado
@Glenyaolivveira
Жыл бұрын
Vc tá atrapalhando ela,pq assim as pessoas não assistem o vídeo, e ela saí perdendo
@lore_wx
Жыл бұрын
@@Glenyaolivveira calma amg tbm n precisa humilha a coitada 😅
@Glenyaolivveira
Жыл бұрын
@@lore_wx não tô humilhando, é apenas uma Crítica construtiva
@giovanna_edits12
Жыл бұрын
Ela nn tá atrapalhando tudo, apenas está ajudando as pessoas que querem aprender mas não querem assistir todos! Apenas um ou mais 😁❤️
@summerplayer1182
Жыл бұрын
Gratidão 🙏
@danda_chan
Жыл бұрын
glória, mais um dia eu adorando esse canal. comecei a ter uma vida mais saudável, academia etc. mas não tinha ideia de comidas mais leves que eu poderia fazer no meu dia a dia (google tbm, uma bosta pra eu achar coisas decentes) brigadinha
@ManuelaNogueira90
Жыл бұрын
Para mim foi ótimo! Agora tenho várias ideias de cafés da manhã saudáveis! Gostaria de agradecer pela atenção que tiveram para fazer o vídeo!
@Amysongs.
Жыл бұрын
1- smoothie de banana ( 1 banana madura, 1/2 xícara de leite, 1/2 xícara de yogurte natural, 1/2 xícara de mel ou adoçante natural (opcional)e cubos de gelo (opcional) 2- ovos mexidos c vegetais 2 ovos, 1/4 de cebola, 1/4 de pimentão, 1/4 de tomate, sal e pimenta a gosto e óleo ou manteiga 3- aveia c frutas e nozes 1/2 xícara de avia em flocos, 1 xic de leite, frutas frescas picadas, nozes, mel ou adoçante 4- iogurte com granola e mel 1 xic de iogurte natural, 1/4 xic de granola, 1 colher de sopa de mel 5- sanduíche de pão integral 2 fatias de pão integral, 2 fatias de peito de frango ou perú, uma folha de alface, 1 ou 2 rodelas de tomate, 2 ou 3 de pepino, maionese (light opc), sal e pimeta a gosto 6- tapioca recheada 2 ou 3 colheres de sopa de goma de tapioca, recheio de sua preferência e sal a gosto 7- panqueca de aveia 1 xic de aveiaem flocos, 1 banana madura, 2 ovos, 1/2 xic de leite, 1 colher de chá de fermento, 1 pitada de sal, óleo ou manteiga
@Amysongs.
Жыл бұрын
Desculpe os errinhos, enfim, boas receitas :D
@Sanadoflamengo
Жыл бұрын
Valeu!💗
@rosicleidesilva4637
Жыл бұрын
Amei!! Quem acompanha ela desde o início sabe que ela nasceu para ajudar e aconselhar! PS: sua voz e seus vídeos são viciantes!❤❤❤❤❤❤
@estheralves8697
Жыл бұрын
Eu pesquisei isso hojee ela sempre sabe oque a gente precisa ❤
@mariaritagames6340
Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤eu amo esse canal está me ajudando muito ❤❤❤❤❤
@juuhlopesglow
Жыл бұрын
Gostei bastante das dicas, ainda mais que estou querendo uma rotina mais saudável para minha vida
@Mls_mah
Жыл бұрын
Melhor notificação do diaaaaa Ajudou muito no meu glow up!
@ArlindaCaetano
Жыл бұрын
Amo o seu canal, é muito eficaz, a sua voz é doce e os seus conteudos sao incriveis. 💟
@EstherJPR
Жыл бұрын
Como ela sabe oque a gente quer?? melhor canal❤❤❤❤❤❤
@renatamachado3356
9 ай бұрын
Eu simplesmente amei. Vou acrescentar em minha alimentação. ❤
@paulabarros780
Жыл бұрын
Me deu super água na boca muito interessante o vídeo parabéns ❤😊👍👏😋!
@vanderlenenunes4880
Жыл бұрын
Amei essas receitas , vou tentar fazer ,deve ser uma delícia 😋
@Sunflower_Edits
Жыл бұрын
Tava procurando sobre
@julianamartinsdesouzadeoli7905
Жыл бұрын
Amo seus vídeos me motivam muito❤❤❤
@julliaribeiro9156
Жыл бұрын
Amei o vídeo,futuramente poderia postar receitas de almoço,janta,pré-treino,pós treino ❤❤❤❤❤
@barbara-lx6yc
Жыл бұрын
Obrigada por mais um vídeo ❤
@gabysr714
Жыл бұрын
Gente provei panqueca de aveia e confesso que eh mto bom !! E também é muito saudável! Recomendo
@heyanaclara338
Жыл бұрын
Essa canal e o melhor do mundo,sempre sabe de tudo que a gente precisa ❤
@ceciliafilgueiras36
Жыл бұрын
Vídeo nessesário para mim, obg 🤗😍 amo d+ esse canal
@Nikaksksj
Жыл бұрын
>Amei o vídeo❤ Nem assisti mais,tá incrível!!
@juliananascimento4728
Жыл бұрын
Amei já quero fazer ❤
@hadassasantosofc
Жыл бұрын
PRIMEIRAAA não acredito😍❤️❤️
@AlbertinaHigino
Жыл бұрын
Ainda não assisti,mas sei que tá incrível ❤❤ amo esse canal ❤️❤️
@janainahyanks4063
Жыл бұрын
Que garota incrível!!!!❤❤❤❤❤
@franciscasilvasilva4993
Жыл бұрын
Amei esse vídeo tava precisando ❤❤
@Heloow2013
10 ай бұрын
Eu amei as dicas e uma combinação perfeita foi a ovos mexidos com vegetais e (pão integral,usei mais usem se quiser) e shoothie de banana (ou sua fruta de preferência),obgdaa!!❤
@ellen_Pinheiro
Жыл бұрын
muito Obrigada pelas dicas Maravilhosas ❤️❤️ Gratidão 😊
@Usersosofofa
8 ай бұрын
Eu amo o seu canal maravilhoso graças a vc estou com muita Saúde 💖 e em forma 😊❤amo vc😊❤
@Stef_Silva
Жыл бұрын
Amoo seus videos sempre nos ajudando❤❤
@medeiroscrissilva1851
Жыл бұрын
Amo ese tipo de conteúdo ❤❤❤❤❤
@Beatriz.2010
Жыл бұрын
Muito obrigada isso ajuda muito
@Helenamanso
Жыл бұрын
Eu amo seus vídeos eu acho eles muito úteis e legais
@clau00
Жыл бұрын
fica muitooo bomm quando eu vi esse video, eu falei: Preciso fazer essas panquecas e o smooth!! então eu fiz, fica maravilhoso!!!
@Mina-Eun
Жыл бұрын
Amo seu canal💌
@starss_st
Жыл бұрын
Estava procurando um app e de repente lembrei da notificação que recebi ontem obg... 💓
@sabryna895
Жыл бұрын
Eu gosto muito dos teus vídeos por causa de vc eu mudei muito e estou mas feliz ❤
@maisadesousacosta6097
Жыл бұрын
Muito obrigada😊❤😊❤😊❤
@Clarawws
Жыл бұрын
AAAA EU TAVA PROCURANDOO MT OBRIGADOO
@luanapedro5099
Жыл бұрын
Amo seu canal
@historinhasderoblox4807
Жыл бұрын
Smoothie de banana ficou ótimo muito obrigada
@julie_kayla
Жыл бұрын
vc podia fazer opções para veganos também ❤🥑 8:19
@djennifersantos4450
Жыл бұрын
Sério eu amo seu canal Por que você me motiva a fazer aquilo❤ 😍🥰
@mariarosaferreiragoncalves5206
Жыл бұрын
eu adoro seu canal e os vídeos são ótimos e informativos.Onde você encontra os vídeos de fundo são incríveis😆😆😆😆
@olimaracarvalho1887
Жыл бұрын
Amei antes eu não gostava do canal agora amooo
@franciscapacheco3812
Жыл бұрын
Amei aliás amo seus vídeos valorizo❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@luanapedro5099
Жыл бұрын
Me ajudou muito
@JhonataSantosdaSilva-qc5zh
Жыл бұрын
voce pode fazer tbm receitas para almoço e jantar saudavél
@umapessoa_qualquer12
Жыл бұрын
você pode fazer penteados para cabelos curtos?☺
@fufuzinha1542
Жыл бұрын
Aaaah, preciso tanto desse videooo!❤❤❤
@Bella_KAKA
Жыл бұрын
Muito obg por q dica :)
@mariany361
Жыл бұрын
Amei o vídeo
@rosicleidesilva4637
Жыл бұрын
Oi! Você poderia fazer um vídeo (pt 2) de lanches saudáveis para a escola ou faculdade, pfv💕💕
@jesse_army2965
Жыл бұрын
Eu tenho muita dificuldade em ter uma alimentação saudável principalmente de manhã muito obrigada por me ajudar a melhorar na minha alimentação amo seus vídeos 💗✨✨
@anabeatrizfolha4452
Жыл бұрын
Faz um video sobre como lidar com a vida adolescente, como problemas da escola, amizades, pais, etc. E um sobre como se motivar para ser sua melhor versão, pfv. Amo seu canal!
@bibia2222
Жыл бұрын
Upppppp
@franciscodaschagascaldassi9821
Жыл бұрын
Isso foi muito útil para mim❤
@marinapereira1945
Жыл бұрын
Perfeito 🙏🥕🥦🍅
@rosineidetomazdealmeidatom1349
Жыл бұрын
Ameii o vídeo❤❤
@Stepheny10325
Жыл бұрын
❤amei
@ellyzandraelly2609
Жыл бұрын
Uma dica pra quem gosta de canela, é adicioná-la à algumas das receitas. ♥️
@paradisedistribuidora6863
Жыл бұрын
Sugestões de vídeos: como fazer desenhos bonitos, como ter um nariz fino, como fazer títulos bonitos :)
@Hobi_solzinho903
10 ай бұрын
Faz um vídeo para ideias de jantar saudável
@vitoriajesus820
Жыл бұрын
Faz parte 2♥️♥️
@solangebosa1234
Жыл бұрын
Essa já é a parte dois porque já teve um antes
@MayaraAgn
Жыл бұрын
adorei fantastico
@kethlenBLINK
Жыл бұрын
Hmm deve ser uma delícia😄
@AdisonSilva-gy4mb
Жыл бұрын
Traz um vídeo dando dicas de moda de roupas calçados e acessórios e make penteados essas coisas pra ir linda pra festa junina da❤❤❤❤❤ escola
@soraiaoliveira1211
Жыл бұрын
Vc é incrível, logo no momento certo
@JoséAlexandre-r4f
Жыл бұрын
Faz um vídeo de como ter um quarto estiloso, bonito
@Eliene.e.luh2012
Жыл бұрын
Oie amo seus vídeos, faz um vídeo de maquiagem para quadrilha por por ❤
@vitoriajesus820
Жыл бұрын
Eu amei o vídeo ♥️
@yasmimoliveira7956
Жыл бұрын
Poderia fazer um video sobre receitas saudáveis pra comer no dia a dia iria ajudar demais
@sophiaborges5900
11 ай бұрын
Que vídeo lindo ❤
@MandyKawaii
Жыл бұрын
Oie,amo seus vídeos🥰 Mas eu queria pedir pra você fazer um vídeo parecido com esse,para pessoas intolerantes a lactose Beijo❤❤ você é muito fofa 🥰
@mariaisadoradesouzabarata207
Жыл бұрын
Sempre ajudando os pobres❤
@ashileyarruda3297
Жыл бұрын
Aesthetic Gilrs sempre arrasa 🤩
@Ellie_spt
Жыл бұрын
@@ashileyarruda3297 kkkkk desculpa eu escrevi errado aqui perdão flor
@ashileyarruda3297
Жыл бұрын
@@Ellie_spt desculpa kkkkk
@amorinhaazul
9 ай бұрын
💕Eu amo alimentos saudaveis! Eu vim nesse vídeo para saber mais comidas saudaveis
@Juhroutiness
Жыл бұрын
Faço tudinho que elq diz agora eu sou aquela garota por causa desse canal❤!
@Jujumeloficial
Жыл бұрын
Adorooo café da manhã dos ricos mesa cheia frutas e coisas gostosa biscoitos recheados pão fresquinho e pão de açúcar delícia e biscoitos de sal sobremesa de chocolate depois café! 🥪🌭🍕🍟🥞🍫🍬🍨🍡🍥
@lorenaloz00
Жыл бұрын
Oi vc pode fazer um vídeo sobre penteados para cabelo curto?
@luanayotuber8457
Жыл бұрын
Oiiie amo seus vídeos, faz um vídeo de maquiagem pra quadrilha
@Julia21jacinto
Жыл бұрын
Faz mais sobre isso please
@niltonleandro8309
Жыл бұрын
Faz pretendo para cabelo ondulado
@iracildatrabalho2844
Жыл бұрын
Ameiii o vídeo,pena q não tenho dinheiro pra comprar essas comidas
@Xx.SofiaxX
Жыл бұрын
Muito obrigada vc me ajudou mais ☺️
@BiancaMendesdeSantana
Жыл бұрын
Vai ter de almoço e jantar também 😢 quero melhor isso também 😊
@ZaaraFirefly
2 ай бұрын
Faz o de tarde e noite ❤
@mundodalara4253
Жыл бұрын
Eu precisava dissooooooo! Ainda bem que esse vídeo veio na hora certa! Obrigada, Aesthetic Girls, adoro o seu conteúdo! 😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤
@SofiaFialho-p9u
Жыл бұрын
Me notaaaa❤❤❤
@cristinapereira4063
Жыл бұрын
Traz um vídeo de biscoitos e bolos fits sem banana
@wanessafernandes3765
Жыл бұрын
Oi Aesthetic Girls! Sobre o smoothie, pode fazer com leite de vaca? Ou tem alguma diferença?
@Only_lilica
Жыл бұрын
Acho que n tem problema
@LuizaFernanda-r6h
Жыл бұрын
Ameiiiiii❤❤❤❤
@leticiaserra7485
Жыл бұрын
Você poderia por favor fazer do almoço e do jantar por favor
@Partypooper904
Жыл бұрын
Oi vc pode fazer a rotina de uma bailarina turno (noturno) pfvr?❤
@Girl.aesteting
Жыл бұрын
Ameiii❤
@familiaanjlou6854
Жыл бұрын
vc me ajuda demaiiiiiiiiiis bgd
@LetíciaRebeca-v5v
Жыл бұрын
Faz vídeo de maquiagem pra o dia dia
@MeChamoJulia
Жыл бұрын
Nunca provei tapioca recheada, mas já provei com ovo e salsicha
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