💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 warum Menschen Gefühle unterdrücken
🔸 welche drei Strategien am häufigsten eingesetzt werden, um Gefühle zu unterdrücken
🔸 welche Auswirkungen das Unterdrücken von Gefühlen hat
🔸 weshalb Gefühle zu unterdrücken krank macht
🔸 wie all das mit frühem Trauma zusammenhängt
🔸 wie du mit unterdrückten Gefühlen umgehen kannst
SHOWNOTES:
Impulsivität als Traumafolge // Podcast #151
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Zum Umgang mit starken Gefühlen // Podcast #139
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Warum Gefühle Angst machen // Podcast #78
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Негізгі бет Die Macht unterdrückter Gefühle // Podcast
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