안녕하세요^_^ * 지난 번 다이어트 중간점검 동영상을 많은 분들이 도움이 됐다고 하셔서 지금은 다이어트를 의식하지 않고 습관이 된 일상을 찍어봤어요! 다이어트를 한다 라는 생각보다는 나쁜 습관을 바꾸자로 시작했어서 정신적으로 힘들지 않게 다이어트가 됐던 것 같습니다.^_^
물론 요가를 좋아하는 마음이 제일 크게 영향을 준 것 같긴 해요!
여러분들도 목표한 바를 모두 이루시고 건강한 하루를 보내시기 바래요
감사합니다
봉선생
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Негізгі бет Diet -8.5kg감량 후 습관이 된 다이어트 | 두부면으로 만든 신라면팟타이, 닭가슴살 소세지를 넣은 김밥, 곤약떡볶이 | 요가강사 준비생 (다이어트) 브이로그
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