#диета5п #панкреатит #морепродуктыприпанкреатите
Видео об особенностях морепродуктов в рамках диеты 5П. Рецепты блюд из морепродуктов - макароны под креветочным соусом. Беф-строганов из осьминога. Морские гребешки запечёные под сметаной и моцареллой.
#рецепты
Использована музыка:
Композиция Fluidscape (исполнитель: Kevin MacLeod) представлено по лицензии Creative Commons - Ссылки на источник 4.0. creativecommon...
Источник: incompetech.com...
Исполнитель: incompetech.com/
Макароны под креветочным соусом (2 порции)
1. Макароны из тв. сортов пшеницы лентоподобные (типа лапша) - 170 гр
2. Креветки варёно-мороженные 40 гр
3. Молоко ср. жирности - ½ стакана
4. Масло сливочное - 30 гр
5. Соль, зелень
6. Рис (желательно круглый - ½ стакана
7. Корень сельдерея 70 гр
Беф-строганов из осьминога (2 порции)
1. Слайсы замороженные из осьминога - 200 гр
2. Морковь - 1 шт (средняя)
3. Помидор - 1 шт (средний)
4. Рис (желательно круглый) - ½ стакана
5. Соль, зелень
6. Корень сельдерея - 70 гр
7. Лавровый лист - 1 шт.
Морской гребешок, запечёный под сметаной и сыром «Мацарелла» (3 порции)
1. Гребешок морской замороженный - 330 гр
2. Сметана 10% - 180 гр
3. Сыр «Моцарелла» - 80 гр
4. Лук репчатый - 1 шт (средняя)
5. Помидор - 1 шт (средний)
6. Зелень свежая (петрушка, укроп)
Негізгі бет Диета 5П. Морепродукты. Часть 2. Рецепты блюд из креветок, осьминогов и морских гребешков.
Пікірлер: 21