6 pomysłów na obiad na budowanie masy mięśniowej.
Ale bądźmy w zupełności szczerzy. Po pierwsze istnieje taka dziwna opinia, że na masę lub redukcje muszą być jakieś specjalne posiłki. NIE PRAWDA.
Każdy posiłek jest dobry o ile na koniec dnia kalorie i białko się zgadzają.
Po drugie te same posiłki mogą być na redukcje. Wystarczy dobrać odpowiednie porcje aby kalorie i białko się zgadzały. TAKI JEST FAKT.
Nie Zapomnij ZA SUBSKRYBOWAĆ!
/ @mralphafit
DRUGI KANAŁ - Daniel Ortega (motywacja, life style, biznes, porady życiowe) / ortegafitnessfactory
********************************************************
Tutaj w Alsquad pracujemy razem z Tobą aby osiągnąć Twoje cele! Nikt nie powiedział że będzie łatwo ale dopilnujemy że dojdziesz do swojego celu w najszybszym czasie.
Jeżeli potrzebujesz więcej porad, treningów, planów żywieniowych oraz trenera który Ci pomoże osiągnąć cel, wejdź na stronę alsquad.pl/
Nie czekaj, nie przekładaj swoich marzeń i celów na później.
Bądźmy szczerzy..."Później" nigdy nie nadchodzi.
*******************************************************
Znajdź mnie na portalach społecznościowych!
FACEBOOK / danielortegafitness
INSTAGRAM / daniel_ortega_official
SNAPCHAT @alsquad.ortega
Strona WWW alsquad.pl/
Негізгі бет Dieta na MASE (6 pomysłów na obiad + opis)
No video
Пікірлер: 151