Distorções cognitivas - PARTE 2 [Como identificar um pensamento ansioso?]
Esse vídeo é a parte 2 sobre as distorções cognitivas. No vídeo da semana passada eu expliquei sobre os pensamentos automáticos e como eles podem ser distorcidos e causadores de muita ansiedade, tristeza, angustia...
Aqui está o link do primeiro vídeo: • Distorções cognitivas ...
No vídeo de hoje você vai aprender a identificar esses pensamentos e a lidar melhor com eles, assista até o final!
Compartilhe esse vídeo: • Distorções cognitivas ...
E se você quer receber mais conteúdos como esse me siga lá no Instagram: / alinerodrigues.psicologa
#pensamentosnegativos #ansiedadegeneralizada #terapiacognitivocomportamental #crençaslimitantes
Негізгі бет Distorções cognitivas - PARTE 2 [Como identificar um pensamento ansioso?]
Пікірлер: 11