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@feafea4463
4 ай бұрын
Il vitruve lo usa anche Andrea Quarto della adaptive strength
@FilippodAlberoNerdForza
4 ай бұрын
Grande, sono contento che un atleta del suo calibro lo reputi uno strumento interessante ed utile 😊
@er5spider
4 ай бұрын
Ciao Filippo,io lo uso già da quasi 2 anni, strumento di misura davvero incredibile e preciso, lo uso con i miei atleti, ottimo per calcolare il massimale teorico , e diciamo che mi dà un riscontro oggettivo su quali carichi utilizzare ,💪💪💪
@FilippodAlberoNerdForza
3 ай бұрын
Mi piace moltissimo anche a me, mi sto addentrando sempre più nello studio dello strumento e nel comprendere come usarlo al meglio ☺️
@NicolePatria
3 ай бұрын
Posso chiederti come si può utilizzare per una preparazione off season di un calciatore? A che velocità utilizzarlo per allenare potenza e forza esplosiva? Quale Velocity loss fare riferimento per ottimizzare la preparazione facendo riferimento allo sport specifico?
@FilippodAlberoNerdForza
3 ай бұрын
Non ho indagato la preparazione per la potenza, Nicholas Rubini è molto più preparato in questo. Però c’è un parametro diverso, l’MPV (mean propulsive velocity) che è quello di interesse nelle preparazioni di potenza e sport specifiche ☺️
@beniaminozoia8126
4 ай бұрын
Ciao Fillo sempre top ( come al solito..) volevo sapere cosa ne pensi del Beast sensor.....
@FilippodAlberoNerdForza
4 ай бұрын
Onestamente non lo conosco 😅
@Beppe-TNT
4 ай бұрын
Ciao Filippo, complimenti per la qualità sempre crescente sia dei contenuti che del video making. Una domanda forse stupida: si parla di velocità con il quale si compie una alzata (per cui m/s) ma difficilmente sarà possibile fare un movimento costante. Non sarebbe più corretto il parametro accelerazione ? Sbagliato? Grazie per la risposta ed il tempo dedicato.
@FilippodAlberoNerdForza
4 ай бұрын
Si utilizza la velocità media, non quella assoluta, ed anche l’accelerazione non è costante. Però onestamente non so perché sia superiore questa come metrica 😅
@Beppe-TNT
4 ай бұрын
@@FilippodAlberoNerdForza grazie per la risposta. A mio avviso è un po' fuorviante. Anche per quanto riguarda la curva di Hill nella relazione tra forza ed espressione di velocità è sempre una accelerazione che contraddistingue la dinamica effettiva. Soprattutto come dici non essendo capaci di esprimere costanza nel movimento. Che sia un valore medio, probabilmente rende più facile la comprensione.
@giacbejo9920
4 ай бұрын
Ciao fillo! Domanda riguardante l'australia: per caso siete mai stati a Melbourne? Stavo valutando se andare a fare il master a Melbourne o a Brisbane e volevo sapere come ti sei trovato in queste città
@FilippodAlberoNerdForza
4 ай бұрын
Ho vissuto solo a Brisbane e Cairns, mai vista Melbourne. Ma luana ci abito per 6 mesi molti anni fa. Da quello che mi dicono tutti è molto più europea e mondana, ma il clima è pessimo ed è incredibilmente costosa. Dipende tanto da che esperienza cerchi, se ti piace fare serata, andare per locali e mangiare fuori spesso, e se ti piace il caffè (è la capitale mondiale in questo caso) allora Melbourne è un’ottima meta. Se vuoi un clima mediamente più bello, un contesto più tranquillo e leggermente meno costoso, ma comunque avere tutto a portata di mano, Brisbane è meglio. L’università di Melbourne però è una delle eccellenze mondiali, quindi anche questo sarebbe da tenere a mente. Non sbagli di sicuro in nessuna delle due, io però opterei per Brisbane, miglior clima e con un ora di macchina sei in giro coast o sunshine coast che sono spettacolari per natura e mare.
@francesco_pesi
4 ай бұрын
in realta my jump lab 3 è accreditata dallo strength and conditioning journal. Qua un po una caduta da parte di filippo che per fare la marchetta dice una falsità
@francesco_pesi
4 ай бұрын
poi sicuramente avere un oggetto ha i suoi vantaggi ma abbiamo 35 euro all'anno (100 a vita) contro 500 per il vitruve
@FilippodAlberoNerdForza
4 ай бұрын
Non conosco my jump lab 3, onestamente, ma non ho trovato letteratura che utilizzasse le app come strumento di rilevazione della velocità, mentre gli encoder lineari ne esistono numerosissime e da anni è lo standard nel mondo della ricerca. Non ho detto una "falsità", ne tantomeno l'ho fatto con l'obiettivo di fare una marchetta, semplicmente prima di prendere in considerazione uno strumento alternativo penso siano necessarie più prove e più tempo, quando le app verranno utilizzate in modo ripetibile e frequente nella ricerca allora le terrò maggiormente in considerazione, ma al momento non mi pare sia così.
@FilippodAlberoNerdForza
4 ай бұрын
@@francesco_pesi Per finire ho trovato un solo studio che validi l'utilizzo di questa app per valutare le metriche di interesse per un powertlifter, anche se ammetto di non aver cercato per ore, quindi se ne hai altri a disposizione li leggo volentieri, e nonostate mostri dati interessanti lo reputo molto limitante. Intanto hanno testato solo il 50 ed il 75% del carico, hanno fatto una sola sessione e non più sessioni ed hanno testato solo la panca, il che non penso sia sufficiente per dire con certezza che sia un'alternativa valida e che le letture siano costanti. Tralaciamo poi il fatto che per una lettura efficace la visione deve essere libera per tutta l'alzata ed il più perfettamente perperndicolare possibile, rendendo di fatti molto più complesso utilizzarlo nel contesto di una struttura commerciale, dove si allenano la maggior parte delle persone. Questo quantomeno è la mia posizione dopo aver passato una mezzoretta su google scholar, ma rimango aperto al dibattito ☺
@lorenzobarison503
4 ай бұрын
l'ho appena ordinato
@FilippodAlberoNerdForza
4 ай бұрын
❤
@giannisimone8005
4 ай бұрын
Visto il costo a dir poco esoso, secondo me ne vale la pena solo se sei un agonista
@FilippodAlberoNerdForza
4 ай бұрын
Costare costa, ma non penso che sia solo per gli agonisti. L’hardware difficilmente diventerà obsoleto e l’app è gratuita, con tutti gli aggiornamenti necessari, quindi è un prodotto che ti dura una vita e può guidare il tuo allenamento per farti ottenere più risultati. Se lo pensi come 450€ oggi, beh costicchia, ma se lo usi per 5/6 anni non lo vedo come un investimento così proibitivo ☺️
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