Wszyscy chcielibyśmy zachować na dłużej młody wygląd - dlatego producenci kosmetyków oferują nam setki produktów, które mają nam w tym pomóc. Jednak które z nich są naprawdę skuteczne i dlaczego? Żeby to zrozumieć musimy najpierw wiedzieć, co powoduje że skóra się starzeje, jak o nią dbać i czego unikać, żeby nie przyspieszać tego procesu. Dlatego ten odcinek jest kompendium zdrowia skóry w pigułce - dowiesz się z niego wszystkiego, co najważniejsze, aby dłużej cieszyć się młodo wyglądającą cerą swoją i swojego partnera / partnerki! Miłego oglądania!
#######################################
Linki do kosmetyków, o których mówię w ocinku: #
#######################################
Kod: okiemchemika daje -20% na produkty nieprzecenione
Linki:
Lekka emulsja ochronna spf50+ bit.ly/3KZXAgi
Lekki krem ochronny spf50+ bit.ly/3Et1awN
Serum z witaminą c 15% bit.ly/3KVrTEB
Serum z trehalozą 10% I 5% peptydem bit.ly/3uWipUh
Ceramidowy krem regenerujący z 5% prebiotykiem I 3% pantenolem o lekkiej konsystencji bit.ly/36wmyow
Ceramidowy krem regenerujący z 5% betainą I 3% mocznikiem o bogatej konsystencji bit.ly/3Mehy71
#####################################
Kody rabatowe - kurs Chemia w probówce #
#####################################
☕ 🎓 Sprawdź mój kurs chemii online - chemiawp.pl .
💳 Dla widzów 10% taniej z kodem oc-2022
📣 Polecaj kurs chemiawp.pl i zgarniaj nagrody: chemiawprobowce.pl/polecasz-z...
☕️ Zostań patronem kanału! patronite.pl/OkiemChemika
👍 FACEBOOK: / okiemchemika
💬 INSTAGRAM: / okiem.chemika
######################################
Linki do materiałów, o których mówię w ocinku: #
######################################
Dlaczego powinniśmy robić 10 000 kroków dziennie? instagram.com/p/CEHNC7TpL...
Jak przetrwać plażowanie bez uszczerbku na zdrowiu?🕶️🔆
• Jak przetrwać plażowan...
Kremy z filtrem - 5 błędów, które popełnia prawie KAŻDY!
• Kremy z filtrem - 5 bł...
Jak robić masaż kobido? • Automasaż inspirowany ... oraz • MASAŻ K0BID0- materiał...
Z tego odcinka dowiesz się też:
- Ile razy trzeba zmarszczyć czoło, aby dorobić się zmarszczki?
- Dlaczego po czterdziestce starzejemy się szybciej?
- Jaki jest wpływ genów na starzenie się?
- Dlaczego solaria niszczą naszą skórę?
- Dlaczego promieniowanie UV nas postarza?
- Z jakiego kremu z filtrem korzystam?
- Jak ograniczyć ilość wolnych rodników?
- Jak dieta wpływa na kondycję skóry?
- Jak na skórę wpływa zanieczyszczenie powietrza?
Dowiesz się też, jak wpływają na skórę i jak wybrać dobre kosmetyki zawierające:
- kwas hialuronowy
- ceramidy
- witaminę C
- witaminę E
- kwas ferulowy
Skrypt:
0. Wstęp 00:00
1. Jaką rolę pełni skóra? 02:06
2. Jak zbudowana jest skóra? 02:56
2.1. Rola keratynocytów 03:42
2.2. Kwas hialuronowy, kolagen i elastyna 05:15
3. Jak powstają zmarszczki? 07:36
4. Jaki wpływ na skórę mają geny? 09:25
5. Wpływ promieniowania UV na skórę 09:46
5.1. Kremy - ochrona przed UVA to nie wszystko! 14:18
6. Wpływ wolnych rodników na skórę 15:19
6.1. Jak papierosy niszczą naszą skórę? 16:48
6.2. Antyoksydanty w diecie - co jeść? 18:12
6.3. Wpływ zanieczyszczonego powietrza na skórę 19:30
7. Wpływ hormonów na skórę 20:36
7.1. Dlaczego po 45 roku życia starzejemy się szybciej? 20:52
7.2. Jak dbać o nawilżenie skóry? 21:44
7.3. Preparaty z ceramidami - czy są skuteczne?
8. Masaż twarzy wygładzający zmarszczki 23:26
9. Czy da się spłycić już powstałe zmarszczki? 25:02
#beauty #kosmetyki #skóra #błędy #cera #zmarszczki
Wybrane źródła:
O wpływie promieniowania UV na elastynę:
Basant et al. - Ultraviolet radiation reduces desmosine cross-links in elastin
Kamila Dudek, Krzysztof Borysławski - Styl życia a parametry skóry u kobiet w wieku postmenopauzalnym
O starzeniu się tkanki łącznej:
Hans Drenth et al. - The Contribution of Advanced Glycation End product (AGE) accumulation to the decline in motor function
Maria Crisan et al. - Expression of Advanced Glycation End-Products on Sun-Exposed and Non-Exposed Cutaneous Sites during the Ageing Process in Humans
O wpływie diety na starzenie się skóry:
Kamila Dudek, Krzysztof Borysławski - Wpływ diety na parametry skóry u kobiet po 45 roku życia"
Claudia Luevano-Contreras, Karen Chapman-Novakofski - "Dietary advanced glycation end products and aging
O wpływie masażu na starzenie się skórek:
Patrycja Kondracka, Agnieszka Ciszek - Gimnastyka mięśni twarzy jako metoda opóźniania procesu starzenia się skóry - przegląd literatury
O wpływie składników kosmetyków na skórę:
Weronika Barszcz et al. - Budowa i właściwości kwasu hialuronowego
Weronika Dalmata et al. - Kwas hialuronowy - zastosowanie w kosmetologii i medycynie
Ilona Gąbka et al. - Wybrane składniki aktywne w kosmetykach przeciwstarzeniowych
Негізгі бет Dlaczego mamy zmarszczki👵 (i jak temu przeciwdziałać)❓
Пікірлер: 461