В этом видео Илья Голубочкин тренирует плечи с Дмитрием Свидовским. Восемь упражнений на плечи. Много интересных рассуждений о тренировках, питании, фармакологии и восстановлении.
0:00 в этом видео
0:15 вступление и представление Дмитрия Свидовского
1:32 8 упражнений на плечи, объемная тренировка
1:50 разминка
2:20 про старые видео с Дорианом Ятсом, Джеем Катлером и другими известными бодибилдерами
4:30 про тренировки Дмитрия
8:20 про то как тренирует Владимир Яковлев
14:30 кто будет выступать на юбилейном гран при NBC
19:25 про кардо на подготовке
26:55 будет ли бодибилдинг олимпийским видом спорта
29:20 У Димы были проблемы со сном, как это решилось
34:45 про инъекции и шишки в плечах
50:30 про обучение бодибилдингу
www.wildberries.ru/brands/inf... все новинки от INFERNO STYLE
www.wildberries.ru/brands/inf... - INFERNO STYLE на WILDBERRIES
market.yandex.ru/vendor-line?... INFERNO STYLE на яндекс маркет
www.ozon.ru/brand/inferno-sty... - INFERNO STYLE на Ozon
/ inferno_style_ - инстаграм INFERNO STYLE
/ vodyanovivan - Иван Водянов в инстаграм
vk.com/vodyanovivan?ysclid=l1... - Иван Водянов в VK
t.me/ivanvodyanov Иван Водянов в телеге
Негізгі бет Дмитрий Свидовский заставил качаться Илью Голубочкина. 8 упражнений на плечи.
Пікірлер: 108