KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
Dolphin Pose Sequence - Yoga Technique
No video
Күн бұрын
Dolphin Pose Sequence - Yoga Technique
Рет қаралды
122,329
intosport
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 8
@vibhakumari9498
6 ай бұрын
Excellent ❤
@rohitkukade8275
Жыл бұрын
Woow this is the starting pose for kalari Dand pushups this is warrior pose.Thanks for this tutorial sir❤️❤️🙏🙏🙏
@MC2Fitness
4 жыл бұрын
Hi! I’m a novice in Yoga. How long should I hold the pose? It’s extremely challenging for me, I’m not very flexible 😢😫
@andrewcasillas1765
3 жыл бұрын
maybe 20 or 10 seconds at a time! while focusing on breathing... it all depends on how it feels personally for you. Hopefully that helps.
@MC2Fitness
3 жыл бұрын
Andrew Casillas thank you 🙏🏽
@greglloyd2377
2 жыл бұрын
3, 5, or 10 breaths is typical since you want to move with your breathing rather than counting seconds.
@yogamokshaokinawa
3 жыл бұрын
👍🏼👍🏼
@marieorain5427
4 жыл бұрын
😜😒😎😋😆
Пікірлер: 8