Nëse jeni mashkull mbi 50 vjeç, efektet e moshimit fillojnë të ndjehen ndaj është koha e duhur për të marrë në konsideratë këshillat e vlefshme për shëndetin. Mos prisni derisa të keni tension të lartë të gjakut ose shtoni 5 kilogram peshë për të filluar të jetoni më shëndetshëm. Zakonet e shëndetshme dhe zgjedhjet e mençura të jetesës mund të bëjnë të dukeni dhe të ndjeheni mjaft vite më të rinj.
If you're a man over 50, the effects of aging are beginning to show, so it's time to consider some valuable health tips. Don't wait until you have high blood pressure or gain 5 pounds to start living healthier. Healthy habits and smart lifestyle choices can make you look and feel years younger.
Негізгі бет Doni të jetoni 100 vjç? Ja ushqimet që duhe të hanë çdo dit meshkujt mbi 50 vjeç
Пікірлер