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@Fesy22
6 ай бұрын
Tengo 14 años y llevo 3 años durmiendo mal digamos entre 4 o 6 horas, estoy tratando de acomodar mi sueño, los veranos y los fines de semana es cuando duermo mucho, la verdad me asusto mucho este video y me sirvió muchísimo, estoy cambiando mi horario para desarrollar bien más que nada mi lóbulo prefrontal, aún estoy a tiempo y estoy entrando en la adolescencia
@Fernando-Fernandez-Fernandez
6 ай бұрын
Muchas gracias por explicar tu situación personal. Espero que poco a poco vaya mejorando y que te hayan ayudado los tips que nos da en el podcast el doctor Javier Albares. ¡Un saludo!
@rosariobahena5498
3 ай бұрын
Pp0p0p0p0ppppp000p😮
@MariaLuciaArizaQuintero
3 ай бұрын
Muy bueno sigan trasmitiendo
@yolandaberceruelo1212
7 ай бұрын
Me ha encantado la entrevista! Qué de información, madre de Dios! Me han entrado muchas ganas de leerlo. Me quitaré ahora el móvil después de cenar. A partir d esta noche, sólo lectura! (Ya leía antes de dormir, eh?? ) 😊
@Fernando-Fernandez-Fernandez
7 ай бұрын
Genial Yolanda, mil gracias por comentar y me alegro que te hayan entrado ganas de leer su libro, sin duda un gran profesional y mejor persona. ¡Un abrazo!
@anamg1477
3 ай бұрын
Enhorabuena por tu entrevista porqe he aprendido mucho ,ya tenía el libro pero escuchando al doctor es mas fácil d entender y poner en práctica muchas herramientas para una buena salud , gracias
@Fernando-Fernandez-Fernandez
3 ай бұрын
Muchas gracias Ana por ver la entrevista, sin duda alguna tiene información muy valiosa para poder aplicar en nuestras vidas. ¡Un saludo!
@MariaLuciaArizaQuintero
3 ай бұрын
Buenas noches de Colombia sufro mucho estrés insomnio cuadro de de esos problemas se duro Colombia tiene muy mal para las anteriores médicas me en canto su interés por todos los gue estamos mal me agrada te escucho
@DaniAlcorauer
7 ай бұрын
¡Gracias, Fer! Ha estado genial, ¡todo!
@Fernando-Fernandez-Fernandez
7 ай бұрын
Gracias a ti, Dani, por ver el vídeo. Es genial saber que está aportando tanto valor a muchas personas. Un saludo, Fer.
@mariaramos6193
Ай бұрын
Gracias a Dios encontré está maravillosa enseñanza.Mil gracias y .muchas Bendiciones.Ecuador
@Cristobal7715
2 ай бұрын
Hola, me gusta como lo haces, me he suscrito a tú canal, lo encuentro muy didáctico, gracias por éstos aportes
@Fernando-Fernandez-Fernandez
2 ай бұрын
¡Hola Cristóbal! Muchas gracias por tu interés. Por si te apetece aprender más sobre lo que enseño en mi comunidad, aquí te dejo el enlace para que puedas descargar gratis mi eBook: “Cómo leer 1 libro a la semana y comprenderlo todo”. Espero que te aporte el máximo valor posible. ¡Un saludo! lectorkaizen.es/ebook-un-libro-semana-yb
@user-yl6iw3dh1e
5 ай бұрын
Me encantó, y me acabo de suscribir, gracias.
@Fernando-Fernandez-Fernandez
5 ай бұрын
¡Muchas gracias!
@martapovedacasallas628
2 ай бұрын
Ola buenas noches me gusto mucho el podcas porque aprendi mucho sobre el sueño gracias ...Ami personal mente no me gusta leer aunque lo he intentado muchas veses pero empiezo a leer y me da sueño y pues me duermo y otro es q casi no entiendo ...Aveses me toca leer hasta 3y4 veses para entender y eso me da mucha ira entonses prefiero hevitar leer escasamente lo nesesario .lo felicito he visto 2 entrevistas y me gustaron chao te veo desde Bogota Colombia suerte
@Fernando-Fernandez-Fernandez
2 ай бұрын
Muchas gracias Marta por aportar tu comentario. Por si te sirve de ayuda con el tema de la lectura, aquí te dejo el enlace para que puedas descargar gratis mi eBook: “Cómo leer 1 libro a la semana y comprenderlo todo”. Espero que te aporte el máximo valor posible. ¡Un saludo! lectorkaizen.es/ebook-un-libro-semana-yb
@veroniquetuli
3 ай бұрын
el problema es que que medico te atiende esto, ? los de cabecera no lo miran y no todo el mundo puede pagar un medico privado
@netawish461
3 ай бұрын
❤hola doctor -docto es quien sabe y ud. sabe un montón- lo más grande es que lo comunica con sencillez y genuina voluntad de ayudar...ya quisiera yo haber encontrado un mèdico que dediqué tiempo y mire al sufriente como un ser humano y no como in número al que ponerle v ..(mi esposo fue un mèdico así humano...y querido por todos).. gracias por los buenos consejos, sigan adelante con ♥️ salud y éxitos, Susy, Jerusalem
@Fernando-Fernandez-Fernandez
3 ай бұрын
Muchas gracias Susy. Un saludo.
@Cristobal7715
2 ай бұрын
Hola, gracias, ya me he suscrito
@Fernando-Fernandez-Fernandez
2 ай бұрын
¡Hola Cristóbal! Muchas gracias por tu interés. Por si quieres aprender un poco más, aquí te dejo el enlace para que puedas descargar gratis mi eBook: “Cómo leer 1 libro a la semana y comprenderlo todo”. Espero que te aporte el máximo valor posible. ¡Un saludo! lectorkaizen.es/ebook-un-libro-semana-yb
@FranciscaRodriquez-wh8cq
3 ай бұрын
Hola nose sisola yotengo ese problema solo cuando duermo medespierto con mi boca superseca y no duermo bien es mui orible tengo 54 años pero boy ami Dotor y medisen que tome Una mandarina antes de dormir no no ayuda para nada
@blancarosaolivamartinoluva7290
3 ай бұрын
Muchas gracias Doctor. Muy buena información. Gracias.
@Fernando-Fernandez-Fernandez
3 ай бұрын
Gracias a ti por ver la entrevista, Blanca. Un saludo.
@mtpc7909
7 ай бұрын
Hola buenas noches,exelente programa. Muchas felicitaciones para los dos.
@Fernando-Fernandez-Fernandez
7 ай бұрын
¡Muchas gracias!
@irenesanzgarcia3303
7 ай бұрын
Me ha encantado, muchas gracias Fer por esta maravillosa entrevista.
@Fernando-Fernandez-Fernandez
7 ай бұрын
¡Mil gracias Irene!
@carlesfernandez6794
7 ай бұрын
Genial entrevista, muy interesante e instructiva
@Fernando-Fernandez-Fernandez
7 ай бұрын
¡Muchas gracias Carles!
@antonietaedithmunoz9446
7 ай бұрын
Graciaa doctor❤
@Fernando-Fernandez-Fernandez
7 ай бұрын
Gracias Antonieta por ver el episodio y comentar. Fue un placer charlar con el Dr. Albares y espero que te sea de mucho valor y ayuda. Un saludo! 😀
@aryquintana
7 ай бұрын
Fer, felicidades por tu podcast ¡mucha suerte! Y que gozada ver al Dr. Albares estuvo genial la entrevista. Solo en unas partes del video el audio falló pero todo genial. Un abrazo
@Fernando-Fernandez-Fernandez
7 ай бұрын
¡Muchas gracias por ver la entrevista! Me alegro que os esté gustando tanto. Un saludo, Fer.
@user-vc4jg7bg8e
6 ай бұрын
Hola cómo está mi nombre es baudilio para servirle. Viera que yo estoy comenzando una empresa de jardinería y tingo 20 años y que me recomienda para emprender .
@MariaLuciaArizaQuintero
3 ай бұрын
Ex elente no puedo dormir sufro por insomio gue puedo aser los toxicos me asen mucho daño lleno Cuatro años gue debo aser grasias
@antoniamurphy535
7 ай бұрын
Hola
@Fernando-Fernandez-Fernandez
7 ай бұрын
Hola Antonia! Espero que te guste y te ayude la entrevista con el Dr. Albares. Un saludo! 😃
@MariaLuciaArizaQuintero
3 ай бұрын
Doctor me duele mucho la cabeza l el cuello malestar del cuerpo Me Disen algo me deprimo no aguanto
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