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📝 NOTES DE VIDÉO
Dans cette vidéo, je te donne mon avis et les 3 raisons qui me font penser que tu dois absolument intégrer le #dos crawlé dans ton #entraînement. Car le dos crawlé a des #bienfaits importants pour ton dos et tes #cervicales. Il ne traumatise pas non plus tes genoux comme la brasse.
Enfin, si tu nages régulièrement en crawl, il permet de maintenir un équilibre grâce à ses mouvements antagonistes à ceux du crawl.
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Enchantés, ici Thomas et Camille les fondateurs du site moncoachdenatation.fr
Notre objectif ?
Faire de toi un nageur accompli, quelque soit ton niveau (débutant complet ou nageur aguerri).
Que tu recherches le simple plaisir de la glisse et/ou la performance pour ton
prochain triathlon, tu es au bon endroit.
Pour te servir :
- Thomas, coach de natation passionné et spécialisé dans l’apprentissage du
crawl et de l’eau libre.
- Camille, ancienne nageuse de haut-niveau (niveau national)
Bienvenue dans le monde des Nageurs 2.0
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Негізгі бет Dos crawlé | 3 bonnes raisons de nager sur le dos
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